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陈小旺,中国河南省温县陈家沟人,中华人民共和国第七届全国人大代表,河南省第七届政协委员,文化部公布的第三批非物质文化遗产项目代表性传承人;曾担任河南省陈氏太极拳协会主席,河南省武术协会主席;陈家沟“陈氏太极拳协会”名誉会长,“世界陈小旺太极拳总会”会长。
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前言
太极拳的渊源与发展
陈氏太极拳五层功夫
陈氏太极拳对身体各部位的要求
一、演练太极拳的原则
二、头颈部
三、躯干
四、腿部
五、上肢
陈氏太极拳基本动作训练
一、手形
二、步形
三、预备势
四、站桩
五、缠丝劲的基本训练
陈氏太极拳十九势
陈氏太极拳三十八势
陈氏太极拳老架一路
陈氏太极拳老架二路
陈氏太极拳新架一路
陈氏太极单刀
陈氏太极单剑
太极拳名家简介
陈氏太极拳传说故事
陈氏太极拳主要传递系统表
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