精彩书摘:
我从事房地产中介业务的工作，每天都需要拜访客户或做市场调查，并没有固定行程，有时还得到外地出差几天，因此每天早上要出门工作时，两个上幼儿园的孩子总是问我：“你今天要去哪里？什么时候回来呢？”他们想知道我会去什么地方、在做些什么，这并不纯粹只是出于好奇，而是如果能知道我的行程、对我去的地方有概念，也清楚我在做些什么，他们就比较能接受我必须出门工作的事实。
以上是我朋友琳娜的心声。
当你必须暂时离开年幼的孩子时，孩子因为年幼而无法想象你在什么地方、在做些什么，从孩子的观点来看，这无异于他们突然中断了与你的联系，你突然消失无踪，因此恐惧、焦虑、担忧你是否安好的心情，便在他们幼小的心中油然而生。
孩子如果完全不知道你离开的原因，会因为缺乏安全感而无法安然度过你不在的时刻。如果你愿意花时间跟孩子解释你的去处、你为什么一定得和他分开、你和他分开后都在做些什么，以及你可能什么时候会回家，让孩子对你的行程有个大概的了解，他们就比较不会感到茫然不安。
不论你离开的时间是长是短，是一小时、一天或一个星期，孩子们想知道的问题其实都一样：“你为什么要出门？”“你要去哪里？”“我可以和你一起去吗？”“你什么时候回来？”“你不在时，谁陪我呢？”孩子提出这些疑问，也许只是出于好奇，或者是出于关心，更有可能是因为分离焦虑而问。这时，最好的回应方式是针对他们所提出的问题，以认真且直接的态度回答；不过要注意的是，不要因为自己的焦虑而说得太多，因为孩子也许还没有准备好要知道那么多。此外，父母还要确定孩子对这些话能理解多少，并尽可能帮助他们明白你的话。
你为什么要出门？现代的家庭，夫妻都必须外出上班的比例越来越高，孩子很能接受父母一方或双方出门工作的状况。有时孩子会突然问：“你为什么要出门？”当他们这么问时，其实是想和你在一起，而且也想要知道，为什么在那个时刻你不能和他们在一起。他们觉得，和你待在家里会比上学或和保姆在一起有趣多了。不过，有时他们这么问却意味着有不寻常的事发生，可能是他们和保姆处得不好，或有其他因素，这时父母应该多加关心他们，并且有技巧地询问，试着找出真正的原因。
当你在和孩子的谈话中，听出孩子似乎有什么难言之隐时，得很有技巧地询问他们，不让他们发觉你问话的真正用意，以免他们察觉你在担心他们、忧虑他们可能在幼儿园或学校有状况，或者和保姆相处得不好，从此便故意假装真的有这些状况，借此制造出可以和你在一起的机会。
……
内容简介：
《好孩子是陪伴出来的》是为双薪父母量身定做，提供全方位育儿指导的图书。它旨在通过对双薪父母与小孩分离时的情绪心理分析，解读孩子的焦虑感与疑惑，并为“忙碌的双薪父母怎样教养出快乐的孩子”这一问题提供了多种行之有效的解决方案。
《好孩子是陪伴出来的》共分为11章，即“前言短暂分离是为了美好的未来”、“第一章双薪父母的挑战”、“第二章消除分离焦虑”、“第三章孩子的疑问”、“第四章建立亲自互动网”、“第五章当你无法陪伴生病的孩子”、“第六章晚上无法准时回家”、“第七章错过孩子的重要日子”、“第八章出差的时候”、“第九章保持情绪稳定”，以及“第十章陪伴，给孩子留下美好回忆”。
目录：
前言 短暂分离是为了美好的未来
第一章 双薪父母的挑战
无法陪伴孩子
孩子的分离焦虑
因分离而情绪低落
因工作而有罪恶感
该不该留在家里
觉得自己不像个父母
第二章 消除分离焦虑
克服分离焦虑
强烈的依赖行为
孩子的分离焦虑情绪
父母的分离焦虑情绪
轻松面对教养
第三章 孩子的疑问
你为什么要出门？
找出孩子真正的忧虑
你要去哪里？
带孩子参观你工作的地方
我可以和你一起去吗？
不能一起去上班的理由
你什么时候回来？
建立孩子的时间观念
教导孩子认识时间
你不在时，谁陪我呢？
第四章 建立亲子互动网
善用电话传情意
手机通话无距离
电脑即时通
视频
电脑与网络的使用
用录音传递关怀
为孩子录音
请孩子为你录音
用信件表达温暖
创意的书信传情
建立“家庭互动站"
家庭互动站的五大功能
第五章 当你无法陪伴生病的孩子
事前的准备
孩子的健康照护箱
下班回家时发现孩子生病了
让生病的孩子感到舒适的方法
孩子还在生病，但你必须出门……
在外地也能安慰家中生病的孩子
意外状况的预防
在意外发生后
无法陪孩子看病时
孩子患有慢性病
让孩子接受你无法在场陪伴
第六章 晚上无法准时回家
错过晚餐时间
“煮夫”或“煮妇”缺席
亲子晚餐
偶尔缺席晚餐
长期缺席晚餐
家务谁来做
当“值星官”不在家时
监督孩子的课业
不在家时也能监督孩子的作业
第七章 错过孩子的重要日子
如何告诉孩子你无法出席
诚实告诉孩子你的状况
捕捉珍贵时刻
拍下珍贵画面
写下珍贵画面
画下精彩时刻
活动当天对孩子表达关怀
释放罪恶感
结束工作返家后
回家后的适时关怀
错过孩子的生日
预先庆祝孩子生日或重要家庭日的方法
错过孩子重要日子的应变之道
第八章 出差的时候
成立“联络基地"
建立“联络基地”的方法
利用地图做活动
出差前的预告
打包行李
为孩子设计“打包行李”的活动
打包记忆
出门前向孩子道别
出差期间的感情联系
出差时的联络方式
收集免费的纪念品
结束工作回家
身心俱疲回家时
重回正常的生活轨道
第九章 保持情绪稳定
评估你的情绪
触发情绪的原因
触发情绪的时间
评估问题
学着放心
面对问题，正向思考
第十章 陪伴，给孩子留下美好回忆
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