传统太极拳技击的原理习练方法及应用/太极拳技击解密系列

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  • 商品名称:传统太极拳技击的原理习练方法及应用/太极拳技击解密系列
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  • 上架时间:2022-04-18
精彩书摘:
  《传统太极拳技击的原理习练方法及应用/太极拳技击解密系列》:
  当心神抽合与先天一气合一而具有了心力后,就可以用心神抽合生成周身的压缩旋转以生成下行能量传簇。此过程中,心神抽合为阴(此时的心神抽合已经具有能量了),压缩旋转为阳,心神抽合的能量不断阴阳转换为压缩旋转的能量,经过习练到了阴阳合一后,压缩旋转被吸纳到心神抽合之中,此时心神抽合压缩旋转不需要过程了,而是心神抽合的同时压缩旋转就生成了,换句话说,心神就是以压缩旋转的方式抽合的。
  心神抽合与压缩旋转合一后,心神一抽合就产生了直贯脚下的下行能,使身体获得上下贯通的上行能量。但是,这时的上行能量要经过命门、夹脊、玉枕三关,此三关又需要河车运行拉动脊柱压缩旋转以传簇上行能量,所以心神抽合还要与尾闾会阴的能量翻转进行阴阳转换,直至阴阳合一,即再将河车运行吸纳到心神抽合当中。心神抽合具备了河车运行的能量后,就能拉动脊柱产生压缩旋转,直到打通三关,上下贯通之力贯通到百会,进而完成能量的周身骨骼传簇。
  ……
作者简介:
  于浩俊,1968年出生于辽宁省沈阳市辽中县,自幼作为随军家属在部队长大。1985年底回沈阳居住,现为辽宁鼎晟律师事务所律师。自从看了电影《少林寺》后开始痴迷于武术,在部队习练军体拳、扑虎拳等部队拳术,自己看书习练长拳。回地方后习练散打,参加过散打比赛。因教我散打的师父还习练形意拳、太极拳,所以开始接触内家拳,后专门习练尚氏形意拳、杨式太极拳十余年,但习练不出功夫,总觉得不得其法。2009年遇到卜金玉大师,被大师打了一拳,劲力贯透胸口,从后背出去,当时感觉到魂飞魄散,被钉在地上不能动弹,才知这就是真正的太极拳,随拜师。至今拜师八年,太极功夫初有所成,本书所写均为亲身体悟。
内容简介:
  《传统太极拳技击的原理习练方法及应用/太极拳技击解密系列》只是太极拳的入门之作,目的是为了让大家了解陈长兴、杨露禅等前辈大师的太极拳是什么样的,了解太极拳功夫的实质,以振奋广大热爱太极拳的仁人志士对太极拳的信心,以实现太极拳崛起于世界武林的目标。
目录:
第一章 传统太极拳技击的原理
一、肌肉紧张发力方式及其弊端
二、太极拳的发力及能量传簇方式的诞生
三、以压缩旋转产生能量
四、以压缩旋转传簇能量
五、以心行气、以气运身与心神抽合
六、上下贯通
七、阴阳转换与阴阳合一
八、松、气、意、心、神
小结

第二章 传统太极拳技击的习练方法
一、用重心转换生成压缩旋转
二、用重心转换走桩
三、用重心转换打套路
四、用心神抽合走桩、打套路
五、练精化气、练气化神
六、凝神聚气、练神还虚
七、走桩、打套路的习练层次
八、打套路为什么要缓慢
九、踢腿、推手、站桩
十、太极五行
十一、习练太极拳各阶段的身体反应
小结

第三章 传统太极拳技击的应用
一、太极拳的能量传簇与技击的应用
二、太极拳的各种功夫
三、八劲的具体运用
四、太极拳的养生健身功效
小结
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