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不被无用的高价物捆绑
许多人都不清楚价格与价值的区别。价格会影响人的判断,一旦要扔的东西很贵,不管之前学到多少整理标准,这会儿都会统统失灵。解决这个问题,主要在于更新认知,要认识到价格不等于价值,高价物品不一定具有高价值。如果被价格捆绑,很可能就看不到物品更大的价值。
如果需要舍弃的物品价格昂贵,该怎么做呢?
你可以先从以下两个方面更新认知,处理手段可以灵活。
人的地位在物品之上
一个人判断物品价值的方式,与其童年经历有关。
如果出生在一个物质相对不那么丰富的年代,一件衣服好几个孩子轮流穿,一件东西家里人轮流用,在物质丰富以后容易出现两种不同倾向。
一种是经济独立、物质丰富了,小时候不能被满足的物欲,现在就通过超出需要的消费来释放。这种情况在年轻人中非常普遍。一个人小时候在买衣服、买玩具上没有话语权,没有机会穿自己真正喜爱的衣服,玩自己喜欢的玩具,一旦等到经济独立,就很容易出现“狂买”的现象。或许在小时候,他的心里早就许下这样一种隐藏的誓言——“等有一天我有钱了,一定要给自己买很多……”
另一种是觉得自己配不上新物品,总舍不得用。把东西供在家里,甚至连包装都不拆。明明家里有不止一套好餐具,却宁可天天使用外卖送的一次性筷子、勺子,简陋的不锈钢盘子。
这种情况在老人身上更容易出现。表面上看,这似乎是爱惜物品,其实仔细体会一下,里边存在“物品更为金贵,人可以受些委屈”的意味,也有一种“配不上”的心理。
其实,不管是疯狂购物,还是守着旧东西不放,其中折射出来的心理都是没有看到人的价值,认定物品比人更重要。试想,整理时,如果你感觉到自己正在处理的东西,比自己更大、更重要、力量更强,那你怎么可能处理掉它呢?
所以,我要告诉你,先把人的地位摆在物品的上面,就容易处理价格昂贵的物品了。
价值是多元的
除了物品本身有价值,居住空间、情绪、选择的自由等,也都是很重要的价值。
在家里囤满东西与空出更多活动空间相比,哪个划算呢?
当然是空出来划算。先不说房价的高低,人是需要宽敞的空间的。居室越小,越要想办法让生活空间通透。如果所有空间都被东西堵满了,人就会觉得不舒服。
有时候虽然东西便宜,但是你的时间很宝贵。
举个买书的例子,你花一千块钱买书,估计可以买三四十本。看一本书,需要多少时间呢?按一般人的阅读速度,估计得六到八个小时。如果你每天读一个小时,一周大概能看完一本,那么花一千块钱买的书,估计得看个大半年。这时候你会发现:“哎呀!买书的钱我有,看书的时间却不够哇!”
购物自由也是一种价值。趁着“双11”,你买了够用一年的某个品牌的纸巾,同时也丧失了买另一个品牌的机会。有些人会在买贵重物品的时候劝自己:这件大衣虽然非常贵,但我这十年就买这一件还不行吗?你是否想过,如果真的这么做,你需要投入自己十年的购物自由。买了这件大衣,就没有再买别的大衣的自由了,难道不会痛苦吗?很可能你做不到不买,结果越买越多,一件大衣一年就穿两三回。而你每次站在衣柜前,还要浪费半天时间决定自己穿什么。所以,你买的东西越多,可选择的自由反倒越少。
至于你的认知资源和情绪资源,就更宝贵了。你可能会有这样一种想法:“我家里还有地儿,我也不缺那点儿钱,这个东西虽然一时用不上,但我把它搁在家里总人畜无害吧?”这时候我就要告诉你,真的不可以。一件物品放在家里,等于同时放在你的大脑里,放在你的心里。
什么叫放在大脑里?东西搁在一边用不上,每次你看见它的时候都会想:我怎么才能把它用上呢?你得花力气思考。有的东西,虽然在你的意识层面上已经不是日常用品了,但是只要还留在家里,在潜意识里它就仍然是属于你的东西,还会继续耗费你宝贵的大脑认知资源。我们的大脑,只占身体约2%的重量,却要消耗身体20%左右的能量。从心理学角度来看,如果你一天到晚要为很多明明无用的东西频繁做决定,大脑就会非常疲劳,没有精力做那些更重要的事。
什么叫放在你心里?就是东西影响了你的情绪。情绪也是一种宝贵的能量。拥挤的空间、散落的东西,很容易导致人心里烦躁。都说家是一个人的避风港,又是一个人的加油站,可是因为家里乱,待在家中的时候烦躁不安,你就不可能很好地休息和加油,得不偿失。
有了前面这两个认知,你会发现,处理高价却无用的东西,是一个反思自己价值观的好机会。
价格比较低的东西,扔起来不觉得心疼,很容易做决策,反正扔了也不会有什么感觉,反倒是处理比较贵的东西,你一下子就觉得难受了。因此,它们会逼着你来反省,在反省的过程中,你就更深入地理解了自己。想想以下几个问题——
花钱买了件新衣服,但男朋友根本没注意到,我是不是高估了它能发挥的作用?
贵就是好吗,我对物品价值的判断是不是过于单一和盲目了?
闺密撺掇我买了一个名牌包,我敢不敢说,其实我觉得那包并不好看?
周围同事都在戴这个价位的表,所以我也得买一个?
我为什么要不停地换新款手机呢?我是不是在一些需求上压抑过自己?
年会上的礼服就穿一次,是花钱买一件,还是可以去租?
端正认知之后,你就会发现处理高价物品没有那么可怕。至于处理方式,可以非常灵活,有些人想通以后会选择扔掉,有些人希望通过卖二手流通出去……这些做法都没有问题。在下一次购物时,你就会将空间、时间、精力、购物的自由、情绪状态等因素都考虑进来,就更容易做出正确的决定了。
敬子:
中国规划整理塾联合创始人
日本JALO(生活规划整理协会)首位中国认证讲师
国内整理界公认的整理师导师
“得到”整理精品课主理人
“在行一点”整理课程主讲人
“在行”评分*高整理收纳行家
“第1整理术”整理基础课主讲人
以整理为手段,帮助人们探索更美生活,创办微信号“生活本质研究所”。
收纳,就是收心。
看了很多攻略,却还找不到适合自家的整理收纳法?想要断舍离,却犯选择困难症,不知从何扔起?不知道怎么处理前任留下的物品和回忆?
——你需要一次关于整理收纳的“认知升级”!
比整理空间更重要的,是让大脑变得有秩序、有逻辑。头脑依循逻辑、内心回归秩序,物品才可能井井有条。小到居室环境,大到亲密关系,甚至失落已久的人生梦想,都蕴藏在这种逻辑和秩序中。
一个有逻辑、有秩序的家,是能滋养生命的。在好的家中,人的内心也会逐渐丰盈起来,拥有更好的形象和人际关系,也能给你的爱人、孩子带来美好的家庭记忆。整理不仅能让小家越住越大,也能帮你减轻记忆负担、提高生活、工作效率。
整理≠收纳,二者也有先后顺序。
整理收纳学导师敬子博士,教你如何用极简的法则,让家里井然有序:
一个测试:确定与性格相符的个性化收纳风格;
三步流程:手把手带你完成整理大法;
五个标准:好生活是扔出来的;
七大分类:用思维导图帮物品找到最舒适的归处。
书中还特别收入作者的“得到”整理收纳课程精选互动案例,让你更有针对性、灵活变通地学以致用。
开 篇 你的人生需要一场整理
Part 1 扔东西的五个标准
整理就是有意识地取舍 · · 003
一年没用过 · · 006
不需要 · · 008
不舒服 · · 010
不合适 · · 012
不心动 · · 015
敬子老师的读者解答 Q&A · · 022
Part 2 属性决定处理策略
资产物品:集中放置 · · 030
消耗品:快进快出 · · 031
存储品:健康囤货 · · 033
工具物品:买趁手的 · · 034
精神物品:理性淘汰 · · 036
敬子老师的读者解答 Q&A · · 042
Part 3 理清思路好动手
下定决心有动力 · · 051
纸面计划先做起 · · 052
按部就班做起来 · · 054
现场检查不忘记 · · 054
长期维持要注意 · · 056
敬子老师的读者解答 Q&A · · 060
Part 4 现场整理三步走
集中拿出所有物品 · · 066
选择并分拣 · · 068
不要的物品合理处置 · · 068
敬子老师的读者解答 Q&A · · 072
Part 5 整理优化亲密关系
自己的物品自己整 · · 078
他人的物品不干涉 · · 080
物品不等于人 · · 083
巧帮家人整理 · · 086
敬子老师的读者解答 Q&A · · 093
Part 6 特殊物品理性对待
不被无用的高价物捆绑 · · 099
回忆物品仪式封存 · · 106
敬子老师的读者解答 Q&A · · 114
Part 7 为实现梦想而整理
看见存量,消除担忧 · · 120
付诸行动,打败焦虑 · · 121
破除空想,关注现实 · · 125
敬子老师的读者解答 Q&A · · 129
Part 8 因人而异,确立收纳风格
测试自己的收纳风格 · · 137
细致传统左左型 · · 139
热情好动右右型 · · 141
独具一格左右型 · · 141
感性务实右左型 · · 142
不同类型一家人 · · 143
敬子老师的读者解答 Q&A · · 146
Part 9 降低物品信息干扰
去掉包装,只留必要信息 · · 155
贴上标签,主动管理信息 · · 158
统一颜色,杜绝视觉负担 · · 160
敬子老师的读者解答 Q&A · · 165
Part 10 建立物品分类结构
最易上手的七大分类 · · 172
用思维导图搭建结构 · · 175
敬子老师的读者解答 Q&A · · 182
Part 11 打造宜居空间
了解空间规划 · · 188
善用收纳用品 · · 194
敬子老师的读者解答 Q&A · · 204
Part 12 好习惯防止复乱
物归原位 · · 209
不断改善 · · 210
特事特办 · · 211
寻找支持 · · 213
降低难度 · · 214
敬子老师的读者解答 Q&A · · 217
后 记
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