2．2．1高空缺氧
氧是人体生命代谢的必需物质，只有在供氧充足的情况下，三大营养物质（糖、脂肪、蛋白质）才能通过生理氧化作用转化为化学能；这些能量中有大约50％用以维持体温，其余大约46％形成高能磷酸基团，再与二磷酸腺苷（ADP）结合，形成三磷酸腺苷（ATP），把能量储存起来。ATP既是能量的储存者，又是能量的传递者，当细胞进行生命活动时，ATP就直接分解释放能量，供给各组织器官，保证生命活动的需要[。
由于氧气密度相对较小，当高度上升时，空气中的氧分相应降低，直接暴露于高空之中就可能因供氧不足而发生缺氧危险。高空缺氧时，人体能量代谢减缓，代谢中酶的活性降低，导致供能不足，同时，代谢中产生的大量酸性物质可能引起代谢性中毒；如果供氧断绝，生理氧化停止，供能随之中断，载体活动停止，“泵”的作用消失，膜内外离子平衡，细胞兴奋性及其功能丧失，生命随即结束。就高度而言，在3000米高度时，受试人员没有明显的缺氧症状；高度上升到4000米时，84％的受试人员感觉明显缺氧；高度上升到5000米时，74％的受试人员严重缺氧；高度上升到7000米时，部分人员会突然丧失意识。我国民用航空器的飞行高度一般高于7000米，一旦缺氧保护装置失灵，空中警察就直接面对缺氧的威胁。在这种情况下，空中警察必须具有超越常人的缺氧耐受能力，在控制机上混乱的同时等待情况的好转。
2．2．2高空低压
大气压力是由于大气重量而产生的压强，简称气压。某一高度的大气压力，是指从这一高度到大气层顶部，横切面为1平方厘米的大气柱的重量，所以，高度越高，大气顶部到该高度的大气柱越短，压力也就越小。
人体内有各种气腔，大致可分为半封闭（肺、中耳、副鼻窦是典型的半封闭腔）和封闭（胃肠道）两种类型。各气腔正常工作时，内外压力大致相等，当外界压力忽然下降时，腔内气体迅速膨胀，并向外弥散，以平衡内外压力，在这个过程中，腔内压力迅速增大，对气腔的危害很大。
肺是人体气体交换的重要器官，其中充满了气体，如果在高空无增压防护或防护失效时，肺泡中的气体膨胀，极易损坏肺脏，危及生命。
中耳由鼓膜将中耳腔与外耳道分离，中耳腔经过耳咽管与鼻咽交通，以此通向体外大气，当外界压力降低时，鼓膜内外压力不再平衡，高气压一侧强烈刺激鼓膜，产生耳鸣、耳疼，甚至航空性耳聋。
……
目前有关我国空中警察体能的理论和实践研究尚处于起步阶段，国外可以借鉴的研究也很少。空中警察体能的概念、成分、结构、测评工具等一系列基本的理论问题尚需系统地理论概括和科学实证研究。研究旨在探索适应现代民航发展的需要的空中警察体能评价指标体系和训练模式，为空中警察体能测评和选拔工作提供科学的工具和客观的标准，从而提高空中警察体能训练的科学化的水平。
第1章 绪论
1.1 研究意义
1.1.1 空中警察在民航安全工作中的地位
1.1.2 空中警察体能训练的重要性
1.1.3 对我国空中警察进行体能评价的必要性
1.2 研究基本框架
1.3 本研究的创新之处
第2章 空中警察体能研究文献综述
2.1 “空中警察”的历史演变
2.1.1 国外“空中警察”的演进
2.1.2 国内“空中警察”的产生
2.2 飞行环境对人体机能的影响
2.2.1 高空缺氧
2.2.2 高空低压
2.2.3 跨时区飞行造成“时差效应”
2.2.4 过重负荷（加速度）
2.2.5 有害气体和紫外线
2.2.6 定向障碍
2.3 “体能”的定义与结构要素
2.4 警察体能研究
2.4.1 警察体能概念及内涵
2.4.2 警察体能各纬度研究
2.5 空中警察体能研究现状
2.5.1 空中警察体能的定义及结构要素
2.5.2 空中警察体能研究现状
2.6 空中警察体能研究中存在的不足
2.7 空中警察体能研究内容
2.8 空中警察体能研究思路（技术路线）
第3章 空中警察体能研究的方法
3.1 文献资料法
3.2 专家咨询法
3.2.1 对选题的论证
3.2.2 十开题报告的论证
3.2.3 对问卷的咨询
3.2.4 研究结果的咨询
3.3 测试法
3.4 统计分析法
3.5 逻辑分析法
第4章 构建我国空中警察体能评价指标体系
4.1 理论依据
4.1.1 系统论
4.1.2 -i乎价理论
4.1.3 A一机一环境系统理论
4.1.4 体育测评相关理论
4.2 我国空中警察体能评价指标体系的理论构建
4.2.1 确定评价对象和评价目标
4.2.2 设计评价指标体系
4.2.3 预试
4.2.4 确定指标权重
4.2.5 确定评价标准
4.3 小结
第5章 开发我国空中警察体能评价系统软件
5.1 研制目的
5.2 编程语言的选择
5.3 系统结构图
5.4 数据库设计
5.4.1 基本信息库
5.4.2 综合数据库
5.5 系统功能模块
5.5.1 数据录入模块
5.5.2 数据处理模块
5.5.3 数据查询模块
5.5.4 报袁输出模块
5.5.5 系统维护模块
5.6 系统运行实例
5.6.1 登录
5.6.2 数据录入
5.6.3 数据处理
5.7 小结
第6章 空中警察基本体能训练
6.1 空中警察体能训练的意义
6.2 空中警察体能训练的基本任务
6.3 空中警察体能训练的基本内容
6.4 空中警察体能训练的原则
6.4.1 思想性原则
6.4.2 增强体质原则
6.4.3 科学性原则
6.4.4 全面锻炼原则
6.4.5 空中警察体能训练与警务实战技能相结合的原则
6.4.6 有效控制原则
6.4.7 系统训练原则
6.4.8 区别对待原则
6.4.9 从难、从严、从实战要求的原则
6.4.10 周期安排原则
6.4.11 适宜负荷原则
6.5 空中警察体能训练课的基本结构
6.5.1 准备部分
6.5.2 基本部分
6.5.3 结束部分
6.5.4 训练课的负荷量度
6.6 空中警察体能训练基本操作方法
6.6.1 分解训练法
6.6.2 完整训练法
6.6.3 重复训练法
6.6.4 变换训练法
6.6.5 比赛训练法
6.6.6 间歇训练法
6.6.7 循环训练法
第7章 结论
附录
附录一 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表
附录二 我国空中警察体能初选指标体系的评价表
附录三 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表
附录四 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表
附录五 我国空中警察体能测试方案
附录六 空中警察身体素质的训练方法
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