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/德芬全新体悟/ 你的脾气，就是世界对待你的方式
改掉你的脾气，从这两个地方开始
很多生气、发脾气的人事后后悔，觉得很愧疚，或是自己觉得很不好，于是想要寻求改善自己脾气的方法。但是，想要不生气，必须经过一段“阵痛”“排毒”期，因为，最好的方法就是学会和自己的负面感受相处（这段时间不是很好受的），才能够逐渐超越我们行之有年的反应模式。
我们每个人都有自己一定的“触动器”：一个特别能让你发火的情境，也许是好几个。想要不生气，我们可能要逐个去探究深层次的原因，进而能够不再用以前的反应模式去回应我们不喜欢的人、事、物，接下来，我们发火的时间和强度会逐渐变短、变小。最后，就能够不生气了……
张德芬，知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才“凤凰计划”津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。
中国台湾大学企业管理系毕业，在UCLA取得MBA学位。曾任中国台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作，致力于个人成长潜修及写作，迄今系列作品总销量已经超过1000万册，被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。
作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者，她在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典，影响深远，单本销售量突破800万册。个人曾被评为“2014中国十大品牌女性”之一、“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等。
2008年开始，与自身成长和内在探索同步前行，她陆续发表了系列作品：《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》。每本书上市之后，都会引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。她还引介了国内外很多优秀的书和作者到大众的视野中，翻译了德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》等，为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。
张德芬个人成长三部曲之创造篇
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你
本书帮你恢复与生俱来的心想事成的能力
如果我们不知道人生是有很多选择的，我们只能受制于命运的摆弄。命运就像是考题，可能无法改变，但是我们可以改变自己面对命运的态度，和回应它的方式。如果我们心目中有一个对美好生活的向往，那么就可以时时检查自己的所作所为、所思所想有没有向这个美好生活更推进一步。
第二步就是要扫除阻挡我们得到我们想要的东西的障碍，这更需要我们有一颗清明的心。我在书中其实已经用列表、图表，非常清楚地标示了这个良性思维的过程。“心想事成”是用来帮助我们创造的工具，但是我们先要扫除障碍物，那就是我们旧有的思考习惯和情绪模式。
我一直觉得它是一本有趣好读的工具书，只要你能好好地把故事看完，读懂后面的案例，并且按照最后的实操计划好好去做，你想改变的人生的那一部分，就一定会有所变化，你的生命也会因此而改变。
——张德芬
给读者的一封信
全新修订版序/面对生命中的挑战，需要“心想事成”的力量
再版序/我们的世界是我们“相信”来的
缘起/从一个遥远的故事说起
第一部 学习心想事成的秘密
01.神秘学院的炼金师——主宰一切的无形世界
02.万事万物的振动频率——无形影响有形的法则
03.欢乐树和愁苦树——觉察自己的感受
04.大自然的振动频率——秘密转移物
05.我正在通往成功的正途上——你到底想要什么
06.找到自己真心想要的东西——创造人生的步骤
07.结业不是毕业——为别人的成就开心
08.奇妙旅程的开始——实现自己的承诺
09.山城国的冒险——想要什么就有什么的能力
10.让事情自然发生——等待接受，学习放下
11.得到秘密的勋章——让宇宙的力量带领你
第二部 秘密后的秘密
12.在编织美梦的憧憬里——心想事成的秘密
13.那真的是你想要的吗？——“不配得”的情结
14.不要为难宇宙——心想事成的陷阱
15.你不知道要付出什么代价——是否能发出喜悦振动的频率
16.积压的情绪是堵塞的能量——慈悲地观照负面情绪
17.连接上你的源头——心想事成的终极秘密
18.紧抓不放的人生模式——重新设定信念
19.用不同的角度来重新设定——欢乐的人生
20.打破因循的模式——先泻再补的原理
21.全然接受你的负面情绪——释放情绪的模式
22.为旧信念换上新衣服——成功是一种习惯
23.这些垃圾从哪儿来的？——自问自答修正法
24.走出受害者模式——让理性与感性平衡的技巧
25.心想事成的捷径——短短的祈祷词
26.最后的梦想成真——让宇宙来成全
德芬全新体悟
你的脾气，就是世界对待你的方式
打败时间的女人，都有这三张“底牌”
心想事成30天实践计划
心想事成30天实践日程表
张德芬心灵能量20问
参考资料
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