终身成长：自我管理与人生进阶指南（行动派-自我精进书系）

　　向死而生的活法
　　如果将我出生的那一刻定义为拥有全部时间的话，时光确实从我手中流逝了；但如果将我死去的那一刻定义为我拥有了自己全部时间的话，那么，我一直都未曾失去过时间，而是一直在获取时间。——宁波华天小学602班学生邵梓淇
　　这段话出自一篇小学生作文，这段关于时间的思考被班主任发到网上后，迅速走红。一时间从线上到线下，成为我们茶余饭后热议的话题，人们纷纷感叹小孩子对时间的认识。不久后，冯导的《芳华》上映，又投下了一剂“感叹药方”，使得我们对时间的追忆变得深沉起来。
　　人们不由得想，芳华易逝，该如何过完一生？
　　《奇特的一生》是一本奇书，作者以一位老人逝世后留下的一本日记开始，还原了这位老人如何珍视自己的时间,如何过完了一生。老人将自己每一天的行程都一笔笔地记录在笔记本上，在笔记本上可以看到他过去每一天每一分钟发生的事情。这种记录持续了56年，直到他82岁去世。这位老人就是时间管理领域的大师柳比歇夫。
　　他在苛责自己的光阴。
　　为何会有人如此苛责时间呢？
　　因为他们看待时间的维度不同。
　　时间的流逝感
　　抛开时间在物理学上的解释，它在大众眼中的概念其实一直只是一个抽象的名词。是为了生活的方便，人为设定的某种具有共识的记录方法。后来有了钟表，我们通过观察指针从一个刻度到另一个刻度，好似感到时间正在流逝。
　　然而，用这种钟表的刻度来量化时间，所感受到的流逝感过于抽象。若和个人的连接性不强，就很难被人感受到。如果换一种量化方式，让人深感息息相关，会让人对时间的流逝更在乎。
　　量化方式有很多。最可怕的一种大概就是一个人的死亡时间。
　　假设世界上出现一种死亡时间手表，每个人买到后，只要戴上，死亡时间表就会开始计时。它计时方式是倒数的。它通过分析你的日常行为、心情状态、身体指标，动态显示你离死亡的天数。那么这块表上的数字就成为与你息息相关的时间量化值。因为你会在吃下一个汉堡或抽一支烟后，忍不住去看表上的数字，这是你的死亡时间，它将持续地影响你接下来的心境和行为。
　　如果有一块这样的时间手表，或许是灾难性的，它会让你天天活在确定性的对死亡的惶恐中。值得庆幸的是，死亡手表并不存在，你永远也无法获得确定性的死亡时间手表。
　　还有什么方法可以量化时间流逝感呢？
　　时间的量化标准
　　既然时间只有和个人产生强相关性，才能使人更强烈地感受到它的流逝，那么就需要换一种方式更好地量化它。这个量化方式有很多，如死亡时间、时间颗粒度和衰老速度。
　　上节提到的死亡时间虽然在日常生活中并不存在，但是对于患绝症的人来说，它却是存在的。对绝症病人，医生总会在征求患者家人意见后，选择性地告知病人可能死亡的时间。确定的死亡时间表是一种灾难也是一种解脱。
　　时间颗粒度是指一个人安排时间的基本单位。据说王健林的时间颗粒度很细，大约是15分钟，见一个客户最多给15分钟。英国资深记者玛丽·里德尔（MaryRiddell）说，盖茨的行程表和美国总统类似，5分钟是基本时间颗粒度，而一些短会乃至与人握手，则被按秒数安排。对普通人来说，职业化程度越高，颗粒度越细；时间被切分得越细，时间流逝感就会越强烈。
　　衰老速度也是一个不错的量化标准。英国理论物理学家杰弗里·韦斯特（GeoffreyWest）在《规模》一书中表达了对人类寿命的思考。他认为，人类寿命的上限从未真的得到提高。让人死亡的终极力量不是疾病，而是衰老。而衰老是可以用数学算出来的，其根本原因是细胞受到损伤。损伤有各种情况，其中之一就是终端毛细血管和细胞之间的磨损，而这种磨损是不可逆的。
　　根据他的猜想，用数学公式就能计算出人类的寿命。新陈代谢率与体重的3/4次方成正比，损伤率也与体重的3/4次方成正比，而生物的寿命则跟体重的1/4次方成正比。
　　如此烧脑的一本书，值得学理派死磕一番。不过，这个公式至少给了我们两个具象化的长寿要求：少吃和多锻炼。
　　向死而生的活法
　　从物理学上来说，所谓的时间流逝其实并不存在。然而对一个人有限的人生阶段来说，时间流逝确实是真切的，一去不复返的。时间只能留下回忆，永远没有重来的可能。
　　比如，一个刚结婚的年轻人不久前拍了结婚照，那一刻的时间便永远定格成了回忆。等他将来儿孙满堂时，指着这幅照片，只能借景生情，回忆当年的时光。
　　那么，精彩地活着是不是最终就是让回忆活得精彩？
　　向死而生的活法，就是在死亡是既定事实的前提下，思考死亡之前的日子该怎么活。这种在回忆中度过的体验是奇特的。
　　例如，看当年的照片时，我们总会感叹自己的年轻和美好。多么渴望在年轻时多做点什么，多抓住一些什么，害怕错过我们本该拥有的最好年华。若从人生终点看当下，向死而生地看待现在的生活，便会庆幸现在依然年轻，还有大把的时间去过好自己的一生。
　　你需要预设未来，提前设计自己的终局，剩下的每一天都是在向那个终局前行。
　　记得8年前，我的第一次滑雪过于冒险。当时签完人身安全免责申明书，就坐着缆绳到达山顶。我不顾一切地从山顶冲下去，在危险的速度下，差点翻过防护栏冲下悬崖，被摔得差点休克。在病床上休养时，感叹自己盲目冒险，差点赌上一条命。无畏的举动让我诧异自己冒险的冲动，我真的不要命了吗？
　　我设定了很多冒险的路，这些路都可能通往终局。
　　常听说人生苦短，可是总是没感觉到苦短时就躺在病床上了，病床上的每一分钟都想念健康时的自己，然而健康时却总是欲求不满地想拥有更多。
　　我们希望日子能过得更加有温度和质量，于是一直在追逐着，为不确定的未来盲目地一路狂奔。其实，我们可以提前预知终局，假想某个终点时刻存在，在通往终局的路上微笑地看着每一个阶段要做的事情。如同那个经典的问题：如果还有一天生命，你该怎么过？
　　预设终局，才能向死而生。
　　你会做什么样的预设呢？
　　苛责光阴，只因为你看到的时间维度不同。岁月不饶人，我们又何曾饶过岁月？
　　最后
　　向死而生，其实早已是一种死亡哲学概念。
　　1927年，德国哲学家马丁·海德格尔在《存在与时间》里面用理性的推理详细地讨论了死的概念，并对人如何面对无法避免的死亡给出一个终极答案：生命意义上的倒计时法——向死而生。
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　　曹涛
　　京东集团高级产品经理，起点学院产品导师，“人人都是产品经理”专栏认证作家，互联网追随者，一个地道的跨界产品人。从传统央企进入互联网行业，参与项目涉及智慧城市、互联网教育、公共文化、云计算、电商等领域。历任中国石油集团高级经理、超星集团产品经理。有着丰富的行业分析、项目咨询、数据分析和和团队管理经验。

　　终身成长指的是在工作态度、质量和时间上追求持续提高。本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、极速成长的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现充分的时间利用；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现高效工作，极大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。案例和方法实用性强，图文并茂，叙述方式生动，具有较强的阅读性和出版价值。

第一章　所有失败的人生都败在思维模式上

向死而生的活法/ 003

用“五维思维”来看当下的生活/ 009

使成功者走向失败的逻辑陷阱——路径依赖/ 013

大脑的黑匣子模式/ 018

在改变世界前，你意识到周期律了吗？/ 022

财富是一种思维/ 028

第二章　深谙学习之道的人，总是能轻松胜出

从罗永浩的“得到”专栏停掉，看知识生产者服务的动机  / 039

知识产品的正确打开方式：如何免掉不必要的智商税  / 042

知识增量时代，和5倍速赛跑，你会赢吗？/ 047

为什么要开始持续更新文章？/ 052

不要熬夜赶稿了，快逃出输出低效的泥潭/ 058

依赖工具不可耻，可耻的是没想到使用工具/ 064

面对知识过剩和营养过剩，我开出的独家处方/ 068

别把输入式学习当信条，你需要换一种思路了/ 073

周末时光，你想做消费者还是生产者？/ 076

第三章　重新定义职场，人生需要蜕变

职业理想，个人价值与社会价值的一场较量/ 081

职场转行的想和做：安于现状而不自知？/ 088

以战略视角观察不同的行业维度/ 092

改变刻意追求晋升的认知习惯/ 097

关于人脉资源变现，你是否陷入狭隘的思维误区？/ 101

第四章　向上管理的技巧，决定了你在职场的舒适度

老板的信任你承受不起/ 109

面对老板增压问题，要从重视自己的时间颗粒度开始/ 112

领导骂你，可能是因为无能/ 117

你的领导会容许你犯错吗？/ 120

人才政策要向基础人才倾斜/ 123

关于人才管理，可以从这些问题开始思考/ 126

第五章　每个人都会成长，问题是成为更好的自己还是更差的自己

不选择会不会是最好的安排？/ 151

你离焦点人物只差一个“冲突”的距离/ 156

思考是一种能力，哪怕被嘲笑和质疑/ 161

候机的时间里，你在做什么？/ 165

这个时代的工作，其实早已不再仅仅靠自律/ 169

用时间循环的视角来促进自我成长/ 173

第六章　全民创业时代，你真的准备好了吗？

你真的决定抛弃一切吗？/ 179

我如此焦虑，只为了赶上风口/ 182

开始好好谈股权，不要掉进这样的坑/ 187

你需要的合伙人绝不是你身边的人/ 191

退出，散伙，别永别/ 195

有一种快乐的成功，需要提前设定边界/ 198