精彩书摘:
《女大学生职业生涯规划/女大学生素质教育系列丛书》：
综合实际上发生在两个层面上：先尽可能多地找到消除差距的各种选择，然后将选择的范围缩小。“综合细化”是一个这样的阶段，在这个阶段中，女性问题解决者尽可能扩展问题解决的选择清单，发散地思考每一个可能的问题解决方法。
有时，小组运用“头脑风暴”过程详细阐述或扩大可能的问题解决方法。这是很难完成的工作，尤其当女性处于紧张、被威胁、有压力的情况下。有时候一个这样的心理图像能够帮助女性：想象你正在一个池塘边捉鱼，你用一个很大的渔网把所有你认为可能需要的东西都捞上来了。显然，并不是网里的所有东西都能满足你的需要或可以消除差距，但这一过程对问题解决而言是非常有用的。在生涯解决的这一阶段，要列出大致能符合你的兴趣、价值观或技能的所有可能的职业或专业选择。
“综合具体化”是综合的第二个阶段。在这一阶段，女性问题解决者需要把选择清单进行缩减，通常缩减到三到五个选项。认知研究表明，人们头脑中最有效的记忆和工作容量就是这个数目。这也正是人们常常把电话号码分成三或四个数字组的原因。为了缩减可能选择的清单，女性问题解决者必须回到分析阶段的结果上，挑选出三到五个最好的选择，这些选择要能基本符合女性个体的要求。
4.评估阶段
评估阶段的第一步是评估每一种选择对女性问题解决者和他人的影响。例如，如果选择了职业A，这一选择随后会给一个人的朋友、父母、伴侣、家庭、邻居、社区带来什么影响？每一种选择都要从对自己和对他人的代价和益处两方面进行考察。
然而，“评估”也包括根据女性问题解决者的道德观念，即她的是非感，对每种选择进行判断。也就是说，在生涯决策的评估阶段涉及了是与非的道德评判。每位女性最终都必须面对这样的抉择：①“对我个人而言什么是最好的？”②“对我生活中的重要他人而言什么是最好的？”③“大体上，对我所处的社区而言什么是最好的？”有时，通过评估过程可以显示出有些选择是对女性个人和社会都有利的。
评估过程的第二步就是对综合阶段得出的各种选择进行排序。能够最好地消除在沟通阶段所确定的存在于现实与理想状态之间的差距的那个选择——可能是职业或大学专业——就会被排在第一位。次好的选择排在第二位，依此类推。
此时，好的女性问题解决者会选出一个最佳选择，并且做出情感上的承诺去实施这一选择。生涯问题到此解决了，即一位女性成功地参与完成了问题解决活动。然而，也要保证，一旦第一选择因为某些原因不能成功的话，在评估阶段中排在后面的那些选择也是恰当的备选方案。也就是说，在女性确信第一选择就是最终的最佳选择之前，必须在现实世界里实施这一选择。
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内容简介：
《女大学生职业生涯规划/女大学生素质教育系列丛书》分析了现代女大学生的性别特征和职业特征，探讨了女大学生如何根据自身特点进行职业生涯规划，如何提高自身素质，为将来就业做好准备。《女大学生职业生涯规划/女大学生素质教育系列丛书》尤其深入分析了女大学生如何在未来的职业生涯中合理规划自己的职场人生，处理好家庭与事业的关系，发挥自身优势，成就最优秀的自己。《女大学生职业生涯规划/女大学生素质教育系列丛书》共分七章，分别从女大学生职业生涯规划的特质、女大学生自我认识、女大学生职业定位与职业选择、女大学生求职准备与策略、女大学生发挥优势自主创业、女性职业生涯管理、女性职业压力应对等方面探讨了女大学生职业生涯规划这一主题。
目录：
第一章 绽放属于你的光芒——女大学生职业生涯规划的特质
第一节 女性的性别特征
第二节 女性职业特征
第三节 女大学生如何进行职业生涯规划
第四节 女大学生职业生涯规划的策略
第二章 自我发现之旅——女大学生自我认识
第一节 女大学生自我气质、性格及其测量
第二节 女大学生自我职业能力倾向及测量
第三节 女大学生职业兴趣及其测量
第三章 向左走还是向右走——女大学生职业定位与职业选择
第一节 女大学生职业世界认知
第二节 女大学生职业选择分析
第三节 女大学生职业选择策略
第四章 向着明天出发——女大学生求职准备与策略
第一节 树立正确的择业观念
第二节 完善自我，提升职业能力
第三节 职业信息的收集和处理
第四节 女大学生求职材料的制作
第五节 女大学生应聘方法和技巧
第六节 女大学生求职案例分析与点评
第五章 成就最棒的自己——女大学生发挥自身优势自主创业
第一节 女大学生创业优势和劣势分析
第二节 女大学生自主创业的条件与准备
第三节 女大学生创业的途径与方式
第六章 管理好你的职场人生——女性职业生涯管理
第一节 女性职业生涯管理概述
第二节 女性职业生涯的全过程管理
第三节 职业女性要找到家庭与事业的和谐音
第七章 给自己做精神按摩——女性职业压力应对
第一节 女性职业压力概述
第二节 女性职业压力的来源与影响
第三节 女性职业压力的应对与管理
参考文献
2591325828
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