快乐的人生

第二章  每天都是新的一天

1945年4月，因为过度忧虑，军中服役的泰德?本哲明诺患上了结肠痉挛，这种病非常折磨人，如果战期延长，他很可能会撑不下去。本哲明诺回忆：

当时，我正在第94步兵师任职，长期的劳累让我觉得极度疲惫。我的工作是记录战争中牺牲后被匆匆埋掉的官兵，我把他们的遗物收集起来，然后把这些遗物送到他们的家属或者朋友那里。我总是担心在工作中产生失误，而且，我也时刻在担心着自己的生命，我不知道还能不能活到战争结束，我期盼着回家，抱抱我那还没见过面的儿子，他已经16个月大了。我每天都这样担忧着，身心俱疲，整整瘦了30斤，眼看着自己只剩下一把骨头了。

一想到自己可能会惨死在异地，我就极其恐惧，像小孩子似的一边哭一边发抖。在德军进行最后一次大反攻的那段日子里，每当独处时，我就忍不住哭泣，我已经没有信心再像一个正常人那样生活下去了。

结果，我住进了医院，一名军医给我的忠告彻底改变了我的一生。他给我做了一次全面检查，确诊我是由于精神过度紧张而生的病。他对我说：“泰德，你要把人生当成一个沙漏，沙漏里面的沙子数也数不清，但是只有一条细缝可以供它们通过，所以，沙子只能一粒一粒慢慢流下去，在不打破沙漏的情况下，我们都无法让更多的沙子同时通过细缝。其实，每个人的生活都如同这个沙漏，每天一睁眼，就有一大堆工作等着我们去完成，而且，必须要在一天内解决掉。这些事情，如果我们不像沙漏通过细缝那样一件一件地做，就会使自己心力交瘁。”

我把军医的这段话牢牢记在心里，在之后的生活里，我始终奉行着这样的人生哲学：一次只让一粒沙通过，一次只做好一件事。直到现在，它仍然指导着我在印刷公司公关广告部门的工作。我发现，生意场就如同战场，要在很少的时间里处理很多的事情：原料不够、新报表有待处理、安排订货、地址变更、分公司的增设和关闭等。我不再忧愁不安，“一次只让一粒沙通过，一次只做好一件事”，我时常重复着军医讲给我的话。我的工作效率因此提高了，再没有过以前在战场上的那种焦虑情绪。我已经推开生活中那扇通往平和心境的大门。

当下，最可怕的事情是，我们的医院里一半以上的床位是留给患精神疾病的人的，他们会垮掉，都是因为昨天和明天的压力汇集在了一起。如果他们能够牢记耶稣的格言——不要为明天忧愁，或者是威廉?奥萨爵士的话——生活在完全独立的隔舱里，他们就不会生病住医院，而会过上轻松愉悦的生活。

我们永远都站在人生的交会点上——已经消失得无影无踪的过去，还有永恒难测的未来。我们不可能同时存在于过去和未来，我们要珍惜现在的生命，把眼下的事情做好。“无论压力有多大，每个人都要坚持到夜幕降临。”罗伯特?史蒂文森写道，“无论工作有多么的辛苦，每个人都能尽力完成。从日出到日落，每个人都要以愉悦的心情生活，这便是生活的真理。”

这正是人生的真理之一。在懂得这个真理之前，密歇根州的希尔太太曾经一度陷在绝望的泥潭里，她甚至有过自杀的打算。希尔太太对我讲述了她的过去：

我的丈夫在1937年去世了，那个时候，我身上已经没什么钱了，心情也跌落到了低谷。我写信给我以前的经理莱奥?罗奇先生，他同意让我回去做我以前的工作。两年前，我把汽车卖掉了，现在勉强凑了点钱，买了辆分期付款的旧车，又开始做起了推销员，向学校推销《世界百科全书》。

我原本以为做些事情可以转移自己的注意力，让我不再焦虑。但独自一人的生活给我带来了巨大的压力。我的工作做得毫无起色，连分期买车的钱也支付不起。

1938年春天，我到密苏里州的维沙里市去做推销。那里的学校经费不够，道路年久失修，一种巨大的孤独感环绕着我。一想到成功的希望渺茫，活着举步维艰，我顿时丧失了活下去的勇气。每天早上，我都为起床后要面对的生活而忧虑，身边的一切都让我担心不已：我怕自己付不起车钱，怕自己交不起房租，怕自己没有饭吃，怕自己没钱看病。总之，我什么都怕。我没有自杀的唯一理由是怕我的死会给姐姐带来难以承受的痛苦，何况她也没有钱为我支付丧葬费。

然而，有一天，我读到一篇文章，它让我摆脱了绝望的阴影，使我获得了继续生活下去的勇气。那句让我心生感激、重新振作起来的话是：对一个了解生活的人来讲，每一天都是崭新的。我把这句话打印出来，贴在车窗上方，这样我在开车的时候就可以看到它了。我发觉每次只认真生活一天其实很容易，我学会了把过去忘掉，也学会了不去想明天的事情，每天早上我都会对自己说：“今天又是崭新的人生。”

我彻底地克服了对孤独的恐惧和对穷困的担忧。现在，我的日子过得很愉快，事业上也取得了一些成绩，对人生充满了希望和热情。无论生活中再发生什么，我都不会再担忧了。因为我明白，每个人都没有必要为将来担忧，只要认真过好眼下的每一天，一切都会豁然开朗。“对于一个了解生活的人来讲，每一天都是崭新的。”

第三章  学会欣赏窗前的玫瑰

猜猜是下面这首诗是谁写的：

能够善待今天的人，

是真正懂得欢乐、懂得享受生活的人。

他们可以把每一天都过得很好，

他们会对人们说：

“不管以后会有什么样的灾难，

我都会过好每一天。”

这看上去像不像现代诗？实际上，它是古罗马诗人贺拉斯创作的。

人类所有天性中最可悲的地方就是忽略现在，人们总是在记挂着未知的将来。我们的心中只有遥远天边的玫瑰花园，对怒放在窗前的蔷薇却无暇顾及。我们为什么一定要做这么愚蠢的事情呢？

史蒂芬?李高克写道：“我们的一生是那么的奇怪。童年时说：‘等我变成少年的时候……’少年时说：‘等我到了成人的时候……’成人后又说：‘等我结婚了……’结婚后又在想‘等我退休以后……’终于退休了，回想过去的时光，不禁心生悔恨，美好的时光已经被虚度过去，一切都回不去了。生活，就在每一天和每一个小时里，我们应当活在当下的时时刻刻。”

在明白这个道理之前，底特律城已故的爱德华?依文斯差点因为忧虑而丧命。爱德华生长在一个贫苦的家庭，童年时代当过报童，长大后在一家杂货店当店员。为了一家7口的生存，他到图书馆当了管理员，虽然薪水很少，但是却不敢辞职。

8年后，爱德华终于有了开创自己事业的勇气。他借了55美元作为启动资金，事业发展起来后，他每年能挣2万美元。之后，厄运降临了。他为朋友做了担保，然而朋友却破产了。没过多久，存有他全部资金的那家大银行也破产了。这时候，他不但身无分文，还欠下了1.6万美元的债务。生活的巨变让他的身心都无法承受，“那个时候，我吃不下饭，睡不着觉，”他说，“我得了一种奇怪的病，每天都打不起精神。有一次，我在街上走着走着，突然就晕倒了，之后我就无法行走了。我的身体相当虚弱，在床上休息的时候，连翻身都做不到。最后，医生对我说，我只有半个月的活头了。我大吃一惊，只好写了份遗嘱，然后躺在床上等死。然而就在那个时候，我的内心发生了很大的变化，我放弃了挣扎和忧虑，身心也因此放松了下来。以前，我每天都无法安睡两个小时以上，然而现在，我把所有不愉快都抛开了，我睡得像个孩子一样香甜。让人疲惫的忧虑感渐渐消失，我有了胃口，也慢慢变胖了。”

“几个星期后，我已经可以拄着拐杖走路了，又过了6个星期，我已经能够正常工作了。以前，我每年能赚2万美元，然而现在，每周30美元的工作就能够让我满足了。我的工作是推销船运汽车时放在车胎下面的挡板。生活的教训让我学会了不再忧虑，不再为过去的事情后悔，不再为将来担忧。我把所有的时间、精力和热情都投入工作中了。”爱德华?依文斯的事业发展得很快，几年后，他就当上了依文斯公司的董事长。在纽约股票交易所里，依文斯公司的股票一直都是大家关注的焦点。现在，如果你有机会坐飞机去格陵兰，很可能会降落在依文斯机场，那是为了纪念他而命名的机场。假如他没有学会欣赏窗前的玫瑰，他绝对不会取得如此大的成就。

你或许会知道这样一句话：人们总是想着明天要吃果酱，昨天已经吃过了果酱，但是就不想着要快点吃掉今天的果酱。我们很多人都是如此，我们总在担心昨天和明天的果酱，却不知道赶快在今天的面包上涂满果酱。

即便是伟大的法国哲学家蒙田也犯过这样的错误。他说：“在生活中，我曾经不停地担心这担心那，但是这些担心大多从来都没有发生过。我是这样，你也必定是这样。”

但丁说：“今天永远不会再有。”转眼间，生命就像流水一样远去了，只有“今天”才是我们最应该珍惜的，因为，只有“今天”才是我们真正可以把握的。

这也是劳维尔?托马斯的座右铭。最近，我来到他家度周末，看见一首装裱起来的《圣经》赞美诗，挂在书房的墙上。诗中写道：

这就是耶和华创造的今天，

我们应该快乐地分享它。

约翰?罗斯金的书桌上放着一块石头，上面刻着“今天”两个字。虽然我的书房里没有摆放石头，但我每天清晨刮胡子的地方也贴着一首诗——《致黎明》，当然，这也是威廉?奥萨爵士压在他书桌上的诗，诗的作者就是印度著名戏剧家卡里达撒。

迎接今天吧！

今天就是人生，就是一切。

它转瞬即逝，

却蕴含着生命的全部成果：

成长的欢乐，

拼搏的荣誉，

美景就在今天呈现。

昨日如梦，

明天只是一个幻影。

认真地活在今天，

昨日的梦想，

都在今朝实现；

而明天的憧憬，

必将成为真实的希望。

所以，珍惜今日，

就是我们对黎明最好的问候。

戴尔?卡耐基，20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父。卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作，是20世纪畅销的成功励志经典。主要代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《快乐的人生》等，这些书出版之后，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

《快乐的人生》为卡内基经典之作，于1936年初次出版， 先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”！本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人际交往中的沟通技巧，教人们怎样用智慧经营人生。卡耐基以简单明了的道理结合生动真实的具体事例，教我们如何培养平安快乐的心理，如何免受批评的忧虑，如何把握工作和金钱。这是一本关于幸福的书，是通往美好人生路的导航灯！

第一篇  理顺家庭关系

第一章  让自己独立/003

第二章  每天都是新的一天/006

第三章  学会欣赏窗前的玫瑰/010

第四章  从消除忧虑开始/014

第五章  带着棺材去旅行/019

第六章  世界上最便宜的药/023

第七章  深水下的顿悟/030

第八章  忘掉无谓的琐事/033

第九章  奇妙的概率/038

第十章  像水一样适应一切容器/044

第二篇  培养快乐的心理

第一章  永远不要被打垮/051

第二章  挫折是人生的必修课/056

第三章  制订一个快乐计划/063

第四章  怨恨使生活犹如地狱/070

第五章  做超出能力之外的大事/075

第六章  活着就是财富/079

第七章  做最好的自己/085

第八章  把柠檬做成柠檬水/092

第三篇  不因批评而烦恼

第一章  缺陷也有意外的收获/097

第二章  没人会踢一只死狗/102

第三章  让雨水从身边流过/106

第四章  友善的力量/110

第五章  微笑的力量/114

第六章  记住别人的名字/122

第七章  尽快同意反对你的人/125

第八章  认错的妙用/132

第四篇  学会宽容与感恩

第一章  未寄出的信件/141

第二章  像伟人一样宽容/147

第三章  转载次数最多的文章/150

第四章  撩拨起别人的欲望/153

第五章  安德生夫人的信/159

第六章  为自己买张床/165

第七章  创造奇迹的信/169

第八章  把热忱装满口袋/173

第九章  让人欣慰的交流方式/178

第十章  永不消逝的感恩节/182

第五篇  尽享快乐的生活

第一章  让对方觉得自己很重要/189

第二章  避免与他人争论/195

第三章  不要针锋相对/201

第四章  感情的化学反应/209

第五章  学会激励他人/217

第六章  给别人留面子/221

第七章  不要吝啬赞美别人/224

第八章  工作是一生的筹码/234