错啦！护肤应该这样做

　　误区37：秋冬季，阳光照射不强，不用作防晒护理

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 紧急纠错

　　日晒对人体确实有好处，可以帮助骨骼增加钙质。秋天一般很少会出现皮肤晒伤、脱皮的严重状况，但这不等于肌肤可以不做防晒护理。因为紫外线对皮肤的影响是累积的，晒后产生的自由基会持续活化酪氨酸酶产生斑点！这就是为什么之前觉得晒后会红肿、变黑、脱皮，但很少会出现斑，可是后来变得越来越怕晒，容易长斑了。这都是积沙成塔的自由基因在作怪！做好防晒，不要因为秋冬季而停止，相反还是要根据不同的皮肤状况选择不同的晒后修护措施。

　　第一种：晒后不会变红，但会立即变黑。

　　这种人对紫外线的抵抗力强，属于“耐晒”型，皮肤不会被晒伤，也

　　不会起水泡，但还是有色素沉积现象。由于肌肤天生勇健，晒后若没发炎，

　　隔天就可以开始美白了。

　　第二种：马上变红，但不容易晒黑。

　　这种人对紫外线的抵抗力弱，属于“光老化”高危人群！晒后皮肤容

　　易变薄、无光泽、产生细纹，即使在室内也要搽SPF15 以上的防晒霜，因此，

　　晒后更要补充胶原蛋白。

　　第三种：马上变红，2—3 天后变黑。

　　大部分黄种人属于这种类型，晒后既会变红又会变黑。不过只要及时

　　镇定，并且在72 小时内加强保湿，都有机会使肌肤恢复水嫩白皙。

　　误区38：洁面后，不必立刻涂抹护肤品

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紧急纠错

　　洁面后应立即使用护肤品，这样可以使营养成分被更彻底地吸收，并且保持皮脂膜健康。

　　每次洗脸都会对皮脂膜造成或多或少的破坏，而且洗完脸以后，皮肤就开始不断变得更干燥。所以，洗脸后要马上护理！尤其在冬天，皮脂分泌量较少，洁面后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤就会出现干燥、紧绷等问题，对皮肤也是一种伤害。而且洗脸后的皮肤就像海绵一样非常容易吸收养分，是进行护理的最佳时机。因此，建议在洗脸后3—5分钟内及时进行皮肤护理，以形成保护层，使皮脂分泌平衡。

　　宋丽晅，资深美容编辑，专业美容杂志主编，拥有十多年时尚媒体从业经验，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任多家女性网站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》《办公室风声》《同城热恋》《谁将流年抛却》等十部小说。

　　胡晓萍，曾担任国内化妆品杂志执行主编；出版多本畅销美容护肤书籍；为多家时尚类媒体撰写美容护肤类文章。她以丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识，为众多爱美读者提供即学即用的美容护肤方案及化妆品选购方法，成为众多爱美女性依赖的“美丽使者”。

　　本书有极强的实用性和针对性，从给美容达人纠错、避开护肤误区、终结坊间流言、解读商家宣传、揭底美容产品成分等五个角度，帮助读者了解美容真相、巧躲误区、免花冤枉钱，从而找到适合自己的护肤心得，成为真正的美容达人。读者可以像查字典一样找到自己需要的知识，十分方便。

第一章 给美容达人纠错 

给殿堂级美容专家牛尔纠错 

错误主张1：“牛尔京城之霜”具备全能面霜的10大功效 

错误主张2：清除黑头粉刺，用拔眉夹夹出来就好 

错误主张3：DIY化妆品 

给美丽尤物吴佩慈纠错 

错误主张1： 喷雾保湿化妆水，能为肌肤补充水分 

错误主张2：狂喝柠檬水，能够快速减肥 

给香港著名艺人陈松龄纠错 

错误主张：DIY果蔬美容，健康省钱随便用 

给台湾知名艺人侯湘婷纠错 

错误主张：“精油控”，从身体护理到头发护理，言必称“精油” 

给星级辣妈翁虹纠错 

错误主张：每周两次去角质能控油 

给“五感美人”许茹芸纠错 

错误主张：“温度游戏”，紧缩你的毛孔 

给美丽教主伊能静纠错 

错误主张1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮 

错误主张2：玫瑰精油+美白化妆水，效果翻倍 

给台湾第一美女林志玲纠错 

错误主张：用盐洁面，能去角质与控油 

给美容大王大S纠错 

错误主张1： 最好不要吃油腻的食物，每天只吃蔬菜和水果 

错误主张2： 绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水 

错误主张3： 有一种净体的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和

水煮蛋混在一起吃，不加水 

错误主张4：爽肤水是用来保湿的 

错误主张5：对付晒斑、雀斑，勤敷面膜来改善 

错误主张6： 喝牛奶能使皮肤变白，吃酱油能使皮肤变黑 

错误主张7：用茶包可以消除眼袋 

错误主张8：早上没必要洗脸 

错误主张9：侧睡会产生皱纹，采用仰睡比较好 

错误主张10：用药效贴布治成人痘 

给其他靓颜明星们纠错 

全智贤：用双氧水美白 

萧 蔷：意念气式按摩“熨”平皱纹 

刘若英：用葡萄保养肌肤 

温 岚：每天鉴定肤质再保养 

陈慧琳：青瓜+柠檬是淡斑能手 

孙艺珍：热敷+面膜护毛孔 

第二章 护肤误区急纠错 

误区1：含有抗衰老成分的洗面奶根本没作用 

误区2： 涂抹粉底液时，不用遵循什么章法，随便在面部推开 

误区3：治疗粉刺与去皱，无法同时兼顾 

误区4：SPF15的防晒霜就能防止光老化造成的皱纹 

误区5：普通保养品不能有效产生胶原蛋白 

误区6：皮肤老化是由遗传基因决定的，后天无法弥补 

误区7：去皱产品在短时间内不见效就换掉 

误区8：脱皮是去皱产品产生的副作用 

误区9：“基因保养”，肯定又是化妆品商家的宣传噱头 

误区10：清水洁面，一样可以洁净肌肤 

误区11：舒缓类的眼霜可以消除晨起的眼部浮肿 

误区12：含有熊果苷成分的美白产品，美白无禁忌 

误区13：室内无阳光，所以无须涂抹防晒品 

误区14：不化妆就不用使用卸妆类产品，只需要使用洁面乳 

误区15：敷上一层厚厚的面霜过夜，就能有面膜的效果 

误区16： 想要深层清洁肌肤，就要在使用磨砂洁面品后，再用清

洁面膜为肌肤做深层净肤 

误区17：晚上10点以前做面膜才有效 

误区18： 女人应当学会精打细算，无论是护肤品还是彩妆，都该

节约着用，将用剩的再放回去，以备下次使用 

误区19：干性皮肤的MM（美眉）与美白产品无缘 

误区20：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分就好 

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第三章 坊间流言终结者

坊间流言1：最有效的补水要用完全不含油分的护肤品 

坊间流言2：睡眠不足时用补水面膜救急，可以让皮肤迅速恢复到

水分充盈状态 

坊间流言3：蒸面是一种不错的补水方式 

坊间流言4：频繁给皮肤喷点保湿水就能补水 

坊间流言5：衰老肌是皮肤缺水直接导致的 

坊间流言6：晚上是最佳的肌肤补水时间 

坊间流言7：酒泡鸡蛋，蛋清敷面，美白如雪 

坊间流言8：“冷热水温度游戏”帮助肌肤收紧毛孔 

坊间流言9：服用珍珠粉，定能美白皮肤 

坊间流言10：DIY果酸能焕肤 

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第四章 解读商家宣传语 

保 湿   抗老化    美 白    纯天然 

不含防腐剂    不含酒精     不含香料 

去除皮肤衰老因子，促进皮肤自然修护 

最类似人体皮肤的油脂 

舒缓肌肤的植物成分 

独立的测试报告显示 

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第五章 流行成分大起底 

生物功能

A. 美 白  B. 保 湿  C. 抗衰老 

D. 防 晒 6 E. 治 痘  F. 控 油 

G. 抗 敏  H. 消 炎  I. 滋 润 

J. 修 复  K. 去角质 

化学功能

A. 基 质 214 B. 表面活性剂 

C. 乳化剂 216 D. 油脂剂 

E. 防腐剂 218 F. 色 素

其 他