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陈裕智,家庭烘焙爱好者,烘焙社团创始人。崇尚健康烘焙理念,将配方中的面粉和白糖替换成了杏仁粉、亚麻籽粉、椰子粉和赤藻糖醇、甜菊糖等,研制了多款低糖低碳又美味的甜品。
《低糖烘焙》介绍了50种低糖分、无面粉的烘焙产品的配方、制作方法,包含饼干、蛋糕、吐司、塔派、面包等等。有详细的操作步骤图。本书中所介绍的配方,使用杏仁粉、亚麻籽粉、椰子粉替代面粉,大大减少了烘焙产品中的碳水化合物。
chepter1 烘焙前的准备
低糖烘焙的原理—三大类原料替换
低糖烘焙的重要食材
工具的用途与选择
chepter2 元气小点心
椰香小球
坚果贝果
彩椒培根百汇披萨
蛋黄酥
葱油饼
葱花苏打饼干
意式综合坚果脆饼
迷迭香草奶酪条
三色松露巧克力
广式桃酥
葱肉胡椒酥饼
chepter3 疗愈系小蛋糕
坚果玛芬
黑芝麻杏仁杯子蛋糕
英式红茶舒芙蕾
韩式鸡蛋糕
熔岩巧克力
花瓣坚果肉桂卷
香橙玛德莲
奶油戚风杯子蛋糕
澳门木糠抹茶蛋糕
巧克力奶油霜杯子蛋糕
chepter4 暖心派塔
万用塔皮制作
6英寸派皮制作
6英寸饼皮制作
坚果塔
柠檬塔
葡式蛋塔
柠檬慕斯塔
法芙娜巧克力塔
牛肉菠菜咸派
水果卡士达塔
洋葱培根奶酪咸派
英式蓝莓司康
青葱培根司康
chepter5 能量满满的蛋糕卷和面包
超浓奶酪面包
蒜香奶酪面包
抹茶磅蛋糕
黄金亚麻籽吐司条
巧克力蒲瓜吐司
平底锅香葱肉松卷
平底锅抹茶毛巾卷
鲜奶油生乳卷
牛油果花生吐司条
chepter6 人气咸甜蛋糕
拿铁慕斯蛋糕
香草天使蛋糕
柠檬戚风蛋糕
重奶酪蛋糕
巧克力布朗尼
海盐奶盖蛋糕
鱼松咸蛋糕
咸蛋黄克拉芙提
海绵蛋糕
柠檬蛋糕
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