精彩书摘:
练习清明梦
有许多方法可以强化梦中的清明程度，最简单的方法就是注意每一个梦。回想越多梦，就越容易记住偶尔发生的清明梦。自我暗示也能强化梦中的清明，只要在每晚睡觉前，重复这句暗示语：“我今晚会发现自己正在做梦，醒来时也会想起这个梦。”把这句话复述20到30遍，如果没有立刻生效的话，也不需要气馁，因为这个技巧很少在一开始就产生效果。
卡斯塔尼达（Carlos Castaneda）谈到亚奎族（Yaqui）巫士唐望关于清明梦的教导：他告诉卡斯塔尼达在睡前把双手放在眼睛前面，详细观察，当在梦中发现自己的手时，就尝试把手抬到眼睛的高度来观察，于是知道自己正在做梦。卡斯塔尼达运用梦中寻找双手的技巧，常常在梦中达到清明。他宣称这种方法的优点是能在梦中做出许多奇妙的事。
几年前，史都华（Kilton Steward）声称马来半岛的赛诺伊（Senoi）部落能得到梦中的清明，他们在梦中遇见可怕的生物或情境时，就把自己变得清明，直接面对恐惧，克服它、与它为友，或是向它臣服。当代人类学家一致认为卡斯塔尼达或史都华虽然自称研究过当地少数民族的习俗，但都没有真正将它呈现出来。不过，他们的技巧对某些人确实有用。
作者简介：
克里普纳（Stanley Krippner），美国赛布鲁克（Saybrook）研究所心理学教授，多本书籍的作者，包括与方斯坦（David Feinstein）合著的《神话之路：发现过去的指导故事、创造未来的远景》（The Myth Path：DiscoVertng the Guiding Stories of Your Past-Creating a Wsion for、Your Future）。
博格莎朗（Fa riba Bogzaran），美国肯尼迪大学意识研究系助理教授及梦研究计划的创办主任，著有《穿越光：意识的探索》（Through the Light：AnExploration into Consciousness）。
迪卡瓦荷 （Andre Percia de Carvalho），巴西临床心理学家，活跃的演讲者，专长领域是人类资源与工业发展。
译者简介
易之新，开业医师、文字工作者。译有《疾病的希望》、《生命的礼物》、《超越自我之道》、《心理学家的面相术》（心灵工坊），《存在心理治疗》、《爱与自由》、《圣徒与疯子》（张老师文化），《当医生变成病人》、《夜，骤然而降——了解自杀》（天下文化）等书。
内容简介：
该书作者从心理学和超心理学研究理论入手，对梦进行了专门研究。书中用典型案例、统计数据和实验来探讨其可能性，并试图解释“梦与现实世界”的关系。
目录：
第一章如梦之梦
梦，夜间的语言
梦与神话
创造经验的梦
梦与生活
写诗作画，记下梦境
第二章梦与做梦
透过梦寻求指引
梦的研究起源——弗洛伊德、莫里和圣丹尼斯
意识与潜意识的平衡——阿德勒与荣格
是想象，也是艺术——福克斯与奈瑟尔
来自“做梦工厂”的刺激——霍布森和麦卡雷
大脑激活梦境——安卓布斯与索姆斯
做梦和清醒都是独特的存在形式——博斯、乌曼
和葛罗布斯
梦与新典范的思维
第三章创造之梦
以创意解决问题的梦
创造之梦的研究
练习创造之梦
第四章清明梦
做梦时的觉察
清明与梦的控制
清明梦的研究
梦中的灵性经验
练习清明梦
通往那光的直接道路
第五章离体梦
睡眠中的“灵魂旅程”
离体梦的研究
睡眠瘫痪和离体梦
练习离体梦
梦的分享关系增长
第六章怀孕时的梦
怀孕之梦和其他梦有何不同
怀孕之梦的研究
怀孕梦的跨文化研究
怀孕时梦中意象的变化
未出世婴儿的梦
处理怀孕时的梦
第七章疗愈之梦
身体的状况是产生梦的原因之
梦的健康诊断
痛苦的梦可能预示潜在疾病
疗愈之梦的研究
练习疗愈梦
梦的隐喻与潜力
第八章梦中梦
身体的反应转化成梦的影像
梦中梦的研究
处理梦中梦
第九章共同的梦
梦见别人所做的梦
共同梦的研究
练习共同的梦
共同的清明梦
第十章心电感应的梦
幻觉的探索
梦到别人的思绪
心电感应梦的研究
练习心电感应梦
第十一章超视觉的梦
超视觉梦的研究
异常梦境怀疑或欢迎
练习超视觉的梦
第十二章预知的梦
关于未来事件的梦
预知梦的研究
魔法思想还是自然而然
亲子间的异常梦
处理预知梦
第十三章启蒙之梦
“召唤”做梦者的梦
接通神灵和脱离身体的旅程
启蒙之梦的研究
处理启蒙之梦
团体的梦工作
第十四章遇见神灵的梦
神灵带来的启示
神灵之梦
神话的用语才可以合理解释死亡
神灵之梦的研究
处理神灵之梦
第十五章梦与个人神话
梦与辩证
梦有意义吗
做梦的大脑
梦的表层意义及深层根源
大脑里的蝴蝶效应
梦是人类创造力的实例
梦里隐微的秩序
激发你的潜力，享受梦的乐趣
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