如何读懂孩子的行为：理解并解决孩子各种行为问题的方法

　　引言
　　“孩子们知道的东西总是比他们能用语言表达出来的多：这是他们不同于我们成年人的地方，成年人一般说的比知道的多得多。”
　　--J.吕塞朗
　　亲爱的读者，当你打开这本书时，我很清楚你对我--本书作者--的期望。这本书是应各种期望而生的：父母对孩子的期望，父母们对我的期望，孩子们对父母的期望，以及我对父母们的期望。是什么促使你读这本书的？是因为你有一个令人烦恼的孩子，而有针对性地选择了这本书吗？还是在逛书店时无意中发现了它？是由一个朋友或专家推荐，因为他们认为这本书能使你恢复信心，或者能以一种有益的方式让你了解事实？又或者是别人随手一放，被你在寂寥时捡起？你对本书有何期待？怎样才能使你感觉自己受益匪浅？
　　这本书可能与其他写给父母的书不同，因为它的着眼点不在于控制孩子的行为，而更多地在于怎样理解孩子的行为--孩子行为的“原因”。我的意图不在于提供“正确的方法”，或提供解决儿童行为问题的速效方案。我希望的是营造一种氛围，以便我们能共同思考孩子的行为。当孩子遇到问题时，他们的表达方式十分有限。如果他们还不会说话，或者无法清楚地说出问题之所在，他们就很可能用行为作为与成年人沟通的一种方式。问题在于，孩子选择的行为常常无法准确地反映他们的困扰，而成年人则会将孩子的行为理解为不可理喻的、不合适的。比如，一个4岁的孩子因为家里有了一个新宝宝而感到伤心和生气，当他认为重获父母疼爱的方法就是打这个新宝宝时，就会被大人误解。一个恶性循环就形成了。
　　一旦父母理解了孩子行为的原因，他们就能够以一种使孩子感觉自己得到倾听和理解的方式，对孩子的行为作出回应--结果，孩子重复不当行为或令人讨厌行为的压力就会减小。父母就能够自如地对孩子进行有效的限制和管教。因而，恶性循环就能被打破。
　　比如，一位对自己3岁儿子的攻击行为和寻求过度关注行为忧心如焚的年轻母亲来找我。她说，有时候，儿子会在爆发攻击行为之后，目不转睛地盯着她，几乎就是在等着看他的行为会对妈妈有什么样的影响。她5岁的女儿患有脑瘫，比同龄孩子需要更多的关照。但这位母亲感觉自己给予两个孩子的时间和关爱是相同的。
　　当我问她“詹姆斯怎么知道他的行为确实对你产生了影响”时，她显得很吃惊。
　　她想了一会儿，脸上出现了如释重负的快乐表情：“嗯，这就对了，就是那种感觉……他就是在对我施加影响！”
　　詹姆斯的词汇量还有限，他无法把自己对姐姐占据了妈妈太多心思的焦虑说出来。他能看到姐姐对母亲的影响。
　　大多数父母都拼命想做到最好，当他们尽管竭尽全力但事情还是“出错”时，就会感到不知所措、困惑、伤心。将孩子的行为仅仅用“好或坏”、“得当或不当”来划分，并因而将它仅仅当做是需要控制的某种东西，就是将孩子的行为二维化了，忽视了孩子的内心世界。父母和孩子就被置于了直角的两个边上，会渐行渐远。通过加入第三维--把孩子的行为看做是一种沟通方式--我希望，当显而易见的道理变得模糊不清时，或当父母们无人相助时，本书能让你对孩子的行为有更多的理解。第1章中提供了更多的此类信息。
　　出色的父母本能
　　唐纳德·温尼科特，是上世纪五六十年代著名的儿科医生和儿童心理分析学家，他认为，成年人有“出色的父母本能”。这是让人多么困惑的一个说法啊！我们所说的本能，往往是我们从自己的父母那里学来的某些喜好、做法和事情的一种综合。养育孩子是一件复杂的事情，有点像一个实验。本书并非要为怎样养育孩子制订一个计划，而是要提出可供父母们尝试各种可能奏效的方法的建议。如果有时间和空间进行思考，大多数父母都会与告诉他们应该怎样做的“出色的本能”保持一致，也就是说，能对孩子的行为作出即时的反应。但是，当父母的“出色本能”与一个孩子的需求不匹配时，问题就出现了。父母便可能感到绝望、不知所措，感到自己没有为人父母的“出色本能”，还会强烈感觉到“书都没有用”！
　　所以，唐纳德·温尼科特促使我们思考：“父母的出色本能是什么，它从何而来？”
　　知道的和不知道的
　　“你25岁了，你认为自己了解生活的全部，但是，我的上帝，这件事可不一样。”
　　（一个10天大的宝宝的父亲）
　　一个人如何以及从哪里学习做父母呢？“出色的父母本能”来自哪里？我们以为自己会自动知道如何做父母。我们的文化中有许多关于什么是“对孩子好”的神话；而且，与其他神话一样，这些养育神话有一定的现实基础。孩子们确实需要充足的睡眠，但这并不意味着所有的孩子都需要同等的睡眠！养育神话也许会强化一种观念：养育孩子是一项可以被教会的技能，就像为了工作而进行培训或学习某个运动规则一样。大多数人对“什么是对孩子好”有着自己的看法。父母们从自己的父母、朋友、专业人士那里得到的养育建议（不管需要不需要），也许会强化“正确的养育方式只有一种”的观念。
　　杰克，11岁，非常粗野，被他那烦恼不已的父母带来找我，因为他们很难让他上床睡觉。他们用尽了各种办法跟他协商就寝时间，但杰克总是大发牢骚。根据儿童所需要的休息和睡眠时间，他们固执地认为，杰克必须在固定的时间上床睡觉。
　　也许孩子们知道自己需要多少休息和睡眠，要求定时就寝可能更多地是出于父母的需要，而不是孩子的需要！这也许是规定固定的就寝时间的真正原因。但是，在杰克的例子中，这样做却适得其反。他的父母后来同意采用新的作息规定，允许杰克按照自己的意愿想几点就几点睡--尽管晚上8：30以后他不能待在父母的房间里--条件是，他得在早上7：30下楼吃早饭。他们坚定地向他指出，如果他早上7：30没能下来吃早饭，那么当天晚上就必须按父母规定的时间上床睡觉。
　　……

　　安吉拉·克利福德- 波斯顿（Andrea Clifford-Poston)，教育心理治疗师、儿童和家庭心理健康专家，在学校、医院和心理诊所与孩子和父母们打交道30 多年；她曾在查林十字医院（Charing Cross Hospital，建立于1818 年）的儿童发展中心担任过16 年的主任教师，在罗汉普顿学院（Roehampton Institute）担任过多年音乐疗法的客座讲师，她还是《泰晤士报》“父母论坛”的长期客座专家，为众多儿童养育畅销杂志撰写专栏和文章，包括为“幼儿园世界（Nursery World）”撰写了4 年专栏。

　　作者在本书中详细介绍了如何理解并解决从出生到12岁孩子常见的一些问题行为，比如，睡眠问题、吃饭问题、尿床、随地大便、恐惧（胆小）、说脏话、撒谎、偷东西、欺负人、受欺负、不爱学习等等问题，并根据儿童心理学理论和自己的临床咨询、治疗经验，介绍了这些问题的实际解决方法。
　　由于孩子的语言能力不足以表达他们的感受，他们就会用挑战性的、不恰当的或者恼人的行为来表达自己的情感和需求，所以，孩子的行为问题其实是孩子在努力与大人（包括父母、幼儿园和学校老师）沟通，只有理解了孩子行为背后的真正原因和意图，才能有效地解决孩子的行为问题，使孩子健康成长--无论是身体的健康，还是情感的健康。

引言
第1章  美好的期望
孩子会怎样改变我们的生活
孩子们背负着各种期望而生……在某个时刻，所有的父母都不得不放弃想象中的完美宝宝，而向生出来的真实宝宝妥协……当你少考虑自己的梦想和期待，而更多地考虑自己面前这个非常真实的孩子时，你就开始跨越养育的头几个阶段之一了……
周密的计划
社会的期待
创造的满足感
养育的首要任务
突破"专家"的包围
作为一家人意味着什么
"给孩子我不曾拥有的东西"
要比父母做得更好
童年的浪漫
单亲父母怎么办
沮丧和羡慕……那些没有孩子的夫妻
"我们原以为会很快乐"
总结
第2章  最早的抗拒
孩子为什么不吃、不睡
吃饭和睡觉，是人类生活的基本组成部分……所以，当孩子利用吃饭和睡觉来表达他们最深切的焦虑和不安时，我们不应该感到吃惊……我们将讨论童年时期一些常见的进食和睡眠困难，以及何时应该寻求专业帮助……
喂食困难
喂食与管教不同
好食物和坏食物
家庭对食物的态度造成的影响
拒绝吃东西的孩子
挑食的孩子
5岁以上大孩子的挑食问题
只吃一种食物的孩子
挑食何时会变成饮食紊乱
如何对待饮食紊乱症
你无法总赢
睡眠问题
什么是睡眠问题
孩子独自睡
睡眠和死亡
睡眠和分离焦虑
梦的重要性
是否任由孩子哭
是否允许孩子睡在父母的床上
5岁以上大孩子的睡眠问题
谁有问题
总结
第3章  被偷走的王冠
同胞竞争
生更多的孩子，在当时看来可能是个好主意……但是，当孩子们激烈地争吵和打架时，你可能会感到沮丧和惊愕……同胞竞争，首先是孩子怨恨你们--父母--生了另一个孩子……
"让孩子有个玩伴"
同胞竞争不可避免吗
有接受弟弟妹妹的最佳年龄吗
宠爱的重要性
魔幻思维
如何对待大孩子的同胞竞争--"弟弟妹妹更受关注"
家里小孩子的感受
你挑起孩子的嫉妒心了吗
"我永远都做不对"
长大后会好吗
讨厌自己的兄弟姐妹也没关系
当心宠物！
总结
第4章  规矩和规则
让孩子听话
孩子需要管教，就像他们需要自由和选择一样……孩子是否听话，在很大程度取决于大人理解孩子行为的方式……
我们是从自己的父母那里学习做父母的
孩子们需要管教
为什么孩子们需要违背父母
为什么说"不"这么难
为什么孩子们需要管教
让孩子按你的要求去做
为婴儿设立界限--婴儿可能会被宠坏吗
恼人的2岁：神话还是现实
童年中期
惩罚造成的问题
那些太好的孩子
"公平"意味着什么
能不能打孩子
关于父母保持一致
当父母相互破坏对方的权威时
总结
第5章  尿床、随地大便、恐惧和说脏话
令人担忧的行为
尿床、随地大便、恐惧和说脏话，是童年时期的一些常见极端行为……这通常表明，孩子有一些无法用言语表达的担忧和困惑……
尿床
随地大便
恐惧和恐惧症
恐惧症
露骨地谈性话题
总结
第6章  当孩子似乎在变坏时
撒谎、偷东西、欺负人和交坏朋友
撒谎、偷东西、欺负人和交坏朋友……都是孩子向父母沟通他们的烦恼和焦虑的一种方式……
撒谎
孩子为什么撒谎
孩子说谎的几种常见类型
就微不足道的小事说谎
吹嘘式谎言
解释自己感受的谎言
分离式谎言
偷东西
恃强凌弱
总结
第7章  父母和老师
理解孩子在幼儿园和学校里的问题
上幼儿园和上学，是孩子与外界的第一次主要接触……在从一个世界迈入另一个世界时，大多数孩子都会因幼儿园或学校与家里的差异，体验到各种冲突……
父母和老师
开始上幼儿园
该不该送孩子上幼儿园
很难适应幼儿园生活的孩子
控制与沟通
学校对8岁以下的孩子意味着什么
那些不学习的孩子
理解学习的过程
过分好动的孩子--"他就是不听"
焦虑有时是有益的
让孩子为上幼儿园或上学作好准备
升入中学
家庭作业问题
当你的孩子去上学时，你会做什么
最后，当心私下传话！
总结
第8章  相信善良
离婚的影响
无论对孩子还是大人，离婚都会引起许多问题……对父母来说，最具有挑战性、最常被提起的问题是："怎样才能帮助孩子妥善处理？怎样才能不让离婚破坏一切？"
一次失败的婚姻
离婚是大人的决定
我们该跟孩子怎么说
"不是你的错"……这是大人的事
当父亲或母亲突然离开家时
孩子们对离婚和分居的反应
独有的体验
当一个孩子承受所有的悲伤时
一种丧亲之痛
孩子所处成长阶段的影响
比较的重要性
社会和其他因素
父母怎样才能帮助孩子
在一起是乐趣还是浪费时间
当爸爸不来探望时
把孩子当武器
共同监护--应对两个家庭
挑拨父母相争
再婚
重组家庭
关于作为大人
相信善良
总结
第9章  关于永远赢不了
写给职业父母的话
外出工作的母亲们也许会觉得，自己既不是一个称职的母亲，又不能完全胜任自己的工作……这主要是由于她们想做一个"超级母亲"……但是，没有哪个孩子需要超级母亲或完美的母亲，他们只需要一个"足够好"的母亲……
变化与机会
选择带来的影响
在别无选择时
只是一个家庭主妇
两样都做不好
从孩子的角度看……
被父母依靠的孩子
精疲力尽的父母
关于计划成为一名职业母亲
职业母亲的优势
父亲们是否参与照料孩子
父母二人独处的乐趣
单身父母
总结