如何培养孩子的抗挫能力

                                       不要包办孩子的事情

对孩子进行挫折教育的目的就是为了让孩子在现实生活中具有独立生存的能力，能独立面对挫折，较好地解决问题。生活中，有一些家长认为孩子年龄小，什么事情都做不好，所以什么事情都不让孩子参与，表面看起来是为了孩子好，实际上会让孩子产生挫败感，认为自己什么都做不好，所以遇到事情会畏首畏尾，没有自信心。

其实，孩子的能力是通过锻炼才能提升的，父母如果不给孩子这样的机会，孩子的能力就没有办法得到提升。父母要相信孩子，对孩子学会适当地放手，给孩子自己处理事情的机会，自然会培养孩子的独立性了。

任任是个9岁的小男生。他的房间总是十分凌乱，从来没有自己主动收拾过。每天晚上妈妈在任任睡着后，便会过来帮他整理房间，并且把他第二天上学要带的东西准备好。而每天早晨任任也都依赖妈妈叫他起床上学。如果哪一天妈妈急着上班，任任肯定就会因为睡过头而迟到。任任几乎所有的事情都是由父母代为安排的，一旦父母不在身边，他就不知道该怎么办才好……

现在的孩子由于生活条件比较优越，加上家长过多地包办与娇惯，使他们在学习和生活上依赖性很强。如：他们每天写完家庭作业需要父母逐题、逐字地检查；一碰到学习上的困难或难题，就要叫爸爸妈妈帮助；他们第二天要用的学习用具需要父母逐样准备；他们卧室的床铺需要父母整理；他们的手绢、红领巾、袜子，需要父母帮助洗净……总之，离开了家长他们就似乎一事无成。

我国著名教育学家陈鹤琴先生曾说过：“凡儿童自己能够做到的，应该让他自己做；凡儿童自己能够想的，应该让他自己去想。”这是一条符合教育规律的至理名言。如果放手让孩子自己做，我们的孩子将会得到锻炼的机会，我们也会发现孩子的潜能是无穷的；如果我们一直“大手帮小手”，我们的孩子将会在无形中被剥夺许多发展的机会。

一个男孩在写给妈妈的信中强烈地表达了这样的愿望：“妈妈，请把书包给我，我自己能背。尽管我的肩膀柔嫩，但应该担负起属于我的那份责任。妈妈，请撒开你的手，没有你护送，我同样能踏进学校的大门。我早已熟悉通往学校的那条小路，也会避让路上来来往往的车辆。不信，你悄悄随在我的身后，再送上一程，试一试，就会放心了。”

儿童心理学研究表明，孩子其实是喜欢自己做事情的。他们喜欢说“我能”“我自己来”等。父母应该顺应孩子的天性，让孩子大胆去做感兴趣的事情。这不仅对培养孩子的自理能力很重要，同时也培养了孩子的意志力和责任感，增加他们的基本生活常识和劳动能力，使孩子学会对自己的生活和行为负责，真正地长大成人。

有一句话是这样说的：“做母亲的好只有一只手。”说的就是要对孩子放一只手，有些问题让孩子自己去尝试着解决。让孩子学会自理，自己的事情自己做，为的是促进孩子的独立性发展，这对孩子将来的学习、工作、事业乃至一生成长都是有好处的。

著名文学家朱自清曾说：“要让孩子在正路上闯，不能老让他们像小鸡似的在老母鸡的翅膀底下，那是一辈子没出息的。”任何一位父母都不可能包办孩子的一生。孩子的将来，包括学习、工作以及事业的成功，都要靠他们自己去闯、去努力、去奋斗。而这一切，没有自立自强的意识和精神，是很难取得满意结果的。父母应该明白，独立既是生存的需要，也是孩子成长中的必然一课。

尊重孩子的独立意识

孩子的人格是落地生根的 ，每一个孩子都是一个独立的个体。从呱呱坠地到长大成人，孩子就已经拥有自己的独立意识，这种意识是孩子独立自主的先决条件。所以，父母要尊重孩子的独立意识。在孩子主动要求做一些事情时，不要因为孩子小而不予支持，从而导致孩子自己动手的意识在萌芽状态中就被扼杀了。

让孩子从小事做起

培养孩子独立性，不要忽略孩子身边发生的日常小事，小事往往会对孩子自立自强能力的培养发挥巨大的作用。所以，作为父母，不要剥夺孩子的权利，而要让他自己去完成、去锻炼。比如，从小单独在自己房间居住、自己整理房间的卫生、为父母分担家务、计划安排自己的假期时间并执行等。在这些活动过程中，他们往往会遇到困难挫折，在独立解决这些挫折时，会使他们逐步成熟起来，提高独立处世的能力。

相信孩子的能力

每个孩子都是能干的，有些家长不相信自己的孩子，觉得自己孩子这样不行、那样不行，或担心这样不会、那样不会，很多事都替孩子做好，不让孩子做任何家务。究其原因主要是家长不相信自己的孩子。其实，孩子并不像家长想的那样，什么也做不好、干不成，只要家长相信他，放手让他去干，也许你会得到一个惊喜。不让孩子尝试，孩子永远也独立不了。到后就真的什么也做不成、干不好了。所以，家长要相信孩子的能力。

让孩子体验一些挫折

家长的大包大揽会让孩子变得意志不坚定、心理承受力差，稍遇打击或挫折就会自暴自弃甚至走向。所以，一定要让孩子多经历一些挫折，然后再鼓励他去克服并战胜它们，这样他才会越挫越勇。

潘鸿生，男，畅销书策划人，图书馆阅读推广者。自幼酷爱读书，钟情写作，常与文字为伴，专注于情绪、人格、家庭教育与人际交往等心理学领域研究十几年，曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》、《跟马云学管理》等图书。

挫折是孩子的必经之路，一个人如果没有经历过挫折，那么就是不正常的人生。但是，现在的孩子大多是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。他们平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，一旦遇到困难，就会不知所措、失望退缩，丧失热情和信心，甚至出现逃学、离家出走、自杀或精神疾患。这说明，现在的孩子普遍抗挫折能力弱，对孩子进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。本书从孩子成长的实际出发，列出他们在学习和生活过程中的常见问题，并结合心理学和教育学的知识给予解答，帮助家长找到应对孩子生活中的挫折方法。