多点教养，让女孩的举止更优雅

告诉女孩，什么是真正的教养
谈到教养，很多人会将它等同于“礼貌”。其实，礼貌和教养不全是
一回事，礼貌只是教养的外在表现形式之一，懂礼貌和礼节的人不一定具
备教养，而有教养的人通常都懂得遵守他所在环境中的礼节和礼貌。
礼貌是一个人外在的、表面的东西，是经过训练和刻意伪装就可以装
出来的。而教养是发自内心的，是由环境、教育、经历等结合成的内在素
质。也就是说，一个人有礼貌，讨人喜欢，但他可能内在是自私虚伪的。
但当说一个人有教养时，不仅说明他的外在行为是好的，而且还说明这个
人的内涵、道德品质是好的。
“教养”，在西方文化中写作“MANNER”，指的是礼貌、规矩、
态度、风度、生活方式、习惯，等等。英国人认为，教养实际上是绅士的
一个象征。在电影《泰坦尼克号》中，沉船之前，男士们没有忘记自己平
日里所受的教育，没有放弃自己的为人原则，依然保持谦逊的绅士风度。
能进入救生艇的都是妇女、儿童、老人，所有男士都很紧张、害怕，但没
有人去争抢那有限的逃生机会。这就是良好的教养。
英国人曾这样诠释教养：教养不只是宴席上别把汤弄洒，更是当别
人不小心弄洒汤时当作没看见。可见，教养是设身处地地为他人着想，是
爱心。
主动替别人着想、顾及和尊重别人，这是一个人起码的修养，而
修养正体现在小事上。对女孩来说，考取学位和谋得一个好的职位固然重
要，但与人相处时的良好习惯和修养同样重要。如果说学位、职位代表一
个人的身份的话，那么习惯和修养，就是人的第二身份，人们同样会以此
去判断一个人。
教养是一个人一生中必不可少的东西，一个有教养的人是讨人喜欢的
人。正如一位思想家所说：“一个人只要自身有教养，不管别人举止多么
不适当，都不能伤他一根毫毛。他自然就给人一种凛然不可侵犯的尊严，
会随时随地受到所有人的尊重，甚至财富和机遇会自动上门。”
教养是文明规范，是文明社会的道德基石。得体的教养，有助于人们
获得社会认可和幸福的生活，有助于人们建立积极和谐的社会关系，也有
利于表现良好的公共形象。教养的基础是理解和尊重他人，并且不妨碍他
人。教养是良好的社会规范的表现，不是随心所欲，更不是唯我独尊。教
养使人在善待他人的同时也善待自己。真正的教养源自一颗热爱自己和热
爱他人的心灵，真正的教养不是做给别人看的，而是发自内心的。

柴一兵

资深媒体人，曾在多家电视媒体从事家教类、健康类节目的策划编辑工作。致力于青少年心灵成长及家庭教育，曾出版多部家教类著作。

孩子就是一张白纸，在女孩还小的时候，及时在这块单纯幼稚的心田上播种良好的习惯和品德，才会收获丰硕果实，让女孩终身受益。本书旨在告诉家长不仅仅要给予女孩充足的物质条件，更要花费许多的心思和爱，用现代化的教育方法，让女儿拥有良好的教养，让她成为一个独立而优雅的高贵公主。

第一章 注重教养，有教养的女孩有未来
告诉女孩，什么是真正的教养 ............................ 3
早日养成好习惯，有教养受益终身 ........................ 5
父母注重个人修养，女孩才能有教养 ...................... 8
想要女孩成为什么样的人，就给女孩营造什么样的环境　 ... 11

第二章 知书达理，有教养的女孩讲文明有礼貌
有礼貌的女孩人人夸 ................................... 17
举止优雅，做个小淑女 ................................. 20
关注个人形象，注重仪表美 ............................. 22
不说脏话，做个有教养的女孩 ........................... 26
犯了错要道歉，让女孩学说“对不起” ................... 30
爱笑的女孩子，人生不会太差 ........................... 33
给女孩上一堂价值百万的礼仪课 ......................... 38

第三章 修身养性，有教养的女孩道德品质高
传承美德，做个正直的女孩 ............................. 43
保持谦逊，任何人都没有骄傲的资本 ..................... 47
女孩可以不漂亮、不可爱，但一定要真诚 ................ 53
告诉女孩要“言必信，行必果” ......................... 57
不说谎话，做一个诚实的女孩 ........................... 62
多一些宽容，少一些计较 ............................... 68

第四章 管好自己，有教养的女孩成大器
让女孩懂得自律，有所为有所不为 ....................... 77
有主见，女孩要自己主宰人生 ........................... 85
在竞争中成长，在竞争中强大 ........................... 91
有计划地调配自己的时间 ............................... 98
让女孩扛起责任的大旗 ................................ 105
优秀的女孩善于自我反思 .............................. 114

第五章 善良友爱，有教养的女孩有人情味
人之初，性本善 ...................................... 125
有同情心的女孩更有人情味 .......................... 131
你的孩子懂得关心帮助别人吗 .......................... 136
给女孩上一堂“孝心教育”课 .......................... 144
感恩，让女孩内心丰盈纯美 ............................ 151
付出爱，让世界充满爱 ................................ 158

第六章 心理素质，有教养的女孩心态好
不让忌妒破坏女孩的心境 .............................. 167
有自信的女孩有魅力 .................................. 170
做一个乐观开朗的女孩 ................................ 175
赢得起，也要“输得起” .............................. 179
爱上不完美的自己 .................................... 184

第七章 人际交往，有教养的女孩有人缘
学会交往，让女孩拥有一个好人缘 ...................... 191
与人分享，是一件快乐的事 ........................... 196
换位思考的女孩人缘好 ............................... 200
与人交往首要的是尊重他人 ........................... 203
让女孩体会合作的快乐 ................................ 206