- 规格参数
- 产品介绍
- 商品评价
- 包装清单
- 售后服务
- 常见问题
在线试读:
孕1月
只养胎不长肉
本月是怀孕开始的第 1 个月,此时孕妈妈可能感觉不到变化,但精 子与卵子已经相遇,形成受精卵,并通过输卵管进入子宫,在孕妈妈的 体内“安营扎寨”。有些孕妈妈会出现疲倦、低热等类似感冒的症状,这是胎宝宝到来的信号。
控制体重,养胎不长肉
体重关乎孕妈妈和胎宝宝将来的健康,过胖或过瘦都会影响内分泌,不利于受孕。从现在开始,每周都要记录体重,这有助于控制体重。
第1周
为了更准确有效地监测体重,从现在 起准备一个体重秤吧。
第2周
保持孕前饮食即可,但不要吃寒凉、辛 辣、刺激性大的食物
第3周
体重本身就重的孕妈妈要格外重视体 重的变化,为以后顺产做准备。
第4周
孕妈妈要避免感冒,只有保持自身健康, 胎宝宝才能健康发育。本月孕妈妈体 重增长不宜超过 0.4 千克。
作者简介:
王琪
北京妇产医院主任医师、教授
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
她在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学工作近三十年,擅长孕期和育期系统保健,并热心提供优生优育遗传咨询,对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗,以及对各种产科危害重急症患者的抢救有着极其丰富的临床经验。
此外,她还担任过北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持,多次担任北京电视台节目的特邀嘉宾,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。
内容推荐:
养胎不长肉,怎么吃营养又健康?
“孕”动好处多,怎么做安全又有效?
关于孕期体重管理,你想知道、你需要知道的知识,这里都有介绍。
52个孕期体重管理攻略,个个靠谱,招招管用,让孕妈妈对自己的体重负责。
86道推荐美食,标明热量、关键营养素和功效,让孕妈妈吃得明白,吃得健康。
37种孕妇体操,真人演示动作详解,锻炼部位说明,怎样降低难度也能达到运动效果,更科学,更安全,更有效。
88个产检要点、生活保健,以及缓解孕期不适的小妙方,帮孕妈妈顺利度过孕期。
方法对了,你也能像明星一样享“瘦”完美孕期。
注:本站商品信息均来自于厂商,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(厂商)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。
由本网站发货的订单,在订单发货之前可以修改,打开“订单详情”页面,若已经出现物流信息,则表示订单无法修改。
您可以通过以下方法获取商品的到货时间:若商品页面中,显示“无货”时:商品具体的到货时间是无法确定的,您可以通过商品页面的“到货通知”功能获得商品到货提醒。
如订单处于暂停状态,进入“我的订单"页面,找到要取消的订单,点击“取消订单”按钮,若已经有物流信息,则不能取消订单。
本网站所售商品都是正品行货,均开具正规发票(图书商品用户自由选择是否开发票),发票金额含配送费金额,另有说明的除外。
在商品页面右则,您可以看到卖家信息,点击“联系客服”按钮,咨询卖家的在线客服人员,您也可以直接致电。
同个订单购买多个商品可能会分为一个以上包裹发出,可能不会同时送达,建议您耐心等待1-2天,如未收到,本网站自营商品可直接联系标准查询网在线客服。
登陆网站,进入“我的订单”,点击客户服务下的返修/退换货或商品右则的申请返修/退换货,出现返修及退换货首页,点击“申请”即可操作退换货及返修,提交成功后请耐心等待,由专业的售后工作人员受理您的申请。
一般情况下,退货处理周期(不包含检测时间):自接收到问题商品之日起 7 日之内为您处理完成,各支付方式退款时间请点击查阅退款多久可以到账; 换货处理周期:自接收到问题商品之日起 15 日之内为您处理完成。
首页 | 关于我们 | 联系我们| 友情链接| 手机商城| 企业文化| 帮助中心|
© 2016-2024 标准查询网 版权所有,并保留所有权利。联系地址: 海淀区后屯南路26号专家国际公馆5-20室 Tel: 010-62993931 E-mail: 2591325828@qq.com
ICP备案证书号 : 京ICP备09034504号
好评度