精彩书摘:
《好好照顾您》：
但控制疾病的药，并不建议自行调整，尤其是针对糖尿病、高血压、高胆固醇血症等常没有症状的病，而这种类型的病，就是要使用药物，把“指标”控制在一定的范围。在门诊里，常常有老人的血糖控制不好，我一问才知道，本来一天吃2次的药，老人只吃1次，这当然就无法达标了。
我又问老人，为什么不吃药。老人常回答：“怕药吃太多，伤肾又伤肝。”其实现在的药物大部分都相对安全，大部分的医生也都会定期监测患者的肝、肾功能。如若觉得身体功能异常可能与药物相关，也可以调整药物，也就是说，如果老人的血压、血糖没控制好，最后反而造成肾脏病变，这真的是得不偿失。在了解了这些问题的严重性后，我希望老年人可以按时服药，或者如果想要调整剂量或服用的次数，必须先与医生商量。至于子女们，可以提醒老人，如果有需要，也可以陪同老人家就诊，当面与医生沟通。
5.常常哀叹老了没用，想结束生命
老人如果常常哀叹自己没有用，想结束生命……这些绝对不是正常老化的一部分，而是要担心老人家有没有抑郁症。
年轻人常觉得老人日薄西山，退休后又没有生活重心，所以心情应该会不好吧？不过，研究发现，老年人重度抑郁症的比例，并没有比成年人高。所以随着年纪增长，老人其实会自己找到生命的意义，并不会特别抑郁。
但是，如果遇到一些重大变故，例如老伴过世，老人确实可能会因为适应不良而心情不好。
所以，如果老人真的感到沮丧，或总是提不起精神来做事，那么，应该让医生评估有没有抑郁症。在我们常用的“老年抑郁量表”里，就特别罗列“没有用”、“不想活”这两项。
如果老人真的有轻生的念头，尤其是心里已经在计划的，这就是属于精神科的急症，要赶快去急诊评估、治疗，否则等到悲剧真的发生就来不及了。
一般来说，老年人都不太喜欢去看精神科，也不太会承认自己心情不好，但他们常常会用很多身体上的症状来表现，例如头昏、胸闷、肠胃不适、睡不好或喘不过气等等。
遇上这样的老人，我会特别警觉，通常会再追问：“爷爷（或奶奶），你是不是心情不太好……”许多潜在的老人抑郁人群，就是因这句话而显现。
……
作者简介：
詹鼎正，毕业于台湾大学医学系、美国约翰霍普金斯大学卫生政策与管理学系老年学与长期照护博士，曾到美国哈佛医学院参与老年医学专科训练，也曾到美国大巴雨的摩医学中心担任内科住院医师。目前任职台大医院金山分院副院长、台大医院内科部暨老年医学部主治医师、台大医学院内科部临床副教授、台湾老年学暨老年医学会理事及台湾骨质疏松症学会监事。
曾发表多篇老年学、老年医学相关国际学术论文，现为国内多项计划的主持人及协同主持人。已出版《老年营养与膳食疗养》（合著，时薪出版，2014）《老年服务与照护》（合著，威士曼文化，2011）《活过100岁很容易》（大开资讯，2011）<你应该要知道的老年医学》（台湾商务，2007）
他是台湾少数拥有国外完整老年医学正规训练的医师，为了再精进自己的专业，他还自费留在美国接受临床训练后才回台湾。
他希望把老人的预防保健、门诊、急诊、住院、出院居家护理、长期照护、安宁照护等需求，整合在一个老年医学团队，让老人不必四处奔波求医，也希望老年照护的模式未来可以在金山地区成型。
内容简介：
小时候，我们还依偎在爸妈的怀抱里，转眼间，爸妈已老去，再也抱不动我们了。
我们成家了，又天天想着爱人和孩子。倒是父母，只能老两口相依为命了。
我们是否想过，要好好照顾他们，给他们一个*美好的生活。
其实，父母需要什么，我们知道吗？
父母*需要的是陪伴，倾听，以及被需要！
常回家看看正期盼着你的爸妈吧！
目录：
自序
从我104岁的外婆谈起……
特别企划
照顾爸妈，子女最头痛的14项困扰
Part1 照顾爸妈的10大迷思
为爸妈烹调食物时，一定要做得“软乎乎”？
爸妈有多重慢性病时，一天吃十几颗药无法避免？
爸妈怕得“三高”，什么都不敢吃，我们应该要好好配合？
跟年老的爸妈说话，就是要大声点？
爸妈忘东忘西，是得了痴呆症？
爸妈走路越来越缓慢，我们无须担心？
爸妈不想动，是得了抑郁症？
吃维骨力，可以预防骨质疏松症（一）？
吃维骨力，可以预防骨质疏松症（二）？
爸妈爱吃保健品，无伤大雅
爸妈多吃银杏，可以预防痴呆
Part2 爸妈生病时，如何正确就医与照顾？
头晕、跌倒、虚弱、痴呆、抑郁……老年病综合征
每走一步，膝盖就痛得畦哇叫？——骨关节炎
我能吃蛋黄吗？——高脂血症
一定要控制饮食吗？——糖尿病
多数病患其实没症状？——高血压
胃“糟糟”、肚子胀胀？——胃肠道疾病
老人患癌症，怎么办？
瘦到要晕倒？——虚弱
一个小动作就喘不停？——心衰竭
我要做肾透析了吗？——急性肾脏病
我需要戒烟吗？——冠心病
Part3 陪伴爸妈，走无憾的人生
如何开口与爸妈谈身后事？——预立遗嘱／医嘱
名词解释
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