高效能阅读：聪明人有效阅读二十五法

第一章  唯有阅读，让你脱颖而出

镜头一：1736年的某一天，富兰克林在州议院演讲，某议员当场发飙吐槽，富兰克林内心是崩溃的，秒受十万点暴击，不过，他还是顽强地想将该议员“黑转粉”。无意中，他听说议员家恰好有套珍稀图书，于是立马去借，不料议员竟同意了。富兰克林就是懂事，在还书时不仅点了赞，还一顿猛夸：你的书啊，好到“宇宙霹雳超级无敌棒”，你的人啊，帅到“丧心病狂人神共愤罄竹难书”。男神男神，我要“舔屏”，么么哒！要说后来，你懂的，为满足剧情发展需要，哥俩成了一辈子的“好基友”。

镜头二：1908年的某一天，正在哈佛读大二的李普曼（后为著名作家）听到有人在敲宿舍门。门一打开，一位仙风道骨、俊逸绝伦的白胡子老人飘然入眼。老人朗声道：“我是威廉·詹姆斯。”李普曼一怔，他知道詹姆斯在哲学界具有权威地位和崇高名望，就像一位活着的上帝。老人接着说：“我想顺路来看看，告诉你我有多么欣赏你写的那篇文章。”

镜头三：1943年的某一天，胡兰成在杂志《天地》上邂逅《封锁》一文，惊为天人，一唱三叹，屡番咀嚼，情难自抑，遂决意觅访作者张爱玲。后来，便有了他那句著名的情话：“我只觉得世上但凡有一句话，一件事，是关于张爱玲的，皆成为好。”以及张爱玲那句更著名的情话：“见了他，她变得很低很低。低到尘埃里，然而心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

以上三帧画面，无论友情爱情，还是事业生活，皆拜美妙文字和有效阅读的无穷魅力所赐。因为，唯有同源、同好、同道和同频，方有共情、共识、共振和共鸣。

若从功利角度出发，宋真宗的《劝学诗》可谓说得全面，并自带一股浓浓的鸡汤味，原文为：“富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。取妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。”不过，无论从何种角度出发，阅读都的确是最经济、最便捷但又是最重要的人生投资，比起购置大到飞机游艇、轿车洋房，小到品牌手机、名牌时装来说，买点书所需花费实在可以忽略不计，如果去办一张图书馆的借书证就更划算了。因为，通过有效阅读，你便可以上下五千年、纵横九万里徜徉在古今中外的无数智者先哲间，尽情地呼吸和汲取那无穷的智慧和营养。

苏格拉底曾说：“未经审视的人生不值得过。”而有效阅读则可以让我们更好地审视自我和了解自我。人仅通过观察自己而不与他人比较是无法真正了解自己的，我们的目光必须不断地往返于他人与自身、书本与生活之间，使之交互作用、两相激荡、融为一体，才能发现自我和了解自我。也正因为这样，阅读，说到底是关乎个人的事情，首先必须是为了修炼完善自己而读书，然后才旁及其他。难怪王安石会说：“为己，学者之本也；为人，学者之末也。”他的意思是要先修身，再考虑齐家、治国、平天下等其他事，这恰是儒家思想的正确打开方式。当然，功力加深之后，是可以兼顾修己达人的。

现实与梦想之间，往往横亘着巨大鸿沟。是阅读，让我们有机会跨越它。阅读可以刷新自我、重塑自我，为我们增加可能性及提升自由度。的确如作家吴军所说，阅读并非仅仅是为了交友或获利，很重要的一点是为了改变生活方式。有效阅读，“不仅仅是为了让我们在冷酷无情的科技时代获得喘息，也不仅仅是为了重启大脑深入思考的功能，而是抵抗狭隘、思想控制和舆论支配的方式”。现在的你只是无数个可能的你当中的一个而已，虽然从过去到现在只留下了单行道，但通往未来的路上还有无数岔口。有效阅读可以不断升级自我，为我们提供更多的选择空间。

平时不阅读的我们可能会遇到以下场景：当我们为了说别人不智、不精进、不幽默，翻来覆去就只会发各种表情或只会爆粗口的时候，我们还是自由的吗？当我们惊睹某种社会惨剧的报道不会运用多科学知识去解构分析，就只会说“我怎么这么倒霉”的时候，我们还是自由的吗？当我们失恋后不懂洒脱地道一句“相濡以沫，不如相忘于江湖”，而只会说“蓝瘦，香菇”的时候，我们还是自由的吗？当我们置身于大漠戈壁时不会吟诵“大漠孤烟直，长河落日圆”，而只会说“哎呀妈呀，好大一片沙子”的时候，我们还是自由的吗？当我们注目江岸夕照和群鸟穿梭时不会慨叹“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，而只会说“刚才‘哗啦’一下，飞起好多鸟，太好看了”的时候，我们还是自由的吗？海德格尔说“语言是存在的家”，作为语言动物，我们通过文字来固化及安放我们的思想，通过有效阅读、思考和语言来构建我们的生活秩序。“混乱的语言秩序必然导致混乱的生活秩序。”奥威尔也说：“思维的浅陋让我们的语言变得粗俗而有失准确；而语言的随意凌乱，又使我们更易于产生浅薄的思想。”由上，未经有效阅读的我们，语言自由、文字自由、思想自由乃至行动自由、财务自由等都会受到莫大的影响。

有效阅读的好处在于能丰富自己的生命体验，因为每一部好书，特别是严肃小说、人物传记、历史经典里面大都凝结着一个或多个人的人生缩影，其中裹挟着人性的挣扎、浸泡着酸甜苦辣、聚合着善恶美丑、网织着爱恨情仇，我们可以零距离地观察和触摸他们，甚至，在某种意义上我们就是“他们”，如果有可能，我们愿自己能经常住在某个故事的世界里。由此，我们饱满了人生、圆满了阅历、丰满了体悟，仿佛自己已活了好几辈子甚至十几辈子，无形中，也倍增了生命的长度、宽度、深度及温度。

有效阅读，能让我们更加理解包容那些错综复杂甚至相互矛盾的事物，让我们获得冷静凝视自我的能力，通过与他人对比，避免将个人体验绝对化，学会相对化地看问题。我们靠读书培养起来的，正是这种与复杂事物共存的能力——让我们免于愚昧、免于狭隘、免于贫乏、免于恐惧。“人类要想生活得丰富多彩，要想彼此获得更多的理解，仅仅靠近是不够的，还必须分离”，而读书和创作就是一种人为的分离，这“比其他任何东西都能够对人的思想意识施加影响”。

有效阅读对现代人来说，既是一种学习手段，又是一种生产方式，更是一种生活方式，甚至最好将其内化为一种习惯和本能。“每个知道读书方法的人，都有一种力量可把自己放大，丰富他的生活方式，使他一生充实，富有意义。”诚然，看电视、电影及展览等方式都可让我们领略思想或艺术之美，但这些方式没有一样能像阅读那样带来深刻而持久的感动、遍在而战栗的共鸣。如李清照和赵明诚夫妇，他俩就经常典当衣物，买回碑文和水果，一边吃水果、品香茗，一边赏碑文、校典籍，这样的人生是何等潇洒和快意！李清照在《金石录》中自述了一段他们的生活，她说“余性偶强记，每饭罢，坐归来堂烹茶，指堆积书史，言某事在某书某卷第几叶第几行，以中否角胜负，为饮茶先后。中，即举杯大笑，至茶倾覆怀中，反不得饮而起。甘心老是乡矣！故虽处忧患困穷，而志不屈……于是几案罗列，枕席枕藉，意会心谋，目往神授，乐在声色狗马之上……”作家约翰·罗斯金也曾发出这样的感慨：“你难道愿意在智慧之门向你敞开，把许多博大精深的不朽之作呈现在你面前，任你享用之时，仍然醉心于功名利禄，纠缠于世俗纷争吗？”当然，修炼自身并非只有阅读一种方式，与人辩论、进行科学实验或艺术创作也都可以。未入学的武训，仍成圣贤；不识字的慧能，亦能悟道。书读得多的人未必就品德高洁，没文化的人未必就没有慈悲心。但是一个人是否明理，还是与阅读有很大关系的。有效阅读，可以帮我们优化选择。阅读体验越丰富的人，内心也就越丰富。而书读得越多，阅读能力也就越强。

有效阅读可以让我们获得更高的知识起点和思维起点。要知道，从古到今的那些浩瀚典籍是集合了这世上无数最强大脑拼尽气力、耗尽心血、倾尽才华才攒下的宝藏啊！“书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。”书是人类的起点，亦是终点。人类文明由一代代叠加累积而成。没有谁可凭空创造，所有的创造都要站在前人的成果上。单个人的聪明才智极其有限，因此，聪明人更应懂得向前人学习，更应知道要立于巨人的肩膀之上，方有可能眺望到宇宙间更为浩瀚深邃之处。“一个人的阅读史，就是他的生命史。正是阅读能力造就了现代人和现代文明的进步。”而将现有知识置之不顾、抛之脑后的结果必然是大开历史倒车，这不啻文化自杀和重返蒙昧。

有效阅读可以帮助我们拓展思想深度，直击事物本质，解决更多问题，让我们重新理解和解释世界，发现未知的世界。如学者斋藤孝所说：“读书是纵向深化思想的活动，可以说它与横向社交模式完全是异质的东西。”人要不断咀嚼和反刍通过阅读获得的信息和思想，就像我们画油画一样，要先刷底子，横刷一遍，再竖刷一遍，薄刷几遍，再厚刷十几遍，反复交替，直到底面细腻，底料均匀。我们的思想也是一样，通过有效阅读及深度思考，反反复复、重重叠叠地一直打磨，才能更为平和中正，才能加厚思想深度，不断迭代和重构自己的思想体系，从而帮助我们更顺利地抵达事物内核，直击事物本质，解决更多的精神困惑和实际问题，幸运之人也许还能拾得属于自己的创见和发现。阅读一本从未读过的好书，就好比一次精神探险，其中有惊喜，也有惊吓，有迷失，也有迷恋，它会引你到一个全新的未知世界，而一合上书本，又瞬间穿越回现实世界。

晏山嵘：学者，长期倡导深度阅读，十余年间公开出版12部著作，其中有作品曾蝉联某领域（万余种书参与排名）京东销量榜年度冠军。

在越来越重视学习力、思考力、阅读力的当今社会，越来越多的人将阅读作为自我提升的途径，但许多人陷入了阅读的误区，读书不加选择、盲目追求数量、读过转身就忘、不能学以致用，明明付出了十分的努力，却只有一分的收获。

   《高效能阅读：聪明人有效阅读二十五法》是一本写给想读书、爱读书之人的阅读指南，书中着重介绍了二十五种实用高效的阅读方法，包括长时读书法、碎片读书法、精读略读法、顺读逆读法等。此外，书中还介绍了高效阅读者应当培养的四种阅读思维与习惯，以及有效阅读的四重境界，帮助读者开启高效阅读，终结低效努力，精进知识管理，逆转平凡人生。

第一章　唯有阅读，让你脱颖而出 / 001

第二章　尽全力变成你想成为的那个人 / 023

第三章　培养四种阅读思维与习惯：有效阅读的内心修炼 / 041

一、越挫越勇的反脆弱性 / 043

二、每次努力都算数的层垒能力结构 / 054

三、多元思维，神奇核裂变 / 062

四、“勤于刷脸”的跨界扫描习惯 / 068

第四章　人生短暂，要选一流的内容 / 077

第五章　有效阅读二十五法：聪明人的高效读书法 / 091

技法一：长时读书法 / 093

技法二：碎片读书法 / 099

技法三：精读略读法 / 102

技法四：顺读逆读法 / 107

技法五：笔记读书法 / 108

技法六：研讨读书法 / 112

技法七：沉浸读书法 / 116

技法八：立场读书法 / 122

技法九：类比读书法 / 124

技法十：单极读书法 / 129

技法十一：双头读书法 / 132

技法十二：归类读书法 / 133

技法十三：体系读书法 / 136

技法十四：重读读书法 / 139

技法十五：察优读书法 / 142

技法十六：人书同读法 / 145

技法十七：“真爱”读书法 / 152

技法十八：提问读书法 / 155

技法十九：听书读书法 / 159

技法二十：递进读书法 / 161

技法二十一：主动读书法 / 164

技法二十二：质疑读书法 / 167

技法二十三：目的读书法 / 173

技法二十四：“游荡”读书法 / 175

技法二十五：输出读书法 / 179

第六章　高手进阶：有效阅读的四重境界 / 187

一、鉴识能力：观千剑而后识器 / 189

二、融会贯通：入乎其内，出乎其外 / 193

三、知行合一：书乃工具，要做有用的人 / 197

四、升华提炼：创新思维，不做“人肉书柜” / 200

后　记 / 205

主要参考书目 / 209