亲密关系的经营艺术 感受爱 冲突的力量 学会沟通学会爱共3册

　　[美]珍妮·西格尔，博士，心理学家和情绪智力专家，拥有40多年个人和家庭领域的治疗经验，擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。她的著作被翻译成13种语言出版发行。
　　西格尔博士和她的丈夫罗伯特是非盈利性质的健康网站Helpguide.org的创始人，这个网站专注于如何让个人赋予自己力量，以及做出可以转变生活的社交和情绪改变，每年帮助6500万读者。
　　西格尔博士在如何维系有利于实现个人价值和促进身心健康的人际关系领域开辟了新的科学路径。她在书中列举了大量的真实故事，并且提供了建议和答案，可以帮助你培养有意义的关系，找到持久的幸福感。
　　
　　任楠，首都师范大学心理学硕士，英国纽卡斯尔大学翻译专业口笔译方向研究生。翻译代表作品：《沟通之舞》《心智社会》《脑的超级秘密》等。埃德·特罗尼克（Ed Tronick）博士，
　　享誉全球的“静止脸”实验的重要研究者、神经科学家和临床心理学家、哈佛医学院新生儿医学部研究员、马萨诸塞大学波士顿分校发展与脑科学专业的特聘教授。
　　特罗尼克博士在婴儿神经行为、婴儿社会性一情绪发展方面的研究受到学界的广泛认可。他提出了“静止脸”实验范式、共同调节模型，以及互动与治疗性互动的修复一错位理论。他目前的研究集中在婴儿对压力的记忆与影响婴儿和父母行为的表观遗传学过程。他已经发表了四百多篇科研论文，出版了5本图书，他的研究得到了美国卫生研究院和美国科学基金会的资助。
　　
　　克劳迪娅·M.戈尔德（Claudia M.Gold），医学博士、儿科医生和作家，从事普通儿科与行为儿科工作二十多年，目前专门研究儿童早期心理健康。她在马萨诸塞大学波士顿分校婴儿一父母心理健康项目、波士顿儿童医院布雷泽尔顿研究所，以及伯克希尔精神分析研究所任教。她还致力于帮助从阿片类药物的依赖中康复的孕妇和育儿女性，并为马萨诸塞州西部乡村地区的亲子关系提供支持。
　　
　　姜帆，北京师范大学心理学硕士，译有《静观自我关怀》《不被父母控制的人生》《硅谷超级家长课》等多本图书。
　　
　　[美]阿伦·贝克（Aaron T.Beck），著名的心理学家，宾夕法尼亚大学精神病学名誉教授，认知治疗学派的创立者，贝克认知治疗与研究学院创办者，将认知疗法广泛应用于抑郁、焦虑、药物滥用等临床治疗中，开发了包括“贝克抑郁量表”在内的多种应用广泛的心理测量量表。他曾获得具有“美国的诺贝尔奖”之称的医学研究“拉斯克奖”（Lasker Award），著有17本图书，以及500多种其他出版物。

　　《感受爱（在亲密关系中获得幸福的艺术）》：
　　我们都想感受爱，但你可能还不知道，这是我们的生理需求，就像食物和水一样。该书会告诉我们如何得到爱、留住爱。
　　可能你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这其实并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明，能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受，它是幸福安康所必需的一种生理条件。
　　该书既实用，又引人入胜。它重新定义了爱的意义和目的，并提供了现实的方案来帮助我们得到自己所需的爱。珍妮·西格尔博士是拥有40多年从业经验的临床心理学家、关系心理学中的前沿学者。在书中，她提供了一些经过实证检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱，极大地改善心理健康、情绪状态，甚至是身体健康。
　　
　　《冲突的力量（如何建立安全稳固和长久的亲密关系）》：
　　为什么有些人能拥有许多令人满意的、亲密的社会关系，而另一些人却在忍受隔阂和孤独的痛苦？
　　为什么修复人际联结中不可避免的冲突和错位，是通往更高质量的恋爱、家庭、朋友与同事关系的道路？
　　我们从他人那里获得的归属感和依恋感，与我们个人的自我意识的发展有何关联？
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　　你可能会认为，完美的和谐是健康关系的典型特征，但事实上，70%的互动是不同步的，失去联结是人际互动不可避免的一部分。人类的互动是混乱、复杂、令人困惑的。著名心理学家埃德·特罗尼克与儿科医生克劳迪娅·戈尔德认为，这不仅是正常的，而且对于我们的社会性发展、情绪发展来说都是至关重要的。
　　特罗尼克博士是首批通过“静止脸”实验证明婴儿深受父母情绪和行为影响的研究者之一。他的研究表明，我们高度进化的自我意识会使我们彼此分离，而我们的生存却依赖于联结。因此，我们会不断试探、了解彼此的愿望与意图，并且在纠正错误、消除误解的过程中获得信心。
　　该书基于特罗尼克博士的研究与戈尔德医生的临床经验，从全新的视角审视了我们与他人和自我建立关系的能力：在日常生活中，不断经历关系的错位与修复，能帮助我们建立深刻、持久、信任的关系，在压力与创伤中保有复原力，稳固我们在这个世界上的自我意识。
　　
　　《学会沟通学会爱（如何消除误解让亲密关系更稳固）》：
　　只依靠爱情，并不足以抵御新鲜感褪去之后的幻灭，以及生活中琐事带来的怨气和误解。伴侣相处中会不断积累问题，也会出现不安、沮丧的情绪，这些有一天可能会成为爆发冲突的导火线。认知疗法创始人阿伦·贝克将认知行为疗法应用于亲密关系修复中，在书中描述了伴侣们经常遇到的一些问题，例如给对方“贴标签”，将负面动机归咎于对方默默给对方设定一个期待值，对方达不到的时候就会觉得失望拐弯抹角地说话，经常插话或没有反馈双方家人的介入，让矛盾变得更难调和该书以认知疗法为基础，巧妙地将理论与案例融合，通俗易懂，便于操作。
　　读者可以通过九个步骤，找到自身存在的沟通问题，重塑思维框架，维护良好的亲密关系。除了可以解决亲密关系中的沟通问题，你还可以看到如何处理受到生理问题影响的亲密关系出现不忠问题后，如何修复亲密关系双职工家庭中由工作引发的压力再婚家庭中的子女养育问题……
　　阅读该书的一部分读者可能认为他们的婚姻没有问题，但仍希望婚姻能带来更多的幸福感。也许有的读者想重拾以前的乐趣，能够互相倾诉，主动提出建议，又或者是不用争吵就可以做出决定。该书有一些提示，能帮助你消除阻碍解决双方问题的烦恼，解开阻碍相互理解的心结。通过加深对双方问题根源的了解，你能让这段亲密关系更加充实美好。