精彩书摘:
第一篇
道
问:听说本书你要描绘的主题十分宏大,是真的吗?
黄健辉:当然是真的!本书想对人类的历史、文化、知识、世界观、社会制度和人的意识发展等进行整理和论述,它想用一套体系来解释世间的万事万物。
问:哦?论题如此宏大,会不会像一般的书,让人读了头疼,毫无所获,流于空谈呢?
黄健辉:本书是深入浅出。从深度来说,它连接哲学、人类古老的智慧、万事万物的规律;从浅度来说,它解释你的感觉、情绪、人际关系、工作、事业、财富等;从不深不浅的角度说,它论述各个时代,尤其是现代和当代的世界观、价值观、社会制度结构,甚至是社会上的一些热门事件。
问:哦,那它会探讨关于人生意义的问题吗?黄健辉:当然,这可以说是贯穿全书的一条线索。问:嗯,那关于“活在当下”“身心灵”也有论述吧?黄健辉:当然有了,还有对开悟、道等的讨论呢。
问:太给力了!那我们就从“道”开始说起,你觉得如何?黄健辉:很好。道,它的含义也是分层次的。每一个文化体系或是学术派别,它对最高那个层次的“来源”
或是“智慧”都有不同的称呼,但我想,在内涵上它们基本上是一样的,或者说它们有很多共通的部分:最高的、最初的、最本真的、偶然性背后更深层的秩序……
老子说:道可道,非常道。名可名,非常名。
我在这里讲的大道,并不是普通意义上的道,名字也没有,取个名字为道是非常勉强的。这个世界刚开始的时候,什么都没有,也没有什么名字,是一片混沌的状态。
问:道,尽管它名目各异、含义繁多,但它有一个最基本
的含义,即规律。黄健辉:是的。道,规律、定律、性质、特征、特点。道,法、法理、道理、原则、法律、法规。这两组词,它们都有一个基本的、共同的含义,根据程度
的不同,而在某个点上用另外一个词来表示。问:你能举个例子吗?黄健辉:比如说,人人都知道树上的苹果熟透了会掉落到地上,这是苹果的一个特点、特征。果农了解这个特点之后,就会在苹果成熟时把苹果摘下来。人类经过长时间的观察、总结,发现苹果在春天开花,秋天才有收获,于是春天开花、秋天收获,成为一条自然的规律。牛顿根据苹果成熟后掉落到地上的现象,得到启发,发现所有被抛到空中的物体都会自由地掉落,回到地上,进而推理、总结出万有引力定律。
在社会规范中也是一样,某个行为刚开始能够为人们带来效益,于是人们就跟随、模仿,并继续坚持,久而久之成为习惯,习惯发展成为某种规矩,做人的原则、道理,当人们觉得有必要的时候,也可以把它制定成法规或者法律。
问:这么说,道,其实也并没有什么神秘之处。
黄健辉:是的。就算是神秘,也是从日常生活中发展而来的。
问:那为什么人们说“爱的真道”“得道高僧”“成道”这样的话语时,怎么就感觉是一种高不可攀的境界,一般人可望而不可即?
黄健辉:我们前面说过,道是分层次的,一个周岁的婴儿,知道苹果可以吃,石头吃不了,也是明白了苹果跟石头的一个特点,也算是明白了一个道理。
当然也有最高层次的道,一般来说,它是指万事万物的规律、人生的意义、宇宙的真相、人的本质、偶然性背后的深层秩序、一切的根源等。
问:嗯,太棒了!最高的道是指万事万物的规律,人生的意义、宇宙的真相、偶然性背后的深层秩序。
如果某个人宣称他“得道”了,是不是说他明白了某些规律,也许是人生的意义,或者是宇宙的真相?
黄健辉:也许吧!因为每个人对“道”赋予的含义理解都不一样,如果你想更深入、准确地把握他“得道”的含义,你就要问他对道是怎么理解的。
有的人宣称他“得道”了、“开悟”了,并且把这种状态描绘得很神秘、具有特异功能、能通灵等,还有一类胆子小一点的
人则宣称他们的某个密宗师傅“得道”了、“开悟”了,也把这种境界抬得很高、很神秘,能通灵,能够帮助人开第三只眼,这一类人,在说这些话的时候,通常都带着某种目的性。
问:你在这里提到了“开悟”。
黄健辉:是的。既然“道”是分层次的,因此“得道”“开悟”也是分层次的。说得通俗一点,它们的意思不过是“明白了某种道理、体验到了某种境界”这样而已。
当我们从这一点上去把握时,就不会被那些宣称自己或是他的师傅“得道”了、“开悟”了的人迷惑,也不需要去和他进行什么争论。
有时候,就算是在平凡的生活中,当你突然间明白了某个道理、某个人对你的真实意思,或是某个事情的意义时,你也就高尚一回吧,大声说:“我得道了!我开悟了!”给自己下一个开悟的心锚。
问:太给力了!真是听君一席话,胜读十年书!师傅在上,请受徒弟一拜!
黄健辉:怎么了,你还要拜我为师?你有什么意图?
问:师傅!徒儿一定要拜你为师,有三个原因:
一、跟着你学习,徒弟非常放心:我一定可以领略“得道 ” “开悟”的境界与状态。
二、跟着你学习,可以在红尘俗世中修行,不用到深山老林打猎,也不用出家做和尚,这样就可以照顾妻儿老小,忠孝仁义可以顾全,金钱、香车、美女也可以在世间体验,累了还可以看看湖南卫视娱乐频道。
三、跟着你学习,有时候我也可以对他人真实地表白:我有一个“得道”“开悟”的师傅,他是住在哪里,你就不用问了,关于他曲折、离奇的经历,你也不要问,我这个师傅可不同于一般的师傅,他在 9岁那年就“得道”“开悟”了,更让人惊叹的地方在于,他不仅“得道”“开悟”过一次,按他老人家的说法,他已经“开悟”第 101次了 ……
全子
问:最高的道是指万事万物的规律、人生的意义、宇宙的真相、偶然性背后的深层秩序,这要从哪里着手来学习呢?
黄健辉:中国人的祖先在关于分类、归纳总结和推理的思维上,比起老外来,是有些不足。
老外发明一个单词 dog来指称狗这种动物,一只狗用 a dog来表示,两只或者多只狗用 dogs来表示;个人是 person,很多人是people。单数和复数的表达方式明显不同。
这样当人们在思维和表达的时候,概念和含义都非常清晰、明确,一只狗就是一只狗,很多人就是很多人,个体的概念不会和群体混淆。
问:是的。
黄健辉:而中国的文字在表达单数和复数时,并没有明显的区分,一个人的人字是这样写,三个人的人字也是这样写。
因此很多人看哲学书,在看到哲学两个字的含义时,头就大了,好像是有很多事物在头脑里一闪而过,却又抓不住任何一个具体的。对象都抓不住,当然后面阐述对象的道理和规律,也就一个都无法理解了。
问:怪不得很多人大学学了哲学,就像水过鸭背一样,留不下一点印痕。
因此,学习首先还是要把“道”的对象给弄清楚。最高的道是指万事万物的规律、宇宙的真相,如果说万事万物是表示一个总称,是复数,那么它的单数如何来表示呢?
黄健辉:我们还是沿用祖师爷的祖师爷发明的一个词语“全
子”来表示。假设:所有的全子 =万事万物,因此,全子 =万事万物。全子它既可以是总称、复数,指代万事万物,它也可以是
单数,指代万事万物中任何一个具体的事物。问:好抽象啊,你可以举个例子吗?黄健辉:既然全子可以指代任何一个具体的事物,因此,
一支钢笔是不是全子?问:是。黄健辉:你手上正在阅读的这本书是不是全子?问:是。黄健辉:你工作的这家公司,是不是全子?问:是。黄健辉:你的家庭、社区、民族、国家,是不是全子?问:按照推论来说,都是。黄健辉:如果有一个人跟你述说他的孩子很不听话,让他
非常担心和痛苦,这件事是不是一个全子?
问:全子 =万事万物,这属于一件事情,当然也是全子。
黄健辉:很好!我们发明了“全子”这个词,让它既可以指代万事万物,也可以指代任何一个具体的事物。
当我们看到“全子”这个词语时,能够明白它的含义是“万事万物”,也可以马上举出一个具体的例子:我手上正在阅读的这本书,就是一个全子;我遇到的一个困难,也是一个全子。
反过来,思维也可以是这样的:我正在阅读的这本书,它属于万事万物中的一种,因此,它是全子;我正在经历的一个困难(比如,失恋、抑郁症),它属于万事万物中的一件,因此,它也是全子。
在“全子”这个概念里,你能够顺向思维和逆向思维,两者都来去自如,这是一个通向“开悟”的起点和快速通道。
问:啊!这就开悟啦?也就是说,全子包括所有的物质、生物以及精神领域里的现象,比如说,意象、概念、思想、信念、事件和过程。
黄健辉:是的。如果你明白了,也就算是在这一个支点上你开悟了。
问:我今天开悟了!谢谢师傅指点!
问:宇宙是如何产生的?万事万物呈现出来的,为什么是这个样子,而不是另外的样子?我从哪里来?我要到哪里去?
黄健辉:你一口气把古今中外、人生中最深层的问题都问完了。
问:关于这几个问题,自从人类会思考以来,就一直在探索,并且试图寻找一个信得过的答案。
黄健辉:宇宙是如何产生的?
据说,200亿年前,宇宙还是一片混沌,是虚空,在不到1毫微秒钟的时间里,宇宙大爆炸,整个物质的宇宙便瞬间成形,然后,产生了银河系、太阳系以及无数的天体。
时间在推移,宇宙也在缓慢地进化,就这样过了 150亿年,大约在 45亿年前,真是不可思议,在一个后来被人们称为地球的星球上,物质在进化中产生了生命。
时间依然在运行,宇宙也仍然在运转,万事万物都在修行与进化的过程中,又过了几十亿年,大约在 100万年前,真是不可思议,生命在进化过程中产生了心智,生命居然可以用意象、概念、语言和思维来表征外部世界,以及反观自身。
问:真是不可思议!宇宙大爆炸的时候,产生了无数个天体,然而,至今只发现在一个星球上,宇宙的大精神得以最充分地呈现出来:进化从物质到生命,再从生命到心智。
黄健辉:嗯,想来也是这样,在无数的天体中,地球是目前发现的唯一存在生命的星球,这真是一个奇迹!
问:嗯,进化从物质到生命,从生命到心智,又不知道经历了多少世代,心智在进化过程中产生了你——你这个人,你的思想和意识。你,其实不过就是一个意识,这个意识住在你的身体里。
黄健辉:所以说,人生一世,就是你这个意识在人世间不断地修行与进化的过程。 问:你刚刚提到了修行。黄健辉:是的。修炼你的意识,让意识获得更大的深度和广度,这是每个人一生必修的功课。
问:而修行最终极的问题也就是这几个问题:宇宙是如何产生的?万事万物呈现出来的,为什么是这个样子,而不是另外的样子?我从哪里来?我要到哪里去?
黄健辉:关于这几个问题,也可以这样来回答。问:哦?还有另外一种说法?黄健辉:不是另外一种说法,而是一种更感性的表达方式。问:说来听听。黄健辉:嗯,现在,请调整一下你的坐姿,用你最轻松、
最舒服的姿势坐好。你可以闭上眼睛,不需要看,只静静地听我讲就可以了。当眼睛一闭上,身体自然也就放松了,意识也很自然地就回到自身,回到内在……
你可以做两次深呼吸,吸气,然后慢慢地吐气,吸气的时候,就好像把空气中的氧气吸进来,一直吸到小腹部,感觉小腹微微地隆起,吐气的时候,就好像把身体里的紧张、压力以及废气、浊气都吐出来……
当一个人的注意力能够回到他的呼吸时,他也就是活在当下了。
就在此时此刻……把注意力收回到身体,同时,也把你所有的爱、关心、慈悲和怜悯都送给你自己,也许这么多年以来,你一直都在努力地学习,拼命地工作、赚钱,你把爱和关心献给父母、孩子,或者是你的爱人,但你从来没有像现在、此时此刻这样,观照自己的内在,留意内心深处的那个声音……
一个人,如果他能够随时把注意力收回来,回到内在,这是他心灵成熟的表现。
只有深切地感觉到你——这个意识的存在,你才能够体会到你与外界、与他人连接的感觉,你才会感受到爱,感受到系统的流动,感受到宇宙的能量和智慧。
就在此时此刻,就在历史的这一瞬间,世界上有多少地方在沸腾,在挣扎,在喧嚣着,广州地铁上人头涌动;利比亚反政府武装在示威游行 ……同时,非洲丛林里大象在安详地散步,暗处的猎人已经悄悄伸出枪口;北京机场飞机正在升空,送别的亲人向一闪而过的飞机招手;美国白宫里奥巴马正在敲定对利比亚的最终政策;日本东海岸灾民在排队领取救灾的食物和水……
就在这一瞬间,你能够如此清晰地“看见”自己,关注自己的一呼一吸,感受到身体与思想的连接,同时,你也能感觉到自己与周围的环境,与其他很远很远的地方的人、事、物都有一份连接,你甚至可以让自己的意识回到无限久远,与那个无限大的智慧连接在一起。
我是谁?
我从哪里来?我要到哪里去?
……
作者简介:
黄健辉,NLP专业教练,第四代NLP创始人,美国(AAH)催眠治疗师,广州心之旅教育培训机构创办人。研发“组织理解层次”课程,是第一个把肯·威尔伯哲学融入NLP培训的导师!其思想和讲授的培训直接让学员进入“广深高速”——广度、深度与高度的全面拓展,深度诠释心灵成长学问!人生理念:人生是一趟心灵体验的旅行,真实的体验是本质的意义。
内容简介:
作为“第四代NLP”的奠基之作,本书中心思想起源于NLP,又不限于NLP。《领悟:NLP自我沟通练习术》中主题宏大、论述严谨,集广度、深度和高度于一体。内容含括:从NLP、心灵成长到肯?威尔伯哲学;从潜意识、意识到信念、价值观;从身体、情绪、理性到灵性;从人性的弱点到人性的需求;从X=Y、NLP法则到理解层次;从组织理解层次到肯?威尔伯四象限理论。
目录:
序言
第一篇 大道至简
道
全子
进化
整体和部分
全子的四种驱力
层次系统
空间和时间
宇宙大精神
意识的起点
度:比、比较和相对主义
偶然性与必然性
第二篇 人是什么
我是谁
身体
情绪
理性
灵性
第三篇 NLP理解层次
理解层次
环境(目标)
行为
能力
信念、价值观和规条
身份和角色
系统、灵性和精神
第四篇 组织理解层次
组织理解层次
再生文化
结构、制度
历史文化
人性
道
第五篇 肯?威尔伯四象限
四象限的内容
四象限说爱
四象限说需求
后记我有一个梦想
第四代NLP、导师介绍
好评度