送给教师的健康书

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  • 商品名称:送给教师的健康书
  • 商品编号:11520960
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  • 上架时间:2022-03-12
作者简介:

  桂希恩,本书顾问,武汉大学中南医院感染科教授、主任医师,中国艾滋病防治专家指导组成员,中国艾滋病高发区的最早发现者。2003年度贝利马丁奖唯一得主,2004年度中国中央电视台十位“感动中国”人物之一


  张存泰,本书主编,华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科博士、教授、主任医师、博士生导师。国家科技进步奖、国家自然科学基金评审专家。湖北省干部保健委员会聘任的干部保健专家。获国家自然科学基金4项,省部级基金8项。


  张力华,本书常务副主编, 曾任华中科技大学同济医学院附属梨园医院副院长,现任老年病科主任、主任医师、硕士生导师。《中国老年病杂志》编委,主编医学专著、教材
内容简介:
  教师是一个特殊的群体,承担着“传道、授业、解惑”的重任。但由于工作繁忙、工作压力大,大多数教师要么不同程度受到职业病的困扰,要么处于一种亚健康状态。  
  针对教师群体的工作性质和特点,湖北人民出版组织了省内过硬的医学专家团队,为教师们编写了这本《送给教师的健康书》,用通俗易懂的语言作了健康和保健等方面的科普,尽全力照顾到教师需求的各个方面。  
  
目录:
一、关注教师健康
中国教师健康调查  002
健康的判断标准    005
教师职业常见的健康问题    007
二、未雨绸缪识健康
不可忽视的身体报警信号    012
各年龄段如何体检  018
教师常见多发疾病及相关体检项目    020
读懂你的体检报告  022
三、防治教师职业病
粉笔尘危害    032
感冒  036
过敏性鼻炎    041
急性支气管炎  047
慢性支气管炎  051
慢性咽喉炎    057
声带疾病(息肉、小结)    060
干眼症    064
沙眼  070
颈椎病    073
肩关节周围炎  081
肱骨外上髁炎(网球肘)    084
腰椎间盘突出  087
膝关节退行性疾病  092
下肢静脉曲张  098
痛风  101
急性胃肠炎    106
慢性胃炎  111
高血压    117
高脂血症  122
糖尿病    131
冠心病    140
脂肪肝    143
胆囊炎和胆结石    146
便秘  149
痔疮  154
四、求医用药的诀窍
选医院的小窍门    160
识别灰、黑色医院  164
门诊就医前的准备  168
信任您的医生  172
正确的服药方法    178
用药的误区    189
五、教师的四季养生
四季养五脏    198
春季居家保肝  204
夏季居家养心  216
长夏居家健脾  223
秋季居家清肺  230
冬季居家固肾  239
六、清除“人体垃圾”
对付雾霾  252
流汗清理  258
刮痧与拔火罐  261
清除自由基    265
消浮肿,清“水毒”    272
清理体内多余脂肪  275
清理体内“坏”胆固醇(LDL)   276
生活调理降血糖    278
消除体内疲劳因子:乳酸    281
清除亚硝酸盐毒素  283
巧戒“烟毒”  286
清除“酒毒”  290
更多.........
附录一:体检标准值参考    528
附录二:中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)  537


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