爱上生命中的不完美

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  • 商品名称:爱上生命中的不完美
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精彩书摘:
  不自我设限,内心就会强大
  有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度可达它身体的400倍左右。接下来,实验者再次把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即在杯上加一个玻璃盖,“嘣”一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。疼痛的跳蚤十分困惑,但是它并没有停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。经过一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再过一阵儿以后,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
  一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉了,它还是在原来的这个高度继续跳。
  三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
  一周以后,实验者发现这只可怜的跳蚤,还在这个玻璃杯里不停地跳着,但是它已经无法跳出这个玻璃杯了。玻璃罩已经罩在跳蚤的潜意识里,罩在了跳蚤的心灵上,它行动的欲望和潜能被扼杀了。也就是说,生活环境使跳蚤迷失了自我,它不知道自己是善跳的跳蚤了。这是多么可怕的事实!科学家把这种现象叫作“自我设限”。
  那么,什么是自我设限呢?自我设限是指个体针对可能到来的失败威胁,事先协调障碍,为失败创造一个合理的借口,从而保护自我价值,维护自我形象。
  其实,“跳蚤的人生”是很多人的一个缩影。在生活中,有许多人也像试验中的那些跳蚤一样,年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败。几次失败以后,他们不是开始抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,甚至觉得自己一无是处,继而,他们再也不是千方百计地去追求成功,而是一再地降低成功的标准,即使原有的一切限制已取消,他们依旧会选择继续“堕落”的人生。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但跳蚤早已经被撞怕了,或者已习惯不再跳出高于盖子的高度了,也不再跳上新的高度了。总之,很多人往往因为害怕失败,所以不愿意再去追求成功,而甘愿忍受失败。
  难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。当然,让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会跳出来。也就是说,需要给它们施加一些外力,它们才能走出自己设定的那个圈子。
  人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:我成功是不可能的,这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。
  要不要跳?能不能跳过这个高度?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,那么答案自然就会出现了。
  所以,我们千万不要自我设限。每天早晨醒来,我们就要大声地告诉自己:“我是最棒的,我一定会成功!”我们每个人都可能因为害怕做不到某些事情而画地为牢,使无限的潜能只能化为有限的成就。你可能一直认为一切都是命中注定的,现实的一切都不可超越。但是,你必须认识到不管你持有此观点的时间多长,你都是错误的。因为没有什么绝对的命中注定,你完全可以通过改变自己的态度和习惯来改进自己的生活,实现你的目标。
  ……
内容简介:

世界是客观的,我们是主观的,因为主客观的相对性,我们只有面对真实的自己,查漏补缺,以积极的姿态步入人生的舞台,不会在危难时怯场,在得意时忘形。

面对真实的自我需要勇气,也需要智慧,二者缺一不可。希望读者能在此书中找到它们,并用它们剖析自己思想和心灵深处,在人生的高境界放射自己非常具有魅力的光芒。

 


目录:

|第一章|

解除自我设限

不自我设限,内心就会强大 / 3

主动争取,操之在我 / 12

远离自我设限 / 17

自我设限,你在扼杀自己的潜力 / 26

解除自我设限 / 38

集中精力做事 / 44

别再给自己上枷锁 / 48

马斯洛需求理论 / 52


|第二章|

自省

从心理世界看自我 / 63

本我 自我 超我 / 67

检视最真实的自我 / 83

接纳真实的自我 / 86

认识自己 / 91

不断反省自己 / 96

不要迷失自己 / 99

学会释放自我的情感 / 103

打造一个完整的自我 / 107

清醒地评估自我 / 113


|第三章|

别压抑你的潜能

挖掘自己的潜力 / 121

成功就是不断开发自己的潜力 / 123

人人都有巨大的潜能 / 128

挖掘潜意识中的宝藏 / 134

潜能是无限的 / 138

你的潜能靠自己开发 / 142

别压抑自己的潜能 / 146

千里之行,始于足下 / 151

行动激发潜能 / 157

心态限制了潜能 / 163

发展潜能,实现自我 / 167

好运气是自己创造出来的 / 171


|第四章|

自我意识

心理学中的意识流 / 183

意识与自我意识 / 188

自我意识的作用原理 / 197

伟大的力量之源——潜意识 / 208

潜意识的神奇力量 / 216

掌握潜意识的力量 / 221


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