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罗清军
国内知名心理专家，中科华希心理服务平台创始人，济南市心理咨询师协会执行会长。从事心理学研究与实践十余年，参与心理咨询个案数超过数万例，拥有大量的个案积累和丰富的心理咨询经验。长期做客北京人民广播电台、山东广播电视台、陕西广播电视台等，参与了多个地方性心理健康政策文件的起草，提供心理服务规划设计与服务实施建议。
我们的安全感来自哪里？
不幸会传染吗？
“都挺好”的背后，折射出什么家庭关系？
那些“恋母的巨婴”，最后都怎么样了……
事实上，在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例，帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系，让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来，在关系中重新认识自己、疗愈自己、活出自己。
第一章 为什么我们总和父母一样 ………………………………… 001
如何走出原生家庭的负面影响 ……………………………… 002
不想长大的背后 ……………………………………………… 005
从来没有完美的原生家庭 …………………………………… 009
童年的创伤，应该如何治愈 ………………………………… 013
我们的安全感在哪里 ………………………………………… 017
自卑的孩子总是追逐爱 ……………………………………… 021
第二章 我们在家中扮演的角色 …………………………………… 025
处在变化中的家庭关系 ……………………………………… 026
原来家也会伤人 ……………………………………………… 030
缺乏边界的关系，走下去是噩梦 …………………………… 034
说起隔代养育，我们能做什么 ……………………………… 038
有毒的夫妻关系 ……………………………………………… 040
宽恕是医治夫妻关系破裂的良药 …………………………… 043
时时刻刻有意识地去经营 …………………………………… 047
要为了孩子维系痛苦的婚姻吗 ……………………………… 050
第三章 放弃成为“超人”…………………………………………… 053
认识“妈妈”这个人生角色 ………………………………… 054
如何给孩子提供情绪价值 …………………………………… 058
顺势而生的时代角色——教练型妈妈 ……………………… 061
潜移默化的背后 ……………………………………………… 064
接纳孩子的不完美 …………………………………………… 068
什么是密集母职 ……………………………………………… 072
第四章 谁才是夫妻关系的隐形“杀手”………………………… 075
白头偕老的秘密 ……………………………………………… 076
家庭环境真的对孩子有影响吗 ……………………………… 080
别让感情老化 ………………………………………………… 085
改变没有那么难 ……………………………………………… 089
改变低质量的亲密关系 ……………………………………… 093
那些“恋母的巨婴”，最后都怎么样了……………………… 096
第五章 与孩子建立日常联结 ……………………………………… 099
成为“蒲公英儿童”…………………………………………… 100
听说你家宝宝爱模仿 ………………………………………… 103
如何对待不同性格的孩子 …………………………………… 107
建立安全型依恋模式 ………………………………………… 111
读懂孩子的不同情绪 ………………………………………… 116
读懂孩子的行为密码 ………………………………………… 120
抓住孩子发展的敏感期（上）………………………………… 124
抓住孩子发展的敏感期（下）………………………………… 132
第六章 你不是天生如此 …………………………………………… 139
“都挺好”背后，折射出什么家庭关系……………………… 140
别把焦虑转嫁给孩子 ………………………………………… 144
母爱——有规则，才有自由 ………………………………… 148
鼓励远比批评有价值 ………………………………………… 151
不幸是会传染的 ……………………………………………… 155
第七章 信任孩子，才可以改变 …………………………………… 159
母爱无条件，但需有原则 …………………………………… 160
陪伴是最好的童年教育 ……………………………………… 164
父母与孩子一生中的三次别离 ……………………………… 168
三大沟通技巧，读懂孩子的心 ……………………………… 173
在失序中认识自己与孩子 …………………………………… 177
做好情绪管理，让孩子从小就有高情商 …………………… 181
营造和谐亲子关系的关键：尊重孩子 ……………………… 185
请远离“别人家的孩子”……………………………………… 189
试着做学习型父母 …………………………………………… 193
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