“科学与文化”系列科普图书:心理疏导

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  • 商品名称:“科学与文化”系列科普图书:心理疏导
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  • 上架时间:2022-04-17
精彩书摘:
  (一)何为青春期
  在心理学中,孩子的十一二岁到十四五岁,即初中阶段被称为少年期,而十四五岁到十七八岁,即高中阶段被称为青年初期。从十一二岁到十七八岁就是我们常说的青春期。
  1.青春期生理特点
  青春期的孩子在生理上正经历着出生以来最剧烈的一次成长。他们在体貌特征上已几乎接近成人,他们的肌肉和骨骼进入飞速增长的时期,最明显的特征就是:饭量越来越大。并且此时他们的身高也在急速增长,正是最“蹿个儿”的时候,女孩从九岁起开始猛长,十一二岁时到达顶峰;男孩成长的时间晚于女孩,大约是十一二岁,但他们的成长速度比女孩快,没几年就会超过同龄的女孩。人的大脑在一岁时是成人的80%左右,十岁时是成人的90%,而一旦步入青春期,脑容量和脑神经之间的连接持续增长最终达到成人水平,这时的大脑活动频率更高、神经之间的兴奋抑制作用也最活跃。在青春期初期,大脑中抑制丘脑(促进性腺激素释放的器官)活动的松果体开始退化,第二性征开始出现。男孩渐渐变成“男子汉”,女孩子渐渐变成了“大家闺秀”。
  2.青春期心理特征
  这些生理上的巨变,让孩子感觉到自己已经不再是儿童,而是一个和自己的父母长辈一样的成人,具有强烈的“成人感”。但对于有些孩子,他们对于这些突如其来的变化会感到手足无措,甚至觉得很丢脸、男孩可能会偷偷地把长出来的胡子拔掉、尽量抑制自己声音上的变化,而女孩可能会穿紧身衣来掩饰自己的发育而影响内部脏器的生长。
  性特征上的成熟让青少年逐渐产生了性的萌动。小学时男孩和女孩总是能够玩到一起没有什么隔阂。到了初中异性之间的距离逐渐拉开,一个班级中男孩和女孩可能会不互相交谈,因为说话可能就会被同学们认为是“喜欢对方”,但是双方又在相互吸引,故意做出一些动作让对方注意到自己,例如男孩子可能会故意在女生面前搞怪出洋相,就为了博得“美人一笑”。到了高中,男女之间的差异又再次减小,大家可以正视两性之间的差异与特点,并开始出现“校园情侣”。
  ……
内容简介:
  《“科学与文化”系列科普图书:心理疏导》针对民众生活中常见的心理问题精心编写,内容涵盖青少年、大学生、工作职业、婚姻家庭、老年人、其他人群等六个方面,每个类别中包括三到五个最具代表性的心理问题。从生动具体的案例出发,阐明心理问题的现象、成因及影响,并介绍形式多样的自我心理疏导的方法和技巧,旨在帮助读者了解必要的心理健康知识,增强自我调节能力,提高心理健康水平。
  最后需指出,心理问题本身的性质和严重程度各异,不同个体的情况也是千差万别。《“科学与文化”系列科普图书:心理疏导》所做的是一般意义上的心理调适与疏导,如果问题超出了自身能够解决的范围,则应及时求助专业的心理咨询与治疗或其他心理健康服务。
目录:
一、青少年常见心理问题及应对
懵懂年华,慎待感情:青少年恋爱问题的原因与
网络成瘾:家长宜“疏”不宜“堵”
知之、好之与乐之:克服学习困难
与“叛逆”沟通
校园里的人际关系:青少年人际交往障碍

二、大学生常见心理问题及应对
你的“柔情”我不懂:大学生人际交往障碍
步入爱河防溺水:大学生恋爱情感问题
规划人生,成就未来:大学生职业生涯规划

三、职场常见心理问题及应对
职场中的人际关系
方向与努力并重,机遇与挑战共存
如何面对职业发展?
应对工作压力
走出职业倦怠

四、婚姻家庭相关心理问题及应对
说好的幸福哪里去了:婚姻关系的维持与保养
风景哪边更好:婚外恋的心理剖析
子女教育,从父母抓起
离婚与再婚:情感生活的再适应

五、老年人常见心理问题及应对
“空巢”不“空心”:空巢老人的心理调适
“离退休综合征”的成因和预防
如何正确地面对死亡

六、其他人群常见心理问题及应对
城市异乡人:农民工常见心理问题及自我调适
何处是我家:“新生代农民工”心理归属问题
“海归”变“海待”:归国留学生的择业困境
面对文化差异:外企员工的文化适应
参考文献
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