我有好习惯:零食奴翻身记(饮食篇)

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  • 商品名称:我有好习惯:零食奴翻身记(饮食篇)
  • 商品编号:10787318
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  • 上架时间:2022-04-17
精彩书摘:
    我有一个好习惯——嚼饭的时候不张着嘴。这样最大的一个好处,就是可以不让吃进嘴里的东西掉出来,还显得很斯文。
    以前,我有一个非常大的缺点,总是在吃饭的时候讲话,然后饭粒就不断从我嘴里飞出来。而我话又特多,一讲起来就叽里呱啦地说个没完,十句里总有九句是废话。爷爷奶奶一见我吃饭时说话就害怕。
    有一次,大伯来我家做客。那年我才五岁,到吃饭的时候我又讲起了废话:“今天怎么这么热啊!这饭好难吃啊!这莱好淡……”而我一说话,嘴里的饭就开始掉了。一粒,两粒,越来越多,还有几粒掉到了菜盘里。爷爷见此情形马上抱起我,把桌上的饭粒弄干净,一勺一勺地喂给我吃,还让我别吵。这时,大伯呆住了,说:“这么好的一个孩子,吃饭时怎么会掉这么多的饭粒。得想个办法,改掉这个坏习惯。”
    过了几天,妈妈在看韩剧的时候,发现很多韩国人嚼饭不张嘴,就对我说:“儿子,你看这个人好看吗?”“好看。”我说,“要是我也这么好看就好了。”“你只要嚼饭时不张嘴就可以和他一样好看。”妈妈说。当天,我就照妈妈说的做。吃饭时,我开始不说话了,饭粒果然没掉出来。我发现这个办法很好,就下定决心,一定要保持这个好习惯。以后的日子里,我坚持吃饭不说话。渐渐地,我就养成了这个好习惯。
    过年时,大伯来我家拜年,发现我改正了这个缺点,抱起我就说:“我的侄子改正缺点了!以后不再是那个会掉饭的孩子。哈哈!”妈妈也笑着说:“改正了缺点,还节省了不少粮食呢!多亏了那部韩剧。”
作者简介:
    傅智红,中学高级教师,浙江省优秀教研员、基础教育课程改革实验工作先进个人,绍兴市学科带头人。从教以来,一直用心探索温润如水的课堂风格,潜心研究故事育德的教学模式,主持的多个课题在省、市获奖。
内容简介:
    习惯,往往起源于看似不经意的小事,却蕴含足以改变命运的巨大能量。《我有好习惯:零食奴翻身记(饮食篇)》收录30个真实的好习惯养成故事,道出了习惯养成小秘诀,也揭示了习惯改变人生的真理——
    “食”全才会“食”美。
    不为洋快餐找借口!
    坚持,没有什么做不到的!
    牢记身体是“革命”的本钱,将“零食革命”进行到底!
目录:
一张泛黄的旧照片
“老鼠”不行动了
“食”全“食”美
我被咳嗽撞了一下腰
我的健康我做主
头皮屑的故事
“小胖子”戒“虫”记
蔬菜,想说爱你不容易
我们的“效益促进法”
“吃”出健康诗
冰淇淋,还是白开水
馋猫日记
爱上香菇
“哥”吃的不是零食
“呕吐”事件
“营养”的边缘
豆浆——我离不开你
超级可乐迷纪实
实现“零的突破”
一个是漂漂,一个是小小
今天,你吃早餐了吗
都是大意惹的祸
胖哥哥瘦妹妹
青菜PK排骨
“零食奴”翻身记
饭前要洗手
韩剧——让我学会不张嘴嚼饭
神奇的“止痛药”
妈妈,让我们回家吃饭
我家的“饭菜承包制”
飞得更远
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