看视频做月子餐+0-6岁儿童辅食营养餐育儿套装共3册)

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内容简介:

《42天经典月子餐:视频版》

月子期间的饮食和护理,关系到女人一生的健康。翻开这本书,用合理的食物搭配、科学的护理知识,调养好身体,吃出健康和美丽。

适用人群广:无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈,顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。

针对性强:根据坐月子的周期,特选食材,满足产后妈妈身体变化需求,全面补充营养,有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。

实操性强:食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。

兼具口碑与实力:特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍,十余年理论和经验总结,书中介绍的菜谱经过上万名产妇检验,妈妈吃得放心,补得明白。

三大特色:生活护理方面囊括妈妈宝宝爸爸,让月子里不再忙乱,宝宝长得更好,全家人都以好的状态开始人生新的篇章;餐卡形式给出每天饮食方案,坐月子6周,42天,天天不重样,简单省心;营养餐方案种类丰富,每天两套营养餐推荐,营养功效一目了然,又满足了妈妈们的不同口味,既进补到位,又丰盛美味。

根据书上的关键点,避免忙乱,不出错,新妈妈吃得好,睡得香,恢复快,坐好月子不留病,在家人的陪伴中轻松度过“天使”刚刚降临人间的美好时光。



《孩子爱吃的三餐》

继广受好评的《辅食每周吃什么》后,刘长伟医师的又一力作!从6个月到6岁,看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。

54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐,从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高,身体棒!

刘医师根据四季应季食材的变化,针对孩子补钙、补锌、长视力等需求,精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”,尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。

每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示,家长可以按照孩子不同生长阶段的特点,按时定点补充所需营养素。

从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐,家长再也不为孩子吃饭发愁!



《0-3岁育儿一本就搞定》

宝宝总是哭闹怎么办?

怎样顺利给宝宝断奶?

宝宝生病了可以输液吗?

宝宝太认生了如何是好?

……

每个新手爸妈都有一箩筐的育儿问题,不用烦恼,不用着急,有了本书就可以轻轻松松攻克育儿难题了!

本书按照0~3岁宝宝的成长时间段,从宝宝的喂养、日常护理、睡觉、好性格培养等方面介绍了宝宝护理要点及应注意的事项,内容具体详实,方法科学合理,帮你快速掌握照顾宝宝的技巧。本书涉及到的育儿内容十分详尽,可谓面面俱到,你想要解决的育儿难题都可以在这里找到答案。而且本书读起来并不费力,章节划分明确,宝宝在哪个年龄段、有哪方面的疑问就翻看哪方面的内容,一点也不会耽误您宝贵的时间,省时又省心。书中有专门的版块解答新手爸妈们普遍关注的育儿问题,让你的育儿之路不再迷茫。还有大量图片,图文并茂,一步步教你照顾宝宝,让新手爸妈一学就会,轻松变为育儿百事通。

还在被育儿问题困扰的新手爸妈们,赶快翻开本书吧,育儿并不像你想得那么难,只要找对方法,没有搞不定的育儿难题。希望在本书的指导下,每位父母都可以养育出健康聪明的宝宝!


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