【罗辑思维推荐】你有你的计划 世界另有计划 万维钢作品

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  • 商品名称:【罗辑思维推荐】你有你的计划 世界另有计划 万维钢作品
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精彩书摘:
  《你有你的计划 世界另有计划 万维钢作品 (罗辑思维推荐)》:
  正念自控法
  美国进化心理学家、科学作家罗伯特·赖特(Robert Wright)有本书叫《为什么佛学是真的》(Why Buddhism Is True)。赖特在书中提出,人并没有单一的自我,大脑中至少有7个模块轮流控制我们的决定。
  从这个框架出发,我们来看看励志和成功学的一个热门话题——自控。所谓“自控”就是能管住自己,去做“该做的事”,而不被短期诱惑所吸引。 传统上说“自控”“意志力”,都是用“理性”战胜“感情”——感情上我很想吃甜食,但是理性告诉我吃甜食对身体有害,所以我拒绝甜食。一个著名的比方就是“象与骑象人”。人的感情好比是大象,而理性就像是驾驭大象的骑手。我们要做的,就是让骑象人控制大象。
  还有一个常见的说法:人的自控力就像肌肉,越锻炼它,它就会变得越强。
  这些说法,我自己以前写文章也讲过。但今天看来,它们可能都过时了。
  1买,还是不买
  先来说一个实验。我们知道心理学家和行为经济学家的科研经费都相当有限,有时候做实验声称会给受试者奖励,结果也就奖励几元钱。但是在下面这个实验里,麻省理工学院和卡内基梅隆大学的研究者,可是拿出真金白银来,想看看消费者到底怎么花钱。
  实验中,研究者给每个受试者100美元,让他们到一个购物网站上,想买啥买啥——条件是,在受试者做决定时,研究者要通过功能性磁共振技术密切观察他们的大脑活动。
  研究者发现,在一个人决定买与不买的过程中,人脑中的两个区域起到了关键作用。
  第一个区域是“伏隔核”,它的作用是提供愉悦感——当人预期能得到回报或看到自己喜欢的东西时,伏隔核就会变得活跃。实验结果表明,受试者面对一个商品时伏隔核越活跃,他就越可能买这个商品。
  第二个区域是“岛叶”,它的作用和伏隔核正好相反,当人预期会感到痛苦或不愉快时,岛叶就会变得活跃。可想而知,岛叶越活跃,人就越不会买这个商品。
  这个发现很有实用价值。试想一下,一个销售人员如果能时刻监控周围顾客的大脑活动,进行精准推销,岂不是可以少费很多口舌?
  但问题是,如果一个人面对某个商品,既想买又不想买,那哪个区域活跃呢?答案是两个区域都活跃。一方面,这个商品能给他带来愉悦感,让他产生买的冲动;另一方面,他会犹豫买这个商品是不是浪费钱。
  而最终要不要买,就得看伏隔核和岛叶这两个区域哪一个更活跃。这就非常有意思了。
   2理性对感情,还是感情对感情
  人们购买商品的决策过程其实是两种感情的较量——正面感情超过了负面感情就买,反之就不买。这其实符合人脑的“模块说”,大脑随时被各个模块接管,谁的声音更大谁就做主——而每个模块,都是感情模块。决策,其实是感情和感情的竞争。
  那理性起到了什么作用呢?赖特说,理性的作用是给感情提供信息和辅助。
  赖特举了一个例子。他特别喜欢吃巧克力,但他知道巧克力含糖量高,吃多了对身体不好。那当赖特纠结于要不要吃巧克力时,难道说“不吃”就是理性的,“吃”就是感情的吗?并非如此,其实两个声音都是感情的。
  一个感情是想吃巧克力。它为了说服其他感情,会列举各种理性的理由——你一会儿不是还要工作吗?吃巧克力可以让你的精力更充沛。
  但是不吃巧克力,也是一种感情,这个感情是想获得健康和长寿。这个感情也会列举理性理由,如巧克力吃多了身体会变胖。
  也就是说,每一个感情模块都在使用理性来帮自己说话。理性,只不过是感情的武器。
  一些心理学家赞成赖特的说法。哈佛大学的乔舒亚·格林(JoshuaGreene)教授认为,人所谓的抽象理性思维系统,位于大脑背外侧前额叶皮层——但这一皮层并不是一个独立的系统,它正好和多巴胺系统紧密联系在一起。我们知道,多巴胺系统能够评价每件事情的价值有多大,提供快乐的回报。这就是说理性也是演化的产物,并不能完全摆脱动物性。
  每个模块的工作方式都基于感情,各个模块都可以调用理性。我们的意识以为自己在做理性分析,其实意识只不过是在倾听各个模块用理陛来为自己找理由而已。
  我们的所有决策都是从感情开始的,以感情结束。理性只不过是感情的工具,感情才是真正的决策者。
  ……
作者简介:

  万维钢,曾用笔名“同人于野”,前物理学家,现科学作家,“得到”App订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。1999年毕业于中国科技大学,2005年获得美国科罗拉多大学物理学博士学位,曾长期从事核聚变等离子体物理研究,现居美国,从事专职写作。

  著有畅销书《万万没想到:用理工科思维理解世界》(获得第十届“文津图书奖”和“2014中国好书”等奖项)、《智识分子:做个复杂的现代人》、《高手:精英的见识和我们的时代》。他自诩“用理工科思维理解世界”,主张以科学精神钻研社会现象,擅长让高端的道理落地,喜欢激发读者思考。

  新浪微博:@GK同人于野


内容简介:

  《你有你的计划,世界另有计划》是一本探寻真实世界的书。

  我们每个人都生活在自己给自己讲的故事里,但真实世界往往不是那样的,读书能让你少一些偏见和妄念。在这本书里,作者会讲到真实世界里财富增长和投资的数学原理;会讲到有关“运气”的知识和“有效市场假说”;会讲到“系统思维”。

  作者要讲一个有关“自我控制”的新学说;讲讲个人如何用知识跟社会打交道;讲讲现代社会一些看似违反常识的特殊逻辑。这本书里还有关于宇宙、物理学、人的意识和计算机的科学思想,而且还有“哥德尔不完备性定理”之类特别烧脑的话题。

  作者保证有新意——问题是寻常的问题,解法是精英的解法。它们代表“当前科学理解”,是目前学术界对这些问题所能给出的好答案。


目录:

第一章:高手的心法

正念自控法

有点“模式”意识 怎样“调控”快乐

一个基于信息论的人生观

提高学习成绩的最简单心法

正确的学习方法只有一种风格

达 · 芬奇诅咒

你在潮流的位置

 

 

第二章:偶然中的必然

“正能量”的负作用

怎样用系统下一盘大棋

正念运气观 正常化偏误

标准差和人生哲学

复利的鸡汤和真实世界的增长

对冲风险的数学原理

为什么绝大多数投资者都会输给市场

总有一种力量让我们回归平均

 

第三章:感性中的理性

丑小鸭定理

不特殊论者

广义迷信

目的论的幽灵

科学家的核心价值观

真实世界和魔法世界的区别

第四章:思维中的系统

线性思维和系统思维

坏政策和好政策

好系统的三个特征

负反馈和正能量

不充分均衡

  “有效市场”和做大事的机会 /坏系统的逻辑 /

   大学教育和“吹捧文化”的共同原理/ 怎样用知识和世界相处

 

第五章:智识的两难

所罗门悖论

决策理性批判

纪律的悖论

坏人分类学

做坏人的好处

人心比事实重要

 

第六章:现代化的惆怅

美国的中年人

父爱式鸡汤 “后现代”的逻辑

明人如何说暗话

最需要的人没有,最有的人不需要

如果女生成绩更好,为什么事业成功的大多是男的

现代医疗(仍然)是个畸形体系

 

第七章:世界观的悬疑

意识 ABC 意识上传者最后的问题

宇宙是计算机吗

大脑的字里行间

哥德尔不完备性定理的世界观

宇宙是平的……这很令人费解

穿越平行宇宙

物理学家想要什么 /为什么世界是数学的 /到底有没有“随机”

 

第八章:胜负的学问

老球迷怎样科学投注

一半是技艺,一半是运气

明星和精英团队

梅西与系统

竞争越激烈越好吗

为什么中国足球不行

拖延时间的“厚黑学”


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