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孕1月
产检小叮咛
•第1次检查前要了解自己的亲属、丈夫及其家族成员的健康情况，有无遗传病史。
•确认怀孕后，要听取医生建议，按时产检。
生活小叮咛
•工作间隙要适当放松紧张的大脑，不要让自己太劳累。
•增加睡眠时间，提高睡眠质量。
饮食小叮咛
•需要补充蛋白质、碳水化合物及各种维生素和矿物质。
•可适当吃些乌鸡、鲫鱼等食物，对提高卵子质量有益。
运动小叮咛
•坚持适度地运动，避免剧烈运动和危险的动作。
•午饭或晚饭后散散步；利用零碎时间进行运动，呼吸一下新鲜空气也不错。
孕1月产检
孕妈妈在家用试纸测试出怀孕后，还应该到医院做相应的检查进行确认，确定怀孕周数，得到医生的保健指导，这也是孕期的第1次产检。通过产检，可以及早发现孕早期可能出现的异常现象并及时进行处理，如各种原因引起的流产、异位妊娠、葡萄胎或不适宜怀孕的严重疾病等。
孕1月的产检项目
□确认是否真的怀孕
□子宫颈抹片检查
□阴道疾病检查
□遗传性疾病检查
□血液检查〔血红素（血红蛋白）、血细胞比容（血细胞占全血容积的百分比）、血型、风疹、乙肝（其他如艾滋病、性传播疾病则为选择性检查项目）〕
□验尿（检查尿蛋白、有无感染等）
□营养摄取及日常生活注意事项咨询
□体重及血压检查
□甲状腺功能检查
□过去用药的历史及产科就诊的一般记录、个人及家族疾病史
□一般体检
以上项目可作为孕妈妈产检参考，具体产检项目以医院及医生提供的建议为准。
产科门诊问答排行榜
NO.1
计划外怀孕的胎宝宝健康吗？
从大量的案例和数据来看，建议有计划地怀孕，因此备孕女性要做好孕前检查和咨询。如果在没有准备的情况下怀孕了，孕妈妈就更要重视产检，及时到医院进行系统的检查，将怀孕期间的生活、饮食习惯告知医生，这样可以更好地判断胎宝宝的情况。
NO.2
服药期间意外怀孕怎么办？
从优生优育的角度来考虑，怀孕期间，特别是怀孕初期是不建议用药的，因为药物对胎宝宝存在一定影响。不过，药物对胎宝宝的影响也与怀孕时间有关。一般情况下，若经期规律，怀孕的时间从末次月经第1天算起。
怀孕前3周:因还未形成受精卵或受精卵尚未着床，不易受药物影响。
怀孕第4周:由于胚胎组织没有分化，如果受药物影响，则容易引起流产、胚胎死亡。
怀孕第5~11周:是胚胎器官分化形成阶段，也是致畸高度敏感期。
怀孕第12周:胚胎器官分化初步完成，但药物致畸的情况也不要忽视。孕妈妈应根据自己的实际情况，向
医生咨询。如果想继续怀孕，一定要加强孕检，定期查看胎宝宝的发育情况。
剖
……
作者简介：
王琪
北京妇产医院主任医师、教授
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
她在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学工作近三十年，擅长孕期和育期系统保健，并热心提供优生优育遗传咨询，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症患者的抢救有着丰富的临床经验。
内容推荐：
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唐筛和糖筛有什么区别？
怎么预防妊娠纹？
怎样留住孕期的美好时光？
……
怀孕是一段奇妙的旅程，在这段开启新篇章的人生里，孕妈妈会产生很多疑问和感受，一个健康的宝宝、一段顺利的怀孕时光，以及平安的分娩过程，是每个孕妈妈及其家人所期望的。但是在长辈的叮嘱劝慰和朋友的关心爱护中，彼此矛盾的观点却让孕妈妈变得越来越迷茫，每次产检都匆匆忙忙，问题也就越来越多。
关于怀孕，每个孕妈妈都有太多想要知道、需要知道的知识点，不同于网络搜索的常识内容，本书整理出了普遍困扰着孕妈妈却难以得到详细解答的问题，怀孕产检时医生没时间告诉孕妈妈的，在本书中都会有所提及。不用专门跑医院，这里就有经验丰富的产科专家给孕妈妈提供全面、科学的孕期指导，给孕妈妈提供详细实用的产检窍门、时间规划、营养餐单和运动计划，让孕妈妈告别怀孕过程中的老观念，科学地做好孕期保健，轻松愉快地度过孕期，迎接健康快乐的宝宝。
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