优孕·胎教·育婴（怀孕40周大百科）

身体变化月月查

孕1月：小种子开始“发芽”

经过艰辛的历程，精子和卵子终于结合成受精卵。7 ～ 10天后，受精卵便在子宫内膜着床，开始发育。前8 周称为胚芽。胚芽发育到第3 周末时，就可以用肉眼看见了，长0.5 ～ 1厘米，重约1 克，头部非常大，占了身长的一半，并长有腮和尾巴，形状像个小海马，和其他动物的胚胎发育没什么区别。胚芽的表面覆盖着绒毛组织，这种组织不久将要形成胎盘。

受精卵形成的1 周之内，准妈妈不会有特别的感觉，但有些人会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，不过因为没有呈现怀孕的迹象，会被误以为是感冒了。

孕2月：妊娠反应来了

胚芽继续发育，到第7 周周末时，重量达到4 克左右，长约2.5 厘米；心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化；嘴巴、眼睛、耳朵、手、脚都已形成，尾巴逐渐变短，大体有了人的轮廓；内外生殖器的原基已经形成，但还无法分清性别；绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，胎宝宝与准妈妈的联系进一步加强。

这一时期，准妈妈开始出现妊娠反应。由于体内性腺激素分泌量增加，使胃酸显著减少，消化酶的活性降低，导致准妈妈产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”。 此外还会伴有乳房发胀、乳晕颜色变深等现象。此时的子宫如鹅卵一般大小，但准妈妈腹部表面还没有明显增大的变化。

孕3月：小胎儿“人模人样”

发育到这一时期的胚芽，可以真正称为胎宝宝了。此时的胎宝宝发育很快，身长7 ～ 9 厘米，重量约为20 克；尾巴完全消失，上下肢开始形成；皮肤是透明的，可以看到里面的血管和内脏；下颌和两颊开始发育，变得更像人脸了；肾脏开始发育，排泄系统逐渐形成，外生殖器初步形成。此时胎宝宝从外形上看已经是个“微雕婴儿”了，对刺激也开始有反应，可以在羊水中自由活动了。

孕3 月的准妈妈，孕吐现象还是很严重，同时也会有胸闷的情况出现。子宫如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频。而且腿、足浮肿，阴道分泌物增加；乳房也更加胀大，乳晕颜色更深。

孕4月：身体一下轻松起来

此时的胎宝宝已经像个“小人”了，身长约16 厘米，重量约120 克。全身皮肤微红，厚度略有增加，和上个月相比颜色也加深了。大脑的部分构造已经形成，各内脏器官的形成期基本结束。头上开始长出头发，眼睛逐渐靠拢，眼睑可以完全盖住眼睛，开始出现齿根，声带也开始形成，并开始出现手指和脚趾纹印。胎宝宝的胳膊、腿也长长了，在羊水中的活动更频繁，敏感的准妈妈可以感觉到轻微的胎动。

此时孕吐现象基本结束，准妈妈食欲开始增加。胎盘发育基本完成，流产的可能性降低，进入相对安定期。子宫如小孩的头般大小，从外表看腹部已有微微的凸起。

孕5月：身心稳定，正好出行

到孕5 月结束时，胎宝宝的身长约25 厘米，重量250 ～ 300 克，口、鼻的外形逐渐明显，全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色；感觉器官开始按区域发育；心脏搏动增强，力量加大；肺也开始工作，能够不断地吸入和呼出羊水；肾脏已能够制造尿液；骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，准妈妈可以感觉到有规律的胎动。

准妈妈的孕吐现象已完全消失，但会感到口干舌燥、耳鸣。皮下脂肪增厚，乳房胀大，有些准妈妈会有少许乳汁泌出；臀围增大，体重增加，全身出现浮肿现象。准妈妈的子宫已经如成人的头般大小，腹部明显隆起。

孕6月：小腹隆起，“孕”味十足

胎宝宝身体发育速度显著，身长达到30 厘米，重量600 ～ 750 克。毛发增多，头发、眉毛、睫毛基本形成，皮肤褶皱较多，皮脂腺开始具有分泌功能，皮肤表面覆盖着白色的胎脂。内生殖器已经成形，并开始分泌激素。活动越来越多，准妈妈可以感觉到强烈的胎动。

部分准妈妈的乳房还会有少量乳汁溢出。子宫变得更大，腹部凸出明显，已经非常有准妈妈的味道。随着腹部的增大，准妈妈的身体重心也发生了改变，走路变得不平稳，容易倾倒。也由于体重大增，准妈妈的腰部和背部变得沉重，容易疲劳，动作也更吃力、迟缓。

孕7月：听到妈妈的声音了吗

胎宝宝的身长达到了36 ～ 40 厘米，重量1 000 ～ 1 200 克。鼻孔开通，上下眼睑也已形成，容貌清晰可辨，皮肤暗红且皱纹多，脸部酷似沧桑的老人。胎宝宝的脑组织的褶皱开始出现，大脑皮质已很发达。这个小小的胎宝宝已经有了听力，能够分辨准妈妈的声音，听到准妈妈胃肠蠕动、血液流动的声音；感觉光线的视网膜也已经形成。

准妈妈体重迅速增加，从肚脐到下腹部的竖向条纹更加明显，肚子上、乳房上会出现暗红色的妊娠纹。胎宝宝的增大使准妈妈的心脏负担逐渐增加，血压升高，容易出现相对性贫血。由于耗氧量增加，准妈妈的呼吸会变得急促。有些准妈妈眼睛还会怕光、发干、发涩。随着上腹部明显凸出增大，准妈妈常会有腰酸背痛的感觉。

孕8月：带“球”运动的日子

此时胎宝宝的身长为41 ～ 44 厘米，重量1 600 ～ 2 000 克，身体发育已基本完成。皮肤红润，但脸部仍然布满皱纹。手指甲、脚趾甲已很清晰，身体和四肢还在继续长大。胃肠功能已接近成熟，能够开始分泌胃液。神经系统开始发达，对外界强烈的声音开始有所反应。

子宫的不断增大使准妈妈的心、肺、胃、肠、膀胱等内脏器官受到压迫，导致呼吸困难、食欲不振以及便秘等并发症状。而且，准妈妈的腰部及关节会出现酸痛，浮肿和静脉曲张也会更加明显。妊娠纹和妊娠斑也在增多，且乳头周围、下腹及外阴部的皮肤颜色变得更深。这一时期可谓是早期孕吐之后的又一妊娠反应强烈期。

孕9月：小家伙胖起来了，可爱透顶

胎宝宝越来越大，已长到46 ～ 50 厘米，重量2 200 ～ 2 800 克。皮下脂肪丰富起来，身体圆滚滚的，甚是可爱。现阶段的胎宝宝，皮肤呈淡红色，皱纹、胎毛逐渐消失，指甲也长到指尖处；肺部发育基本完成，可适应宫外生活。这一阶段的胎动仍较激烈且力量大。到本月底，胎宝宝的身体会转为头位，头部进入骨盆中，开始为出生做准备。

准妈妈的膀胱因遭胎宝宝头部的压迫，尿频现象再次加重；胃肠蠕动也相对减弱，导致便秘甚至痔疮。胀大的子宫挤压心肺，让准妈妈常感到胸闷，气喘加剧。不少准妈妈的手、脚、腿的水肿现象会较严重；腹部有时会发硬、紧张。随着体力的减弱，准妈妈变得容易疲倦。

孕10月：嘿，我们终于要见面了

胎宝宝的生长发育达到高峰，身长约为50 厘米，重量2 900 ～ 3 400 克。胎宝宝皮下脂肪继续增厚，体态圆润，皮肤皱纹消失，呈现光泽的淡红色；感觉器官和神经系统发达，能够对外界的各种刺激做出反应；手脚肌肉发达，骨骼变硬，头发长出3 ～ 4 厘米。最重要的是，胎宝宝的头部已经固定在骨盆中，胎动减弱，跟准妈妈一起安静等待分娩时刻的到来。

随着胎宝宝入盆，准妈妈胃、心脏的压迫感顿时减轻，食欲逐渐恢复，呼吸变轻松，但尿频和便秘现象会更加严重。

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