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奋斗在职场,不论是作为员工还是作为领导者,表达自己的想法、与他人有效地沟通以及通过演讲展示自己,都是必要且重要的。有些人不喜欢说话,与他人交流时会紧张和恐惧;有些人急于表达自己,却因为找不到合适的切入点而无从下手,这些都是不会说话的表现。作者北北解锁了演讲高手的21种必备技能,告诉我们如何演讲,如何掌控每一个沟通瞬间,从而让我们得到他人的尊重及认可,获得更多的机会,甚至改变我们的命运。本书适合所有“不会说话”及想改变自己的人阅读。
目录
Part 1 快速上手
第1章 三个刷新认知的表达理念,让你敢说、爱说且会说 002
演讲恐惧症 003
演讲的核心思维 004
激发自信的三个关键点 004
第2章 摆脱当众讲话时的紧张感和恐惧感的五大功法 011
学会与恐惧情绪相处 012
摆脱紧张和恐惧的五大功法 012
第3章 即兴演讲的迅速构思:三个触点 021
即兴演讲,突如其来的考验 022
迅速构思的三个触点 022
迅速构思的三个套路 026
即兴演讲的语言表达能力的三步式训练 028
训练技巧的分享 032
把微信当作练习软件 032
Part 2 逻辑搭建
第4章 随时随地出口成章的素材积累法和用法 036
演讲素材的收集 037
演讲素材的归类 038
演讲素材的调用 039
第5章 从构思、布局、发表,到演讲的节奏 041
第6章 设计好开头和结尾,事半功倍地获取超高人气 059
Part 3 讲好故事
第7章 为什么你总是讲不好故事?优秀故事的四要素 070
第8章 三个让听众身临其境的故事吸引法 079
Part 4 台风台貌
第9章 好声音带来好气场—声音训练法 088
第10章 找到属于自己的演讲风格 099
第11章 克服方言习惯,你也能成为轻松“圈粉”的主播 113
第12章 形象加分:让服饰和妆容都参与表达 119
第13章 控制表情、体态及声音,展现完美台风 133
Part 5 提升技巧
第14章 自我介绍 148
第15章 如何做好社群分享 157
第16章 如何设计演讲互动环节 169
第17章 简单三步设计出老板和同事都爱听的演讲内容 179
第18章 搞定五个职场演讲场景的五大方法 191
第19章 五招让你从容应对突发情况 207
第20章 精准表达:开口就能说重点 219
第21章 共情力—读懂情绪,才能有恰当的话语 229
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