精彩书摘:
事实上。朋友圈丰富了我们生活的方方面面。心理学家和 社会学家所做的研究。临床医学进行的观察以及个人经历都可 以证实。好的圈子有助于提升你的事业。改善你的业绩。朋友 能帮助你维护你与他人的关系。包括与配偶和子女的关系。帮 助你从容应对生活的变故。例如。离异或者退休。当你形单影 只的时候。朋友是你忠实的伙伴。当你远离亲友的时候。朋友 就是你的家人。朋友能够激发我们的斗志。捍卫我们的自尊 心。增强我们的身心健康。帮助我们成长。宾夕法尼亚州立大 学教授阿兰·布斯博士说道：“那些叱咤风云。成功驾驭生活 风雨的人。其背后绝对有一帮朋友鼎力相助。” 友谊是一股健康强大的力量。牵引你我蓬勃向上。然而。极 少数人会意识到这一点。人们很难理解为何友谊会起到如此积极 的作用。或者不明白人生中的种种问题如何产生。又如何借助友 谊的力量得以解决。这是因为我们倾向于把友谊理想化。期望友 谊之舟悠然行驶于生命海洋。不遇风雨。一帆风顺。带来所有宽 慰。携来无尽的关怀和欢乐。然而。如同其他任何一种亲密关系 一样。友谊一旦遭遇裂痕。我们就会遁入迷茫。不知所措。我们 不希望那些家庭关系里才会不断上演的口角之争发生在友谊纯粹 的世界里。总是天真地期望友谊能够摆脱种种纷扰。 然而。友谊不会像我们想象的那样简单。友谊是一种需要。 一份情感。在人生各个阶段的不同环境对个人产生影响。在友谊 的陪伴下。不迷失自我。把握人生正确航向。才是非常重要的。 友谊是一次旅行。伴随着欢声笑语。惬意满足。以及偶尔 的摩擦。我们要做的便是应对困难。驾驭挫折。避开一路机关陷 阱。在人生的关键时期。友谊的确能够成就一个人。也能毁掉一 个人。我们的挑战就是学会擦亮双眼。辨别友谊真伪。巩固真友 谊。呵护真友谊。同时保护自己。远离假友谊可能带来的伤害。 友谊。远近高低各不同 友谊看似简单。实则形态各异。我们对于友谊的理解也不尽 相同。研究友谊课题的保罗·莱特博士说：“友谊是两个人发自 内心的相互依赖。心甘情愿地成为朋友。并彼此欣赏。相互关心 的一种状态。” 友谊包含很多相互的义务和责任：互信、亲密、尊重、理 解、喜爱、包容、接纳和肯定。由于友情深浅的不同。这些友谊 成分的程度也不同。成年男女通常都会有三到七个。或者更多的 朋友。但对这些可以成为朋友的人。所给予的关怀和信任。却不 尽相同。朋友大致可以分为以下三个类型： 闺蜜 闺蜜是你最亲密的朋友圈子。闺蜜无条件地接纳你。理解 你。让你倍感亲密。你愿意与她们互诉衷肠。分享秘密。相互 依赖。你们往往有相似的经历和背景。并经常联络、见面和交 谈。如果你们其中的一方移居他处。双方都会打破距离的束 缚。想尽各种办法继续维持彼此之间的亲密关系。还都愿意为 双方雪中送炭。排忧解难。 许多人都有一群关系亲近的朋友。却未必能称得上是闺蜜。 对我来说。我有两个闺蜜：哈里特和玛莎。 好朋友 面对好朋友。你只会有选择性地分享你的小秘密。你对好朋 友的信任程度要略低于对闺蜜的信任程度。原因要么是因为她们 还没有赢得你足够的信任。要么是因为她们还不能够像闺蜜那样 对你有了深入的了解和准确的评价。不过。你还是很喜欢她们。 愿意与她们一起活动玩耍。分享你的兴趣爱好。和她们一起共度 欢乐时光。好朋友是与你经常打交道的人。但是与你的闺蜜相比 较而言。她们若非是一起工作的同事。与你见面和交谈的次数和 机会没有那么频繁。友谊心理学家杰弗里博士研究表明：大多数 拥有正常交际圈的女性至少会有一位闺蜜或者好朋友。 一般朋友 与闺蜜和好朋友相比较而言。你与一般朋友没有那么多共 同点。你们彼此间的关系也只是处于一种临时阶段。一般朋友关 系之所以会存在是因为你们的生活环境有交集。或者你们共同面 临着相似的人生处境。你们可能是邻居。是同事。或属于同样的 职业组织。或者你们的孩子在同一所学校上学。但是如果情况发 生了改变——例如。搬迁。调换工作。或者改行——这份关系就 会终止。一位48岁在旅行社工作的女性。有一个5岁的孩子。她 说：“我与社区的很多女性成了朋友。她们比我年轻很多。但是 因为我们的孩子同龄。我们也有一些共同面临的问题。所以她们 就成了我的朋友。我不会与她们有亲密的感情。但是如果学校里 有家长会。我会和她们一同参加。不论哪家的小孩要过生日。我 们都会邀请彼此去参加生日聚会。” 许多一般的朋友关系是建立在共同参与的活动中。例如保龄 球运动、健体俱乐部。或者志愿者活动。这样的一般朋友关系激 发我们的热情。丰富我们的生活。这类友谊也需要彼此承担相应 的义务。比如守时。或者如果你不能到场也要提前告知。但是这 种义务通常仅限于双方共同参与的场合和活动。 一般的友情关系也很重要。有位女性这样说道：“我有一帮 固定的高尔夫朋友。我们聚聚散散一起打球共18年。如果不是一 起打高尔夫球。我不会认识她们。我们也不一起出去参加其他的 社交活动。我最小的儿子在筹备婚礼的时候。她们送上了热情的 祝福。但是没有受邀参加儿子的婚礼。尽管如此。她们对我来说 仍然非常重要。我的另外一个朋友。无论什么时候我想去跳芭蕾 舞。她都会陪同我一起去。因为我的丈夫对芭蕾舞不感兴趣。不 愿意参加这种场合。所以我的这位芭蕾舞伴朋友对我的生活来说 非常重要。没错。我完全可以独自一人去跳舞。但是其中的乐趣 就远远比不上有她的陪伴。” P008-012
作者简介：
弗洛伦斯·伊萨克斯，美国知名女性问题时尚作家。她的作品常发表在美国多家顶级时尚杂志上，如《现代新娘》、《好管家》、《读者文摘》等，受到美国女性读者的热捧。她还涉足商场写作，近年来的作品有《打造专业人脉的商场圣经》等。
内容简介：
对于大多数女性来说，朋友是人生的调味品，也是生活的止痛剂。而友谊，是上天给我们生命的丰厚馈赠。每个女人都有自己的圈子，在圈子里播种、培育和收获着各种友谊。好的友谊会让我们的生命焕发光彩，让我们的事业蒸蒸日上，让我们的生活美丽如画。
《女人的圈子，女人的幸福》以独特的视角，用“损友益友”的显微镜透视女性人生各个阶段和女性生活各个层面中的各种圈子，以及各种友谊关系，进而解读幸福的秘诀，告诉女性朋友她们的圈子如何影响她们的人生幸福，以及如何经营自己的圈子，呵护真友谊，远离假友谊。
目录：
开篇语
第1章 给圈子状况把把脉：友谊的真相
Realities of Friendship： Healthy or Not
第2章 职场圈子中的朋友：职场助推器？
Friends on the Job： Will it Ever Work？
第3章 婚姻圈子中的朋友：幸福有多远？
Friends on Marriage： Happiness-booster？
第4章 感情困境中的朋友：拯救或抛弃？
Friends on Divorce： Deliver or Desert？
第5章 育儿圈子中的朋友：好妈妈计划
Friends on Parenting： A better Mother？
第6章 单身圈子中的朋友：闺蜜大派对
Friends of the Single： Uppers & Downers
第7章 姻亲关系中的朋友：家和万事兴
Friends in Your Family： In-law Dilemma
第8章 虚拟世界中的朋友：互联网迷醉
Friends On-line： Opportunity or Narcotic？
第9章 健康问题上的朋友：健康好顾问
Friends on Health： Secrets of Body Care
第10章 安度晚年时的朋友：最美夕阳红
Friends in Later Years： Happy Retirement
第11章 圈起幸福的朋友圈：友谊正能量
Friends and Happiness： Friendship Lessons
译者后记
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