精彩书摘:
《静下来，一切会更美好》：
不冷静是因为修养不够
有时候，不能冷静是因为修养不够。内心旷达的人可以做到不以物喜不以己悲，而心胸狭隘、浅薄轻浮的人得意时飞扬跋扈，失意时愤世嫉俗；有雅量有涵养的人从不跟人斗气，而性情毛躁、行为鲁莽的人常因为无关原则的小事，卷入各种各样的争斗；有教养有气度的人，受了委屈，仍能以礼貌的方式回敬别人的无理挑衅，使对方自取其辱，而没教养的人则会以牙还牙、以眼还眼，做出更出格的事情。
静下来是一种修养，但凡心智健全的人都具备这样的品质。古今中外，很多学者、艺术家、新学派的先锋人物在年轻时都有过被讥讽被欺凌的经历，并且承受过各种常人难以想象的压力，可是最终他们都熬过了最艰难的时光，成长为一代大家。可见，唯有心理素质过硬，方能有所造就。
很多时候，左右一个人成败的关键因素，不是实力和才华，而是心理素质和修养。有着超强心理素质，修养良好的人，通常能无往而不利。而心理素养不过关的人；头脑不能冷静，遇事不能冷静，做事莽撞冲动，容易跟外界发生冲突，与环境水火不容，普遍成不了大器。
高辉是一名刚入职不久的业务员，有一天他来到一栋办公大楼做推销，向一家公司的秘书递上了自己的名片，要求面见该公司的董事长。秘书将名片递交给了百忙之中的董事长，董事长连看都没看一眼，就把名片丢了回去。秘书只好把名片原封不动地退还给在门口站立良久的高辉。
换作其他业务员，遇到这种情况，马上就会转身离去。高辉却并没有那么做。他再次把名片递交给了秘书，对对方说：“这次董事长没时间叼。我，不要紧，我下次还会来登门拜访，什么时候董事长能从百忙之中抽出时间，我们什么时候再面谈，这张名片还请董事长留下。”秘书好心奉劝道：“你还是不要再浪费时间了，我们董事长是个说一不二的人，他说不想见你，就不会见你，你还是到别家公司看看吧。”
……
内容简介：
《静下来，一切会更美好》由辉浩著。面对生活中的变化和喧嚣，我们要想办法让自己静下来，少一些浮躁，多一份情怀，葆有一颗安静笃定的心，在执着奋斗中不断成就人生新的高度。当你静下来，沉下心去，脚踏实地，执着向前，相信一切都会更美好。太重的功利心、太多的欲望，只会让我们的生活变得支离破碎。要抵御住人生道路上的各种诱惑，对生活的变化也不必太焦虑，因为静下来细细想想，也没什么大不了。只要保持心中的那份静气，一切都会更美好。心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界。若心乱神秘，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。
目录：
第一章 静下来，心不躁：及时纠正自己的行为偏差
不冷静是因为修养不够
不够沉稳的表现是太自私
放下自尊，为了明天活得更有尊严
跟自己比较，欣赏自己的点滴进步
患得患失会导致得不偿失
世界本来就不公平，习惯去接受它吧
要明白自由是有边界的
行事冲动叛逆，会输得很惨
有阅历才有智慧的累积
不要追逐虚荣，忽略内在修炼
第二章 静下来，宽容人：要修炼自己的心智
努力修炼自己的心智
发牢骚要慎选倾诉对象
不要轻易看不惯别人
伤害你最深的往往是身边人
道不同也可以为谋
不可低估小人物身上的能量
过火的热情会灼伤人
人情练达不等于熟谙世故
不要在错误的人身上浪费感情
对待朋友不要雪上加霜
第三章 静下来，收锋芒：人生才会处处顺畅
爱出风头的人容易先受伤
最好不要轻易外露锋芒
不能过早地亮出底牌
争强好胜，小心碰头
做人要尽可能的谦虚谨慎
学会谦卑，懂得感恩
固执己见是不能冷静的表现
不要做被人一眼看穿的精明人
做人不能太任性
春风得意时，一定要静下来
第四章 静下来，成大器：低调比高调更易于成就人
放低姿态，你将赢得更多
人不可有傲气
低调是做人的最佳姿态
凝聚人心最有效的方法是自嘲
不能将野心暴露在外
不做逾越界限的事情
做人应该宠辱不惊
做人不能太狂妄
做一个温和的强者
不要表现得太过狂傲
第五章 静下来，稳住心：专心致志地做好眼前的事
人还是稳健一点好
能忍也是一种能力
学会随遇而安
要做到临危不乱
思考是一种静态的力量
不做违心的事情
静下来，多拿出一点耐心
让躁动的心安静下来
平心静气才不会与人争斗
叫得响亮不如做得漂亮
第六章 静下来，管住嘴：不逞口舌之快伤人心
与人交谈不要句句扎心
想招人恨就去挑别人的错
不冷静的人才会信口开河
多说不如会说
不要强迫别人接受你的观点
少说以娱乐心态嘲弄他人的话
实话有时比谎言更伤人
直语要婉转含蓄的表达
不要给热忱的心泼冷水
不要轻易驳斥别人
第七章 静下来，知进退：既不伤害别人又能保全自身
不要抬高自己贬损他人
用冷静的理性温暖人心
别将“耍贫嘴”当成幽默
别拿幼稚当可爱
“以退为进”是一种策略
伸是一种本能，屈是一种韬略
别把“鲁莽”当“勇敢”
做人要圆融不要圆滑
深谙刚柔兼济之道
可以“意气风发”，不可“意气用事”
走得快不如走对路
第八章 静下来，不骄躁：品格比能力更重要
本分做人，踏实做事
做人要厚道
静下来是一种教养
不要把别人的难堪当成笑料
不要触碰别人的逆鳞
“乱贴标签”容易造成误解
弱者最需要的是尊重
不要轻易责难别人
学会悦纳自我包容别人
不要把罪责推给别人
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