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给准爸爸讲科普：十月怀胎
通常所说的“十月怀胎”，是从女性末次的月经的第一天开始算起的，整个孕期历时时间是280天，具体说是九个月零十天，每7天为一个孕周，每28天为一个孕月，也就是4个孕周为一个孕月。
在孕1月的四周里，排卵前两周实际上是为卵子的受精做准备的两周，在这两周夫妻双方身心都维持最佳状态，这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。排卵期中，努力“造人”是重点，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。这个月，如果受孕成，妻子一般也不会有太大的反应，很多女性甚至没有意识到自己怀孕啦。帮助妻子记下月经周期是很有必要的呦。
孕妈妈和胎宝宝的变化
胚胎的发育，从一个小小的受精卵经过周期性的细胞分裂而逐渐增长，到3周左右着床。这时候基因已经决定了胎儿的性别、肤色、身高相貌等特征。胎儿在这一时期逐渐建立起神经系统、血液系统和循环系统。胎儿的体重大约1克，身长0.4~0.7厘米。可以看出手和足已经形成了突起样的东西，但头和躯干还不能清楚的区分开来。
孕1周：胎儿以精子和卵子的状态分别存在于爸爸和妈妈的体内。精子成熟期64天，卵子则非常老，在妈妈还是在胎儿时就在她的体内，和妈妈的年龄一样高寿。
孕2周：健康男子制造精子的速度非常惊人，每次性交活动，都会有3~5亿个精子冲出来去争取与卵子会合。当然，胜利只属于第一名。成熟女性大约每月都有一个卵细胞发育成熟并释放出来，准备与精子会合。
孕3周：这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。受精卵经过三四天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。
孕4周：受精卵不断分裂，变成一个球形细胞团，也就是胚泡，它游进子宫腔，与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，这一过程就是“着床”。着床一般从受精后六七天开始，于12天内完成。着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。
王琪
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，为不同年龄段、不同时期的孕妈妈进行孕前检查指导、孕期系统保健、孕产期健康教育、胎教科普等工作。
王老师从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入涉猎，对孕期常见疾病和产科危重急症的抢救都有着丰富的临床经验，并潜心为孕妈妈提供优的胎教指导。还参与了多部孕产期保健书籍的编写，并担任多家大型孕产育儿网站的首席顾问，把孕产和胎教知识普及给更多的女性。
对于准爸爸来说，老婆，是陪伴一生的人；宝宝，是生命的延续，在他们重要的时刻，老婆、宝宝每一天都有什么样的变化，老婆会经历哪些身体、心理上的变化，她会在什么时候需要我，准爸爸能做点什么……孕妈妈的茫然、不知所措和纠结，准爸爸的疑惑，将在本书里得到解答。谨以此献给那些正在经历孕育，深深爱着老婆，爱着宝宝的准爸爸们。
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