还是喜欢当妈妈：心理咨询师妈妈的养育心法

哪个妈妈爱当生气巫婆呢？

妈妈的愤怒实在是种特别难以面对的情绪，感觉既混乱又正常，貌似惊死人的炮火猛烈，却也很容易虚晃一下就复原。下班回家后，为了“三不一没有”的小事火了（不收拾玩具、不洗澡、不写功课，加上没有带餐袋回来）。嘴巴催着， 心里怒着，身体坐在沙发上气呼呼的，看着老大的联络簿，还在想怎么请老师处理餐袋的事。

此时，老二拿了他画的画给我看。“先去洗澡。”我看了一眼，点点头，没称赞也没笑脸。

这下换老二不开心了，嘟着嘴说：“哼！妈妈不喜欢我画的画！”

接着妹妹也把画拿来，我都还没开口，老三就接话：“你那边没画到。”

这妹妹啊，泪奔哭喊：“你们不喜欢我画的！你们不喜欢我画的……”

老二加入，指着我控诉：“哼！你不喜欢我画的。”说着说着，眼泪也掉下来。

闹剧，这不就是张画吗？你们哭什么啊？想大叫的是我吧……

“够了！你，去洗澡！其他人统统安静！” 一片喧嚣中，我听见自己大吼一声。

＊为什么我又忍不住吼孩子了？

当妈这个工作容易耗竭，而试图当全知全能、秒速变频的妈，更是会置自己于死地。孩子的眼泪算是一种哀悼吧，为他们心里幻想的那个全知而包容的母亲消失了而哀悼。

我也不喜欢这样凶恶的自己，但……抱歉，我的级数太低，变频调节运转困难。只能期望自己尽量师出有名了。

对待孩子，我何尝不想温柔又坚定？但真实情况是，我在自己当妈妈的狂乱世界里，想取得孩子们的注意力、想传达明确的讯息，吼那么几句，只是想要利用一点妈妈的权力与解气的需要而已。

就当那是分贝数高了些的表达方式吧！容许自己不再纠结吼不吼的问题了。

＊对着孩子，我到底有多少种表情？

从孩子眼里看去，看见的是一个什么样的母亲？是否就像童话故事里，让可爱孩子哭泣的，若非坏心后母，就一定是可怕的巫婆？

眼前这个妈妈，时而温暖，时而搞笑。好的时候如同神仙教母，但是好景不长，妈妈更多时候是会严格要求，甚至大吼大叫的可怕巫婆。同一个人有两张不同的脸，孩子多少都会认知失调或是受到打击。

但是，换个角度想，巫婆为什么一定都住在幽暗的森林深处？为什么童话故事里，小孩一定要走过森林？

透过故事，我们包容孩子潜意识里的巫婆幻想，其实那也是成就孩子离开母亲，走向冒险独立的必经之路。

＊就是需要五分钟，给生气的我自己

四个孩子愣住的模样， 看起来真是有点吓到了， 暂停了哭闹。至于我自己则是在威吓后解气了吧，可以好好说话了。

“妈妈在生气。你们不能要求我马上就好，马上就笑眯眯

地讲话。我不能，我要五分钟才会好。”

我追问：“你们生气或哭的时候，可以马上就笑吗？你能吗？”

老二点点头，硬是努力把嘴角上扬，最后还真扑哧笑出来，搞得大家都笑了。

唉！我摇摇头。

“那妈妈跟你们说对不起。你们可以，我不能，我就是需要五分钟。”

老二：“其实我要三分钟。”（是不是？）

老三：“我只要十秒。”（你有时间概念吗？）

暂停着的妹妹又继续哇哇叫：“我要十分钟啦！除非妈妈抱我……哇哇！”

也是，情绪来了，我们都需要安抚。没办法，我的修为， 就是需要五分钟的自我安抚时间。

“可以让妈妈坐五分钟吗？你们去做该做的事。”我问。原来真的这么简单，老二转身去洗澡，妹妹挂着眼泪和老三一起去画图。

贴心的老大跑来，说：“我来抱你，你会好得快。”

＊我不完美，我只是个真实的母亲

孩子们的成长，不正是如此吗？总是在不断认清，或者慢慢释然。那些打击他们的，不都是来自眼前大吼或是拒绝的妈妈吗？其实，某部分是来自心里幻想、期待着的那个无微不至、有求必应的妈妈。

但，现实中的妈妈呢？

孩子啊！请还给妈妈真实的样貌。她只是个爱着你们，引领你们走过渴望、幻灭与觉醒的女人。

此刻，我召唤自己的妈妈魂，自信地认同自己也许不是神仙教母，但也不是巫婆。

  我只是个有血有泪，有时幻想单身，有时也会“死机”的母亲，一个不完美的母亲。

洪美铃  台湾师范大学教育与心理辅导研究所博士。心理咨询从业超过十五年，《亲子天下》《未来家庭》专栏作家。

本书讲述了心理咨询师妈妈在养育四个孩子的过程中，如何理解和处理孩子的各种成长问题。内容涵盖儿童的行为习惯、人际交往、校园生活、家庭关系、心理成长等方方面面，作者用亲身经历告诉你，任何性格的孩子都能成才。

本书既有对教育理念的探讨，也有对养育技巧的总结。作者以其独特的心理咨询师视角，用充满理性、智慧和幽默的语言，将心理知识和养育经验娓娓道来，给同在养育路上奋斗的妈妈们以温暖和勇气。

PART 1 妈妈和小孩

哪个妈妈爱当生气巫婆呢？

为什么老是不听话啊？！

天马行空的碎碎念

妈妈就是忍不住会焦虑

我知道你很爱我

晚上该睡不去睡──上床记

早上怎么起得来──赖床记

是创意，还是破坏力？

妈妈好想有自己的时间

你为什么不看我？

又被顶嘴惹毛了！

叛逆，原来是你的独立宣言

数一二三有没有用？

功课没做完，要帮你签名吗？

哪个只是想要？哪个又是需要？

万能的天神，请赐予我神奇的力量

这孩子，突然长大了？

你让我觉得又好气又好笑

每个小孩都怕鬼？

我要有让自己快乐的能力

PART 2 兄弟姐妹

每个孩子都想成为那个唯一

我知道，偶尔你不想要兄弟姐妹

告状，是因为心里有渴望

比“赢”还重要的事

上天送给你的礼物……

愿你们永远是彼此的好朋友

“切八段”是一种和好的练习

无法说“没关系”，但我原谅你

我认得，那是你面对挫折的表情

如何带你看清与世界的界线？

谢谢你们来当我的宝贝

PART 3 小孩在学校

妈妈也舍不得离开你

我的宝贝要上幼儿园了

用爱心陪伴孩子上小学

联络簿的“投诉”，是妈妈的痛点

其实，这跟谁先推谁无关……

我的哭泣英雄

孩子，你是如何看待自己的呢？

这样交朋友好吗？

盯你学习，却盯掉了你的快乐

妈妈心里永远的痛──写功课

抢救“专心”这些年