女人幸福读物：女人自控力+懂心理的女人才幸福（套装共2册）

　　《女人自控力》

　　心平气和才是青春常驻之道

　　大概每个人都羡慕过天山童姥、小龙女等古装剧里的人物，或许还幻想过如何能像她们那样保持青春童颜。仅以小龙女为例，她长期居住在活死人墓里，与外界隔绝，因此与世无争，无由产生嗔怒，这才应当是青春常驻的秘诀吧？其实，倘若我们心平气和，谁说就一定不会出现如此奇迹呢？

　　永葆青春、容颜不老是每个女人都梦寐以求的，所以很多女人在皮肤护理上不惜下血本，甚至有些明星去打美容针，无非就是希望岁月晚一点儿在自己美丽的脸上留下痕迹。当然，这些都是通过人为的方法，试图延缓容颜的衰老。可是很多女人忽视了一点：假如你保持心平气和，其实胜过各种护肤品；倘若每天都是满心的不痛快，那么任何现代化的手段都只能是治标不治本。

　　晚饭端上来后，陈妍坐下来准备和女儿一起吃饭，女儿忽然怯生生地问：“妈妈，您是又生气了吗？”

　　陈妍一头雾水：“没有啊，你怎么会觉得妈妈生气了呢？”

　　“没有的话，妈妈的眉头怎么会打了个结呢？”

　　陈妍下意识地伸手一摸，自己的眉头确实紧锁在一起。

　　其实不过是刚才做饭时不小心被热油溅到了，陈妍便有点儿心烦，所以不觉就皱起了眉，结果被女儿误以为妈妈不高兴了。

　　实际上这对于陈妍来说已经是常态了，她一般不喜欢发火，但是从脸上的表情就可以看出她心里压着火。眉头皱得多了，眉间就出现了“川”字纹，这让才32岁的她看起来比同龄人要老一些。

　　生气给女人带来的不只是皱纹。倘若你是个火爆脾气的人，那么秃顶的可能就很大了，再严重一点儿，你的头顶或许就会变成“富士山”。程度轻微的人，一般是两个额角先出现微秃，乍一看成“M”形。

　　除了脱发之外，生气也是产生色斑的罪魁祸首。因为生气的时候，血液会大量涌上面部，此时血液中的氧气会减少，毒素会增多，而毒素会刺激毛囊引起炎症，于是皮肤问题就接踵而来了。

　　生气时皮肤得到氧气的供应少，就会呈现一定程度的紫色，严重的甚至会发黑。同时皮肤得到的营养物质也减少，所以皮肤会干燥、萎缩、失去光泽......

　　《懂心理的女人才幸福》

　　外在形象藏心声：

　　解读会说话的身体秘密

　　与人交往的第一回合：打个照面之后，对方的外在形象就向我们递上了第一张名片。对方看似平淡无奇的外在形象中藏着很多细节，已经昭示了诸多心理，你解读到了吗？

　　对方的着装暴露了他的内在

　　衣服是文化的表征，衣服是思想的形象。

　　曾经有一位姑娘，在一场大病中整日与睡衣和拖鞋为伴，父母看得忧心忡忡，要带她去买几件新衣服，她漠然拒绝。那时她内心的生命之火，正在一点点向风雨飘摇的深处暗去。

　　后来，当她读到《上海的金枝玉叶》与《上海的生死劫》时，有感于书中的女性无论境遇顺逆都始终优雅从容，她们身上透出的坚强与达观促使姑娘决心走出病魔笼罩的黯淡时光。她买了一条小黑裙，涂了腮红与口红，心情竟然渐渐明朗起来，开始走到温暖的阳光下，而后身体康复如初。

　　衣着打扮的魔力对于心理的映射与影响，从来不容小觑。而我们在日常生活中如果多加留意便会发现，一个人的内心是藏不住的，至少他的着装打扮就已经向我们透露一二了。

　　喜欢身着与自身身份、地位不相称的名牌出入各种场合的人，他们一身大牌背后往往藏着一颗爱慕虚荣的心，而内心深处充满了不自信，时刻等待着别人的认可。当然不排除有些人确实注重品牌背后的品质与文化内涵，至于如何区分那就要看对方炫耀的程度了。这类人的内心通常处于孤独与不安之中，而且生怕被人戳穿那份隐藏得很深的自卑感。所以与他们在一起，我们要尽量照顾好他们的感受。

　　喜欢穿奇装异服的人，无非是想通过吸引人的目光来掩饰内心深处的不自信，从而得到一种补偿。与此同时，他们的防卫意识很强，我们很难轻易进入他们的内心。当然，我们除了需要给他们以赞赏和认同之外，还要帮助他们摆脱不安的戒备心理。

　　有些人喜欢华衣丽服，有的人喜欢朴素衣装。前者有颗不安的心，而且还可能过于敏感，一点儿风吹草动都会引发他们剧烈的反应，这样的人需要我们给予其安全感。而后者勤奋踏实，富于理性，不过缺少上进心，具有一定的依赖心理，而且容易表现得刻板、拘泥，不知变通......

……

　　《女人自控力》

　　春日，毕业于哈尔滨师范大学中文系。客居京华，兼观民风，平日喜独立思考，力求知行合一，在教育、心理学、传统文化等诸多领域有自己的心得。热爱阅读与写作，曾有文章见于报刊，志在观乎人文，以文字化成天下。

　　《懂心理的女人才幸福》

　　苏曼，崇尚时尚的专栏作者、心理咨询师。她将自身多年来精彩而丰富的经历撰写成一个个鲜活的案例，娓娓道来魅力女性应该具有的幸福态度。她所倡导的女性宗旨是不迎合、不造作，对自我有要求，而又善于表达自身需求，诠释女性的美丽。曾出版过多部女性畅销作品，如《内心强大的女人优雅》《女人交际心理学》赢得众多微博大V的关注和大量粉丝的好评。

　　《女人自控力》

　　这是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。生气是人自然的一种情绪流露，然而我们都知道“气大伤身”这句话，而对于女人来说，如果作“河东狮吼”就更加有损自身的优雅形象了。然而现代社会压力日大，烦恼也日多，在这种情况下，女人应该如何控制自己的情绪，避免让愤怒损害了自己的健康与修养呢？这本书就来为您解答这些问题。

　　《懂心理的女人才幸福》

　　如今，女性无论是在恋爱、职场、交友还是在家庭生活中，都会面临方方面面的困惑和烦恼，致使幸福指数直线下降。那么，如何提高女人的社交处世能力、职场沟通能力、口才表达能力和两性相处力等，便成了亟待解决的问题。而解决这一问题的核心就是懂一些心理学，让自己的心灵能量更强大。

　　因为从某种意义上说，女人生活中所有的烦恼，都源于女人对心理问题过于生疏。如果女性能从自身的心灵出发懂一些心理学，那么所面临的一切纷扰都会迎刃而解。作者从女性日常生活常见的问题入手，内容涉及恋爱、审美、交友、职场、婚姻等方面的各种场合，结合浅显易懂的微观心理学知识和形象生动的案例，内容丰富，贴近生活，实用性强，是一本不可多得的女人社交处世、婚恋沟通、构筑幸福人生的智慧宝典。