生活需要仪式感1+2（套装全2册）

经常听到周围的人说，这个世界有点薄情，人心过于冷漠。为什么会这样呢？其实主要原因还是因为仪式感的缺失。人与人之间，没有了仪式感的维系，不知不觉就会疏远。在瞬息万变的时代，我们都处于急速奔走的状态，一不留神，就错失了那些原本萦绕于身的温暖和美好。因此，对于生命中那些重要的人和事，我们一定要多花一些时间和诚意，表达自己的爱和重视。

仪式感的功效之一，就是能让我们感知到那些未曾留意的温暖，无论何时何境，都觉得心有所定。

不过，有的人会有疑问，一个小小的仪式，真的有那么大魔力吗，我怎么从没有这种体会呢？

要回答这个问题，我们不妨从最为亲近的归属家来说起。

家是什么？一个我们随时可以停靠的港湾。在这里我们可以诉说委屈，可以放纵天性，可以分享幸福。对大多数人来说，无论自己的家是什么样子，即便它破旧贫寒，也一样能带来温暖。而来自家的温暖，往往是通过特定的仪式感来实现的。

何炅主持的家风类节目《儿行千里》，有一期就谈到了关于家的仪式感。

何炅问现场的观众：“不知道在座的各位，你们的家里有没有什么难忘的家庭仪式？”

来自浙江台州的宋星翰，离家2226千米，他说：“在我的老家台州种着一片橘子树，每到橘子成熟的时候，在外工作的叔叔，还有远嫁的小姑，就会跟我爸妈约好一起回老家摘橘子。其实说是摘橘子，主要是回家看望一下老人，晚上在爷爷奶奶的房间里，一边看电视，一边剥橘子聊天。我们把这一天叫橘子节，虽然并没有什么太稀奇的，但是我们一大家子在一起的时候，就有一种团聚的温馨。”

何炅说：“所以你们家的节日是有一种独特的香气的，而且以后不管在哪里吃到橘子就会想到家。”

来自北京的王泽都，离家1800千米，她说：“从我记事起，我家就有一个简单的温暖的仪式，那就是每天出门前都要和家里人拥抱一下。有一次我问妈妈：‘为什么每天都要进行这个仪式，怪不好意思的。’我妈说：‘要珍惜每次和家人拥抱的机会，要让彼此都知道我们非常在乎对方。’我妈还跟我说，有个特定的仪式会让这个时刻和这个人在我们的心里变得更加重要。”

何炅说：“你妈妈说得对，我跟你说，你以后会越来越想念这个拥抱。”

来自河北邯郸的王小宁，离家1207千米，她说：“我们家的特别仪式，是过节一起吃涮羊肉。因为我们全家都觉得坐在一起涮了羊肉，这个节日才算是过了。爸妈经常说，家人围着红彤彤的炉子一坐，什么隔阂、烦恼都烟消云散了。”

何炅说：“对，吃火锅涮羊肉，是一种特别亲近的感觉，所有人都在一个锅里夹东西吃，特别有一家人的味道。”

何炅也分享了自己的关于家庭仪式感的感受：“其实我们家也有小仪式，每次回家再次出门的时候，我妈妈都要送我到电梯口。无论对她还是对我来说，这都是一个仪式。只有牵着妈妈的手走到门口，才觉得这一次的出门，一定会顺利，一定会踏实，所以想到这个仪式，我心里就会觉得特别温暖。”

《生活需要仪式感 》

01

这两年特别流行健身，尤其让人羡慕的是，那些腿瘦、脸小、脂肪少的美女们个个都有马甲线，身材完美，无懈可击。每当看到那些偶像兼实力派美女，我总是斗志昂扬，立刻就会产生“我要锻炼”的想法，于是决定从第二天起每天慢跑5千米，做30个下蹲、40个仰卧起坐。为此，我还准备了计步器和运动护膝，各项工作都被那份热度推动并顺利地进行着。

可开始实施锻炼计划时，我却盘算着，今天还是算了吧，明天要参加一个重要的会议，今天必须保持良好的睡眠。到了第二天，想想还是算了吧，一天的工作已经让人筋疲力尽了，何必如此为难自己？

后来，在无数次“想想”的时间里，各种理由纷至沓来，于是很多重要的事，想着想着就算了。

02

两个好朋友一起报考了同一个专业技能的职称考试，两人报名时都信誓旦旦地说“今年我一定会过”。

距离考试六个月时，两人想着，反正时间还长，有的是时间复习，就把考试的事抛在了九霄云外。

距离考试三个月时，两人有点慌了，可是又一想，最近工作忙，朋友聚会也多，确实没时间看书，索性就在考试前一个月复习。

距离考试一个月时，两人已经习惯了：当纠结做与不做时，只需毫不费力地“想一想”，就可以轻易地想出困难和借口。

于是直到考试那天，两人也没真正地好好复习过。甚至其中一人都没有参加考试，理由是：打印了准考证，看了考试地点，太远了，想一想，也就算了。

有多少重要的事，总是在最艰难的起步时刻，遇到世上最大的诱惑——“想想”，于是很多事情，想着想着，也就算了。

《生活需要仪式感2》

魏文翼，青年作家，十点读书高赞作者。写有态度的文字，过有格调的日子，认真对待每一个人和每一件事。见识过太多庸碌、无趣的人生，才决定听从内心的指引，让生活更有仪式感。

《生活需要仪式感》

李思圆，青年作家，十点读书人气作者。文笔有温度，有力量，文风清新自然，朴实真挚。经历过太多发烧、发狂的故事之后才明白，不管处于何种境地，都要拥有仪式感，活出#真实的自己。已出版《这一世的美好，皆因一个你》。

《生活需要仪式感2》

《生活需要仪式感》系列第二部，12位作家亲述仪式感独特体验，还原50种仪式感场景，带给你简单而丰盈的小美好。

当日子清苦而平淡时，仪式感能让你心怀期望，消除困顿。当日子奢华而浓烈时，仪式感能让你心有所定，化解沉迷。仪式感能唤醒我们对内心的尊重，从而去尊重生活，尊重一切美好的人和事。

《生活需要仪式感》

出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话……生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。

仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何，生活都必须庄重。仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

 《生活需要仪式感2》

NO.1 给生活一点仪式感，一切都变得有意义

温暖：仪式感让这薄情的世界变得有温度

浪漫：仪式感才是爱情中最好的礼物

热情：没有炽烈的热情，生活就不值得过

精致：活得精致，就是女人需要的仪式感

尊重：即便处境卑微，也可以获得尊重

分享：为什么朋友圈越来越没意思了

上进：对于生活这件事，再难也别将就

优雅：用一颗文艺的心，过烟火日子

美颜：把变美这件事当作一种仪式来练习

NO.2  每一次人生历练，都值得被庄重对待

活法：生命不允许被任何人否定

庄重：在生命离场之前，彪悍地活下去

态度：你的生活方式决定你的人生

尝试：别轻易扼杀了生命的可能性

淡然：放弃诱惑并不意味着放弃追求

前行：只要不曾后退，走慢一点又何妨

立足：生活的路，必须自己走出来

拼搏：三十几岁还一事无成的你，要认怂吗

NO.3  如果厌倦了格调，你就厌倦了生活

整理：你房间这么乱，怪不得生活那么糟

装扮：不要小看一个穿高跟鞋的女人

修行：你可以不漂亮，但一定要有教养

用餐：越是孤独，越要吃饱

健康：世上除了生死，都是小事

清洁：我对洗澡的坚持

心态：比婴儿肌更重要的是少女心

专注：所谓成功，就是把一件事做到极致

NO.4  你想念的人和事，都能在仪式里相逢

寄托：你想念的人和事，都能在仪式里相逢

守望：为你留着一盏灯

饮食：再忙也要好好吃饭

归宿：在你喜欢的城市，过上你想过的生活

拯救：一路奋战的人，虽败犹荣

成熟：用大把时间彷徨，用几个瞬间成长

阅历：眼界一开阔，很多东西都会变小

等待：总有一场温暖的相遇会来

NO.5  不刻意、不矫情，世间人情只在于用心

情趣：我不要毫无仪式感的爱情

放下：没有不好的未来，只有放不下的过去

自足：一个人也要好好生活

活力：我愿朝着太阳生长

准备：给时光以生命，给生命以时光

自律：你的不自律，正在拖垮你

真实：回过头来，安心做自己

回报：想做好一件事，先放下功利心

NO.6  总有一些日子，你要过得与众不同

出众：在人生历练中变得与众不同

有趣：用力去关心世界

独立：你有多独立，就有多自由

守时：你有多守时，就有多靠谱

美食：爱吃的人，心情总不会太差

非凡：平凡简单，安于平凡不简单

生趣：舍得为生活花时间

坚强：若你够坚强，命运又能把你怎么样

 《生活需要仪式感》

NO.1 让每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念

002?/?世上有多少重要的事，想着想着就算了

007?/?磨蹭着，磨蹭着，时间就这么过去了

012?/?什么才是真正有仪式感的生活

017?/?有你的早安和晚安，我从不感到孤单

021?/?你所有的问题都只是因为懒

026?/?输了心态，你拿什么去拼

030?/?什么才是真正的品质生活

034?/?动起来，生活会有趣很多

038?/?除了你自己，别妄想有人能负责你的人生

042?/?下班后的生活，决定了你的一生

047?/?你所谓的努力，只是把准备当成了开始

NO.2 为每一个自己重视的瞬间，选择一个独特的仪式

054?/?梦想，不去实现，终究只是梦想

059?/?趁年轻，去经历你想经历的一切

064?/?所谓的迷茫，都源于想太多

070?/?老天不会亏待用心生活的人

075?/?当你快坚持不住时，再熬一熬

080?/?愿你微笑着，与眼前的失败和解

084?/?你可以哭着前进，但不要笑着回头

088?/?那些看起来很傻的努力，才是通向成功的捷径

092?/?有些事不用硬扛，也不用假装坚强

096?/?所谓的专注，就是把一件事做到上瘾

NO.3 对生活的期待，让我们把日子过成想要的样子

102?/?面对这个凉薄的世界，我依旧想做一个温暖的人

108?/?那些苦难的经历，终会成就你

112?/?我努力赚取财富，却赚不到幸福

117?/?人生最重要的东西是无法估值的

122?/?你一定要努力，但千万别着急

126?/?当你做完选择后，千万不要去怀疑自己

130?/?我们宁可在路上失败，也不在起点成功

134?/?你的梦想这么大，怎能不受点苦呢

138?/?年轻人，你为什么总是那么纠结

143?/?你的眼界，决定你的全世界

147?/?成为更好的自己，迎接远道而来的你

NO.4 与世界相拥，找到属于自己的归属感和安全感

152?/?最伤人的不是你的拒绝，而是你多余的解释

156?/?时间很宝贵，相处要干脆

160?/?让聊天有温度

165?/?给你在乎的人一些仪式感

169?/?做一个主动的人，既难又不难

174?/?我们正过着一种越来越不容易被感动的生活

178?/?多为别人考虑的人，运气都不会太差

182?/?不要轻易去“以为”别人的生活

187?/?建议你来提，决定我来做

191?/?有教养的人，不会以贬低别人来抬高自己

196?/?我的确应该伤感，但我没有时间

NO.5 有了仪式感，爱情才愈发甜蜜和长久

202?/?我需要你给我一种被需要的感觉

207?/?那些情不自禁里藏着最动人的爱情

212?/?我不想再等待，我只想即刻拥有

217?/?真爱最经不起瞎折腾

222?/?找一个愿意为你做改变的人谈恋爱

227?/?相濡以沫，还是相忘于江湖

232?/?爱就是跟你说很多无关紧要的话

236?/?期待感，是感情里最致命的伤害

241?/?在以防万一的爱情里，真的有你要的安全感吗

247?/?爱无关乎表达的形式，关乎最后的结果

251?/?不会撒娇和任性，只因没遇见对的人

NO.6 所有仪式感，都是对人生的加冕

258?/?姑娘肤不肤浅，跟裙子穿太短真没多大关系

263?/?最好的相爱就是彼此自在

268?/?她并不是你想象的样子

272?/?没有你，我依旧充满力量

275?/?衣服可以买打折的，但感情不能选打折的

280?/?他不在你身边，日子也不能将就过

284?/?世界上根本没有感同身受这回事

289?/?可以爱得忘我，却不能失去真我

293?/?若不能彼此成就，彼此成全也好

298?/?苦苦挽留，不如漂亮地转身离开

303?/?那个逼你心甘情愿付出的人，才不是你要嫁的人