精彩书摘:
第1课 追求美丽——女人一生的功课 爱美之心，人皆有之，追求美丽，是人的天性，追求美丽，更是女人一 生的功课。 追求美丽和热爱美丽是人类的一种本能，自人类呱呱坠地就开始用不同 的方式创造和诠释美丽。女人，是上帝创造的万物中最美丽的事物，更花尽 一生心思去追求美丽。 卡耐基先生言：你在这个世界上每天都是一个崭新的自我，为此而高兴 吧，善用你的天赋，打造这个世界上独一无二的你。的确，美丽是上帝赐给 女人得天独厚的礼物，追求美丽是女人的天性，更是女人的天赋，所以女人 一定要把握好这项专利。，懂得去追求，懂得去享受，争取每天都做崭新的 自己，给自己一份意外的美丽。 有人说女人天生是变化多端的，这也体现在女人对美的追求上。今天换 一个发型，明天换一套装束，不把自己打扮得美美的就不会出门。女人每天 早上花费的时间和精力远远大于男人，有些男人无法理解。其实这是女人的 独家秘笈，女人下的这些功夫，起码在表面上把自己武装起来，给人一种新 鲜感，让人眼前一亮。而这外表的光鲜亮丽也会让女人的心里顿时满足起来 ，自信起来，从而信心满满、意气风发地开始自己崭新的一天。谁说不是呢 ？变化的女人才会美丽，变化的女人才会吸引眼球，变化的女人才会魅力十 足。 追求外在美是每个女人的小心思。每个女人都渴望有着天使的脸蛋、魔 鬼的身材，觉得这是美丽女人必备的条件，这是无可厚非的。很多时候，生 来的美貌是一个女人独特的优势和资本，甚至是走向成功的捷径。但是不要 沾沾自喜过了头，．“花瓶”也有很多烦恼的，也会带来很多麻烦。所以天 生丽质的女人一定要保持清醒、聪明的头脑和平和的心态，利用好自己的美 丽，把这份美丽放在合适的位置，从而使自己成为一件人人看得到并且赞赏 的艺术品，这才是美丽女人的福气。其实呢，天下没有丑女人，只有懒女人 ，人常说：三分的人样，七分的打扮。所以女人要学会用精致的化妆、恰当 的衣着等把自己武装起来，让自己也拥有一份别致的美丽。 但是不要求美心切，打扮过头，一定要记得选择适合自己的才是最好的 ，最美的。而且，容貌的美丽只是一种表层、外在的东西，内在的美丽才是 真正的美丽。内在美就是心灵的美，这才是女人需要花一生心血去追求的， 因为心灵美是难以磨灭的，是经得起时光考验的，是女人最长久的魅力。它 操纵、驾驭着美，是人之美的源泉，红颜易逝，内在美却永存。一个女人的 内在美体现在她的思想、品德、情操、智慧和性格方面。有思想、有智慧， 有内涵、善良温柔的女人永远是最美的。 卡洛琳女士在纽约一家保险公司任职高级讲师。对于一个28岁的年轻女 孩来说，拥有一份年薪10万美元的确是一件令人羡慕的事。在跟卡洛琳女士 真正接触后，才得知，她仅仅用了半年的时间就从一名普通的业务员变成一 名高级讲师，看着眼前这位个头不高、皮肤黝黑，脸上布满雀斑的普通女孩 ，真的很难想象，她是费了多大的力气才上升到这个位置的。打听后，更让 人惊奇的是，她才只有初中学历，也并没有什么显赫的家庭背景。 “我一直认为，美丽的外表就像一只涂上绚丽色彩的瓶子，初见时，给 人产生美感。但是，如果里面装的是平淡的白开水甚至恶臭的泔水的话，那 肯定会令人很倒胃口的。相反，如果是一只很丑，甚至表面凹凸不平的瓶子 ，里面装的却是香醇的咖啡或者芳香的美酒，那肯定会吸引人们端起它去嗅 、去尝、去品味的，陶醉在其中的感受是多么美妙啊。” 卡洛琳女士说得一点没错，她所表达的意思就是哪怕你有美丽的外在， 如果内心是空白的，甚至是猥琐恶毒的，那么，就空有一副皮囊了；相反， 你没有美丽的外表，可以用你的能力把自己武装起来，甚至改变成另外一个 美丽的自己。你可以用聪明的头脑，善良的内心，良好的修养，优雅的举止 ，甚至灿烂的微笑赢得别人的尊重和认可。“内外兼修”才是女人最大的美 丽和魅力，而这样的女人内心一定是充实的，幸福的。 除了追求外在美和内在美，追求生命的美更是人生最高境界的幸福，反 过来生命因追求而更美丽。美丽的风景无处不在，所以女人要懂得用思考的 头脑去畅想、敏锐的眼光去发现、敏感的心灵去感受，更应该用自己勤劳的 双手去创造美丽，这样美丽就会相伴一生、终生相随。生命是来之不易的， 女人在追求美丽的过程中，不断完善自己，充实自己，在美丽的追求中慢慢 老去，让自己的一生无比的精彩、绚丽，把自己的生命耕耘成一部不朽的史 书，给别人留下的也是温暖耀眼的光芒。第2课健康是女人的幸福密码 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 ——欧洲谚语 做女人真好，做个健康的女人更好。然而快节奏和高压力的现代生活， 常常令女人身体疲劳，甚至感到力不从心。其实身体上产生的疾病不仅是因 为劳累过度，更多的是由心理上的压力所引起的，正如卡耐基先生所言：“ 我们所感觉到的疲劳，绝大部分是由心理因素的影响而导致的。纯粹由生理 因素引起的疲劳，其实非常少见。” 健康是一切的本钱，健康是美丽的前提，健康是一种由内而外让女人美 丽的元素。因此，追求身体和心理健康已经成为现代女性的自觉要求和新的 时尚趋势。 其实，打造美丽健康的自己也是对别人的尊重，谁也不愿意每天面对一 个无精打采、愁云满面、病快快的人，林妹妹似的病态美已得不到世人的认 同。如果没有健康，就算外表很美，也暗淡无光，也不会动人心魄，甚至得 不到别人的亲近。 “对不起，女士，您要有心理准备，您恐怕以后不能怀孕了。”35岁的 玛利亚听到医生这么说时，眼前一黑，差点晕倒在地上，她简直不敢相信自 己的耳朵。 “由于您流产过多，导致子宫内膜严重受损，再加上大量吸烟和过度劳 累，哪怕有怀孕的可能，胎儿也会是畸形的。”玛利亚一边走在回家的路上 ，一边回想着医生说的话，欲哭无泪。 尽管已经35岁，但在外人的眼中玛利亚依然美丽高雅，高挑的身材，拥 有成熟女人的风情万种，像男人一样在职场上叱咤风云。可一个女强人的内 心，谁又能看透呢？ 拥有一个广告公司的玛利亚，为了做出优秀的作品，经常熬夜加班，每 天的神经都高度紧绷着。压力大时，玛利亚就一个劲儿地抽烟，喝咖啡让自 己保持头脑清醒。接待客户时，喝酒更是避免不了的，隔三岔五的应酬让玛 利亚身心疲惫，根本无暇顾及自己的身体。其实每天早上，玛利亚都要在脸 上抹上厚厚的脂粉，化一个精致的妆，对镜子里的自己微笑一下，才敢自信 满满地出门。 玛利亚的丈夫跟她是大学同学，当年两人毕业后就风风火火地结婚了。 结婚12年，玛利亚曾怀孕4次，但都因为工作忙，没有生孩子的工夫，每次 都是进行人工流产。近来，玛利亚觉得身体不适，到医院检查，却没想到听 到这个晴天霹雳。 “我要怎么对马克说呢？”玛利亚苦恼地想…… 回到家，玛利亚硬着头脑对丈夫说出了这个坏消息，马克心疼地把她抱 入怀中。这么多年来，嫁给马克，是玛利亚最大的幸运，可以说没有马克， 就没有成功的玛利亚。 ……
内容简介：
《卡耐基写给女人的100堂幸福课》的作者戴尔·卡耐基，20世纪最伟 大的人生导师之一，著名企业家、演讲家。他以独特的眼光运用心理学知识 ，对人类共同的心理特点进行了探索和分析。开创和发明了一种融演讲、推 销、为人处世。智力开发为一体的独特的成人教育方式。 《卡耐基写给女人的100堂幸福课》是卡耐基在长期的工作实践中，通 过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人 如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟，帮助广大女性走出迷茫， 轻松获得恒久的幸福和快乐。
目录：
第一篇 做个有魅力的女人
第一章 魅力从美丽开始
第1课 追求美丽--女人一生的功课
第2课 健康是女人的幸福密码
第3课 有气场的女人才会有磁场
第4课 爱笑的女人最美
第5课 女人因为可爱才美丽
第二章 魅力从修养中提升
第6课 做一个口吐莲花的女人
第7课 “会说话”的女人才讨人喜欢
第8课 举手投足问尽显优雅
第9课 好性格的女人好命一辈子
第10课 学会控制情绪，调节 自我
第11课 怀有一颗向善的心
第12课 读书不仅提升修养，更滋养心灵
第三章 魅力从气质中完美
第13课 自信是一朵“魅力之花”
第14课 懂得知足的女人最幸福
第15课 温柔的女人永远不缺人爱
第16课 个性的女人，具有独特的魅力
第17课 女人味给你的魅力保鲜
第18课 快乐的女人幸福无限
第19课 高雅的兴趣，非凡的魅力
第四章 魅力从品位中升华
第20课 有情趣的女人是一棵开花的树
第21课 远离忧虑，拥抱健康快乐
第22课 懂得战胜孤独，品味孤独
第23课 自我欣赏是最高的品位
第24课 欣赏别人并赞美别人
第25课 放松自己，享受生活
第二篇 做个成熟的女人
第五章 做真实的自己
第26课 正确认识自我
第27课 爱不完美的自己
第28课 不去“乱”想，活在当下
第29课 一定要勇于改变自己
第30课 找到适合自己扮演的角色
第六章 做聪慧的自己
第31课 宽恕自己是在爱自己
第32课 有主见的女人才能抓住幸福
第33课 “糊涂”的女人才最聪明
第34课 给别人说话的机会，懂得聆听
第35课 做事三思而后行
第36课 果断，人生中的关键牌
第37课 放弃是为了更好地选择
第38课 懂得自尊自爱
第39课 勇于承认错误，敢于承担责任
第七章 做强大的自己
第40课 摒弃依赖性，增强适应能力
第41课 做个内心真正强大的女人
第42课 认清自我价值，唤醒生命潜能
第43课 成熟的心灵，年轻的心态
第44课 做自己喜欢的事，为自己活
第45课 幸福不是等来的
第八章 做善良的自己
第46课 不去抱怨
第47课 宽容别人就是善待自己
第48课 已所不欲，勿施于人
第49课 拥有一颗平和的心
第50课 懂得感恩，学会珍惜
第三篇 做个成功的女人
第九章 知识改变命运
第51课 良好的开端是成功的一半
第52课 女人“有才便是德”
第53课 知识乃智慧源泉
第54课 读好书，会读书
第55课 读书提升思想
第十章 事业改变生活
第56课 经济独立才是真正的独立
第57课 选择自己喜欢的职业
第58课 养成良好的工作习惯
第59课 处理好事业与生活的关系
第60课 乐于接受批评
第61课 事业上的“软本领”
第十一章 活到老，学到老
第62课 不要忘了自省
第63课 时常给自己“充电”
第64课 做生活的有心人
第65课 学会处理自己的人际关系
第66课 懒惰是慢性自杀
第十二章 梦想成就人生
第67课 站在长远角度计划未来
第68课 细节 决定成败
第69课 敢于追求自己的梦想
第70课 失败乃成功之母
第71课 成功不是偶然的，贵在坚持
第四篇 做个幸福的女人
第十三章 美美的爱情
第72课 吵架最伤感情
第73课 平等地去爱
第74课 建立恋爱中的舒适感
第75课 失恋并不可怕
第76课 唯有真爱才会长久
第77课 爱需要付出
第十四章 幸福的婚姻
第78课 嫁给潜力股
第79课 婚姻要有爱情的基础
第80课 婚姻中的自然关系最重要
第81课 营造和谐的家庭氛围
第82课 做丈夫的贤内助
第83课 学会理财，创造财富
第84课 控制好你手中的“风筝”
第85课 唠叨是致命的毒汁
第86课 保持婚姻的新鲜感
第87课 不要当“常胜将军”
第88课 丢掉你的“疑心病”
第89课 夫妻间要互相包容
第90课 给足男人“面子”
第十五章 可贵的友情
第91课 有自己的社交圈
第92课 有一种朋友叫闺蜜
第93课 用一颗真诚的心去交朋友
第94课 学会关心别人
第95课 让他人觉得自己重要
第十六章 自由的自我
第96课 简单生活的小幸福
第97课 你，只是你自己的
第98课 隔一段时间去旅行
第99课 眼泪是女人最好的“释放器”
第100课 心灵自由才是真正的幸福
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