愿你永远是少年

◆◇魔鬼训练

我还记得妈妈带着我去模特培训学校报名那天的情景。

培训学校在一栋七层的小楼里。七楼是办公室，练功房在六楼。妈妈带我去了六楼，看了训练的教室，整个教室很大很空旷，全是木地板，四周的墙上全是镜子，和舞蹈教室一样，你可以看到自己的每一个动作是不是标准。

来到报名的办公室，老师跟妈妈介绍了模特专业培训的一些情况，然后又交流了一下我能上哪些大学。

妈妈交完钱就走了，整个过程我们没有交流太多。我想，当时妈妈也许是在下一场赌注，赌的是我一定能坚持到最后，模特一定是我喜欢的，也能当成事业来做的职业。

不管怎样，我是开心的。在离开了看不到希望的绘画之后，我投入了另外一个全新的领域。那时候，对于未来，我并不清晰，但是我知道，我应该抓住任何可能的机会。现在看来，绘画是艺术，模特是艺术，相比之下，模特更接近我现在所从事的工作。其实，不管是做模特还是做演员，我都渴望通过自己敏感的内心去捕捉情绪，去表演，去表达情绪。

妈妈的妥协，或许不仅是因为一个母亲对孩子毫无怨言的付出与爱，还因为她从我的表情及眼神里看到了某种下定决心之后坚定的信念，这让她知道，她做的一切都是对的。

年少的我们，在心智完全成熟之前，总是很容易把任何事情完美化、简单化，当时的我也一样。

第一天上课，我特开心，兴奋得不行。但是一周下来，我发现一切并没有想象的那样容易。是的，要想做好任何事情，都是不容易的。

也许有人觉得，你学模特不就是走两步吗？学表演不就是照着剧本演吗？学音乐不就是吼两嗓子吗？哪有那么容易！“台上一分钟，台下十年功”的说法一点都没错。所以，一定不要轻易去评判别人所做的事，尤其是你自己所不了解的领域。别人或许很优秀，或许不那么优秀，他或她的目标不是轻易就可以实现的。别人努力的时候，你可能完全没看到。

当时模特培训班上有四五十个人，每天参加培训，六天一休，周六上半天课。每天早上六点多就起床，七点出发，八点到学校，开始走台步，拉伸四肢，一直要走到中午十二点。女生穿高跟鞋，男生穿皮鞋，一段时间下来满脚都是茧，痛也得走。如果当时有微信计步，我估计每天起码能走五万步。午休之后，继续练习。为了保持身材，根本不能好好吃东西，老师也不允许我们吃得太好。

学校旁边就是一条小吃街，非常繁华，再旁边就是万达、大观园等大型商场，人来人往，好吃的东西非常多，很诱人。但是，我又不能吃。记得有一次，我特想吃一个包子，那包子刚出锅，热气腾腾的，味道特别香，那画面我真的觉得特别美好。我说：“老板，来一个包子。”话刚出口，老师就在旁边咆哮：“王旭东，你吃什么包子？！”吓得我只好说：“老板，不要了。”老板一边拿着包子，一边满脸问号。老师经常在这附近吃饭，他总是神出鬼没地出现在我们面前，不让我们吃东西，因为模特要保持身材。

那时候每天早上吃个鸡蛋，喝一碗玉米面粥，还不是大米粥，而且鸡蛋的蛋黄也不能吃。中午就吃一块西瓜，或者一块哈密瓜，靠着里面的糖分维持身体所需。

说实话，十六七岁，谁禁受得住这些，搁谁都会有退缩的心态。但我知道，我没的选。家里人都挺“老派”的，他们能够理解美术、唱歌这种更讲究“技术”的行业，却不能理解模特、电子竞技这种新奇的行业，我软磨硬泡，甚至说考不上大学就不念书了，出去工作挣钱。终于，在这样的攻势下，我才获得从绘画转向模特的机会。我没有可以让我后悔的选项，当时压力很大，但我只能顶着，硬着头皮坚持着。我知道，我只能通过这一条路走向大学。我也相信，熬过去，我就一定可以做得更好。

◆◇减肥训练

学艺术从来不是成长的捷径，大多数艺术生在面临艺考这个难关的时候，努力的程度从来不比文化生差。

也许有人只看到有些艺术生不爱学习文化课，特别调皮，特爱玩，但事实是，面对艺考的时候，追逐梦想的时候，他们不只在精神上备受折磨，身体上也很痛苦。

路就摆在那里，上天对我们每个人都是公平的。

高三整整一年，我每天都处在疲倦与痛苦中。上午是走台步训练和拉伸训练，音乐不停就不能休息，音乐停，休息一分钟，然后接着走。下午大家排成好几排，训练亮相。这项训练结束之后，休息半小时，开始减肥训练。

现在想想减肥训练都觉得可怕。

本来中午就没有吃什么东西，下午根本扛不住，还要训练。训练的项目是从一楼一路小跑爬到七楼，然后再折返回到一楼，这样算一次。瘦的人，跑五次左右，微胖的跑七八次。高中的时候，我体形偏胖，你能想象我要跑多少次吗？二十次！妈妈带着我来报名的时候，我从来没想过这七层小楼会如此让人绝望。

这二十次的折返跑步爬楼，越跑越疲倦，越跑越绝望。最可怕的是，老师全程坐在监控室里看着。一层到七层的楼道里都有监控，每跑一层，就要对着监控打招呼，老师都会记录下来。总有一只无形的眼睛盯着你重复做如此让人绝望的运动，那种感觉，现在想想，都觉得很酸爽。但也是值得的，不然的话，我想练就现在这样的身材，还不知道需要多长时间呢。

老师还会记录我们爬每层楼的时间，不能超过一分三十秒。我基本上跑到第四次的时候就浑身没力气了，腿软，但还是必须坚持跑完剩下的十六次。

魔鬼般的训练，才能造就魔鬼般的身材。

每次训练完，第二天根本起不了床，下半身特别疼，从脚指头到屁股剧痛无比。

父母看到我那种状态，很心疼。但我知道，这条路是我自己选择的，所以我从来没向他们抱怨过一次，也从来没有说过放弃。那时候我的毅力还蛮强的，现在想想，还挺佩服当时的自己的。那时心里只有一个念头，我要减肥成功，我要上大学。家人不看好我选择的模特之路，我就一定要证明给他们看，我可以考上大学。我要向他们证明，自己不是个半途而废的人，哪怕重新换了专业，一样能够做得很好。

很多事情，只有经历过才会明白。经历过那段魔鬼般的日子，我的专业能力成了班级里最好的。

为了减肥，上完模特培训课之后，我还会再去健身房锻炼。进健身房前，我会吃一个小馒头，在健身房跑一小时步之后，再喝点酸奶。有时候实在太饿，受不了，就喝两袋酸奶。我坐在马路牙子上一边喝酸奶，一边等车回家，觉得自己很热血，可是也很委屈。有时候我在跑步机上一边跑步一边哭，真的，很心酸，眼泪止不住地往下流。

每天如此大的运动量，如此少的食物，虽然没有晕倒，但身体也出现了一些“后遗症”——血压偏低。如果不是体形的原因，我想我早就晕倒住院，最后不得不放弃了吧。很庆幸，哪怕是流过泪，我也坚持下来了。

只要你知道自己想去哪里，有了目标，几乎没有做不到的事。因为换专业，不被理解，当时大概下了过去这二十多年来最大的决心，哪怕没有老师督促我，我也坚持每天去健身房。所有那段时间里不为人知的委屈，到最后都换成了自己的成绩。

◆◇眼泪流进心里

关于委屈，我其实想说，所有的眼泪，自己悄悄流，不要让别人看到。倒不是觉得男儿有泪不轻弹，而是我觉得，既然那些努力过程中的辛酸泪流出来了，那就让它们悄悄流进自己的心里吧。你不是为了博得谁的同情，你也不需要同情，所有的同情都会是你继续向前的阻力。你的眼泪是委屈、是辛苦，但绝对不是表演给人看的。

一个人，在自己喜欢的领域要想做出成绩，单靠喜欢是远远不够的。要想成功，你必须付出比别人更多的努力。

减肥、健身那段时间所受的委屈，我不觉得自己需要同情，我不希望别人可怜我。虽然现在看来，当时的自己确实挺可怜的，甚至说起那段时间的事都会流泪，但是面对所经历的辛苦，我更愿意得到赞赏和鼓励——你做得很好，你很厉害。

我家里人不看好我的选择，我自身的条件也不太好，我要向大家证明自己可以成为最好的。来自外部的压力以及内心深处对梦想的渴望，迫使我只能做好一切。那些东西督促着我前行，其实挺好的。我想，往后的生活，我可能不会遇到减肥的痛苦，但也会遇到很多来自生活的困难、来自他人的不信任、来自自己内心深处的自我证明的痛苦。生活对每个人都是公平的，你选择努力、吃苦、奋斗，那你得到的是苦难之后的开花结果；你选择安逸，享受当下，你也会得到当下的快乐。也就是说，无论你选择了怎样的路，都得接受。不能说，你选择了当下的安逸，看到别人得到更多时，又觉得凭什么闪光的是别人。凭什么？凭人家努力过。

如果有人有过和我一样的减肥经历，就知道，被饥饿折磨的时候最可怜，你看着别人吃好吃的，自己只能吃几片西瓜，那滋味真不好受。说“痛不欲生”可能夸张了，但真得让人受尽折磨。

因为我是我们班最胖的，我的训练比别人更苦。我们吃什么，也是根据我们的身材来决定的。当时每天吃着西瓜，还会被教练说，西瓜也要少吃一点，因为西瓜糖分高，但其实西瓜里面的水分很多，吃了也不像吃饭那么抗饿。每天我看到一些比自己瘦的人喝羊肉汤、吃包子、吃米线，那种感觉才叫绝望呢。督促自己坚持下来的是谁呢？不是老师，也不是爸妈，而是自己。你在下课回家的路上吃点别的东西，没人会发现，但你自己知道。自己花费那么多时间、精力去减肥，因为偷吃而没有效果，自欺欺人，又有什么意义呢？

模特训练时还有舞蹈课程，因为没吃多少东西，做几个动作就累得不行，躺在地上看别人表演。别人跳得很好，我们累趴下的人，躺在地上为他们鼓掌。谁不希望那个被掌声包围的人就是自己呢？

当我熬过来后，觉得大学的军训也不过如此，因为我经历过更严苛的训练。进入大学，以一个全新的形象去面对所有人的时候，没有人知道我曾经历过什么，我也很少跟其他人提起那段时光。

你知道，你可以做到，那就去做。等到最后，你所收获的一切都是你应得的。然而，你过去所经历的困难，未必就是这一生要经历的最大的困难，往后的路还长着呢。

每一颗流星都能经受住和空气的摩擦，最后发出耀眼的光芒，让所有人的愿望实现。每个人都能坚持度过最艰难的日子，在自己的领域里、在自己的能力范围内闪闪发光，最后获得所有人的赞扬。

王旭东

生日：1995年8月10日

星座：狮子座

身高：188cm

喜欢的颜色：蓝色

主要作品集：

网剧《我与你的光年距离》中饰演春山

电影《李雷与韩梅梅》中饰演孙惠民

电视剧《深夜食堂》中饰演阿呆

电视剧《快把我哥带走》中饰演甄开心

电视剧《江山纪》中饰演朱高煦

电视剧《不可思议的晴朗》中饰演东方昱

《愿你永远是少年》是王旭东首本图书作品，22篇散文随笔，5万字轻声讲述，成长路上经历的迷茫孤寂。从绘画到模特，再因为偶然的机会做了演员。这一路走来，有身份转变的纠结，有让人心疼的减肥训练，有初次试镜的迷茫，有自学表演的刻苦……这些经历，落笔成书，是一路自我蜕变的见证，也是一颗勇敢的少年心。也愿你和他一样，永远如少年、干净、纯粹、勇敢，看透不美好却永远相信美好。

Chapter  1演戏是一场意外

演戏是一场意外......004

第一次演戏........008

好好学习.........016

融入戏里的角色......025

情感都是要真的......037

和这个世界温柔相处....044

感情戏要谨慎.......049

意外走红的视频......060

自我突破.........065

Chapter  2 每个人都有属于自己的路

培养兴趣.........080

绘画之路.........090

重新开始.........113

魔鬼训练.........120

减肥训练.........128

眼泪流进心里.......133

“偷懒”的军训......144

模特生涯.........147

告别T台.........166

Chapter  3这世界一直有人爱着你

父母总是最爱你的人....180

庆幸，我们曾一路同行...190

每个人都是一条曲线....218

朋友仿若暗夜里的灯光...244