精彩书摘:
01
父母爱孩子的巨大谎言
每到春节，都会爆发一波逼婚焦虑高潮。曾经有一档相亲节目，叫《中国式相亲》，赢得了很高的收视率。这档节目突破传统的男女相亲的对谈模式，邀请了双方父母到现场为儿女把关，从而很生动地体现了“中国式相亲”的特点。虽然父母参与的确是中国式婚姻的特色，但节目中暴露出的当代父母对儿女婚事越俎代庖的现象，也生动地呈现出两代人由此问题而激发的代际冲突，从而引起了观众的共鸣。其实，与其说这档节目是娱乐相亲，不如说它更大的意义在于引起父母的反思。
作为成年人，为什么相亲这件事需要邀请父母来把关？
节目中激烈的冲突反映了家有儿子的父母“以爱之名”表现出的对儿子思维的控制。而这个“以爱之名”，通常展现出来的话就是：天下父母都是爱孩子的。静下心来想想，这句话是真的吗？
中国心理学界著名作家武志红老师，在其畅销书《为何家会伤人》中就提到了中国式家庭的几大谎言，其中有几条我印象颇深。
谎言一：没有父母不爱自己的孩子。
父母之爱的确是伟大的，这是人类繁衍不息并传递爱的最基本也是最重要的通道。但这并不代表，一个人有了孩子就自动会成为好父母。在当今这个做什么事都需要考个证的年头，唯独当父母是不需要培训考试的。
很多人在心智不成熟的情况下就当上了父母，这样的父母会给孩子带来怎样的影响？如果一个人从小遭到了虐待，内心就会对父母充满仇恨，与此同时，他又是听着这句话长大的——“我打你，都是为了你好！”这样的孩子长大后，他以为爱一个人就需要用“打”来体现，就有可能复制这样的模式给自己的伴侣和孩子，也就是说，在他的新家庭里，会重复出现家庭暴力。其实，无论父母如何对待孩子，孩子一定都是爱父母的。而孩子爱父母的表现就是：我要和你一样！
这就是悲剧的轮回。
这句话像是一个巨大的魔咒。它让我们宽恕那些殴打孩子的父母，也让我们看不到恶最初是如何滋生的，从而让我们整个社会都不能直面相反的事实。我们也堂而皇之地拿着这句话来发泄我们自己的愤怒。
谎言二：我爱你，所以你要听我的。
当一个孩子蹒跚学步时，父母们总是伴其左右保护，生怕孩子被外力伤害。大人们为了安全，为了“爱”孩子，严重妨碍了孩子探索世界的努力。伴随着孩子的成长，我们变本加厉地这样做，帮孩子解决所有的难题，以“爱”的名义强迫孩子接受自己的决定。《中国式相亲》这个节目中就有位激动的母亲，用诋毁女嘉宾和道德来要挟自己的儿子接受自己所做的决定。这就是在扼杀孩子的生命。
生命的意义在于选择，生死是选择，为自己的人生做决定也是选择。当一个人自主为自己的生命做选择时，无论对错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩。只有做过选择，一个人才是真正地活过。
当你以爱之名替孩子做决定时，无异于在精神上“掐”死孩子，尽管这一切看上去多么的有善意。如果采取极端的“掐”，孩子总有一天也会用极端的方式解决这一切，“掐”自己或者“掐”别人。
很多父母总是夸自己的孩子特别孝顺。然而很多时候，“孝顺”两个字只是狭义的听话而已，父母的话就真的对吗？如果一个停止成长的父母，再用听话来要求孩子，用过去的经验来束缚孩子，那孩子是难以发展出独立的人格的。
作者简介：
周丽瑗
心理学博士
国家二级心理咨询师
情绪取向（EFT）治疗师
系统式家庭治疗师
性与亲密关系咨询师
亲密关系辅导专家
上海心理学会临床心理与心理咨询督导
专业委员
内容简介：
本书透过父母抚育孩子成长的过程，发现婚姻中隐藏的潜在问题，包括夫妻关系、亲子关系等问题，从而直面原生家庭对自己的影响，探索和理解自己的性格成因。
本书旨在帮助父母在陪伴孩子成长的过程中，不断学习新的养育方式，不断地自我觉醒，疗愈自己与父母的关系，疗愈自己原生家庭的问题，从而建立更好的亲密关系、亲子关系，为孩子创设更好的原生家庭
目录：
第一章
原生家庭对人的影响究竟有多大
01 父母爱孩子的巨大谎言 2
02 中国式爱情——当被吞没遇到被抛弃 7
03 母爱未必都是伟大和纯粹的 12
04 你生活中的痛苦，可能恰好就是你一直逃避的 17
05 丁克族的隐痛：我只是不想自己的童年再来一遍 22
06 如果你有一位偏执型人格的亲人，你需要学会自我救赎 26
07 春节，让心回家不再难 32
08 阖家团圆时，我却选择孤独一人 38
09 我们与家的距离，是与压力的距离 42
10 报喜不报忧，真的是为家人好吗 47
11 美好生活在孝道和分化之间厮杀 52
第二章
如何给孩子一个完美的原生家庭
01 孩子只不过是你婚姻问题的替罪羊 58
02 孩子的营养究竟来自哪里 64
03 你以为孩子在怕黑，可能他只是怕你不幸福 71
04 孩子的人生，不努力可以吗 76
05 魔鬼和天使，也许来自相同的童年土壤 81
06 青春期的恋爱，也许只是解决家庭问题的出口 85
07 爸爸带孩子怎么去，比去哪儿更重要 90
08 老公，我不希望你只是家庭的“印钞机” 95
09 如何培养孩子健康的人格 100
10 60分妈妈，你就是孩子最好的母亲 106
11 孩子，虽然父母离婚了，但我们仍是你最好的父母 110
12 对孩子进行性教育，刻不容缓 115
第三章
如何疗愈原生家庭创伤
01 “学习了很多道理，依然过不好这一生”的解药 124
02 我的情绪为何总是无法打烊 130
03 我们要和解的是父母还是自己的感受 135
04 我们人生的不完整，不能再向母亲去要 143
05 和解前提：了解家庭现状，找出自己与父母的关系议题 150
06 和解第一步：建立边界，温柔和坚定地说不 158
07 和解第二步：剥离情绪，与伤痛自我对话 167
08 和解的最后一步：理解父母的局限性 173
09 和解的结果：我们懂得了真正的理解 180
第四章
你就是孩子最好的父母
01 活好人生下半场，取决于你内在人格的稳定 186
02 富足智慧的晚年，取决于年轻时的这三个条件 192
03 从女孩到女人，究竟有多难 198
04 人生唯一值得倾尽全力的只有自己 204
05 新的一年，男女平等依然是想象中的事 208
06 用力爱，才能抵御这个悲凉的世界 212
07 带着慈悲的智慧，才能真正帮助家人 216
08 爱在灵魂暗夜处闪光 来自心理咨询师经历的抗疫故事 222
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