淡定的女人

　　<p>让烦恼走开，做一个乐观的人<br/>几年前，我在一个电台的广播节目中被主持人问道：“你所学到的最重要的一课是什么？”<br/>这个问题很简单：我所学到的最重要的一课，就是“思想的重要性”。因为我们的思想造就了我们，我们的命运也取决于我们的心理状态。爱默生曾说：“一个人就是他成天所想象的那种样子。”<br/>我现在可以肯定地说，你和我必须面对的最大问题就是如何选择正确的思想。如果我们能够做到这一点，就可以解决一切问题。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马可&middot;奥勒留把这些总结成了一句话——决定你的命运的话：“生活是由思想形成的。”<br/>不错，如果我们想的都是快乐的东西，我们就会快乐；如果我们想的都是悲伤之事，我们就会悲伤；如果我们想的是恐怖的事情，我们就会恐惧；如果我们想的是不好的念头，我们恐怕就不得安宁了；如果我们想的是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自我哀怜之中，别人都会有意躲开我们。“你并不是，”诺曼&middot;文森特&middot;皮尔说，“你并不是你想象中的那种样子；但你心里想什么，就会成为什么人。”<br/>我是不是要以一种习惯性的乐观态度去应对一切困难呢？当然不是。我希望大家采取积极的态度，而不是消极的态度。换一句话说，我们必须关注我们的问题，但是不能为此而忧虑。关注和忧虑之间区别何在？例如，每当我通过交通拥挤的纽约市街区时，我会对此很注意，可是并不会忧虑。关注指的是了解问题，然后镇定自若地采取办法解决它；而忧虑却是盲目无助地转圈子。<br/>一个人可以关注自己的严重问题，但同时可以将花插在扣眼上昂首阔步。我就曾看过罗维尔&middot;托马斯这样。<br/>有一次，我协助罗维尔&middot;托马斯主演一部著名电影，这是有关阿伦比和劳伦斯在第一次世界大战中出征的电影。他和几个助手在几个战争前线拍摄了战争的镜头，精彩地记录了劳伦斯和他统率的多姿多彩的阿拉伯军队，同时还记录了阿伦比征服圣地的经过。他那著名演讲《巴勒斯坦的阿伦比和阿拉伯的劳伦斯》轰动了整个伦敦和全世界，伦敦的歌剧节也因此向后推了6星期，以便让他在卡尔文花园皇家歌剧院继续讲述这些冒险故事，并放映他的电影。在伦敦获得巨大成功之后，他又成功地去了好几个国家。然后，他又花了两年的时间，准备拍一部关于在印度和阿富汗生活的纪录片。在一连串令人难以置信的打击之后，不可能的事情发生了：他发现自己已经破产了。当时我恰好和他在一起。我还记得我们不得不在廉价小饭店吃很便宜的东西。要不是一位苏格兰著名画家——詹姆斯&middot;麦克贝借给我们钱的话，我们连饭都没的吃了。这正是这个故事的焦点：当罗维尔&middot;托马斯面临庞大的债务，并极度失望的时候，他很关切此事，可是他并不忧虑。他知道，一旦他被霉运击垮，他就一钱不值了，包括他的债权人也会这么看。所以，他每天早上出门之前，都要买一朵鲜花插在扣眼上，然后昂首走上牛津<br/>街头。<br/>罗维尔&middot;托马斯想的是积极而勇敢的做事情，绝不让挫折击垮他。对他来说，挫折只不过是整个事情的一部分——是你要攀上高峰必须接受的有益<br/>锻炼。<br/>......</p>
　　……

　　<p>面对它，处理它，接受它，放下它。有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的。有得有失的人生是公平的，有生育死的人生是自然的。<br/>不抱怨，不生气，不气馁，学会淡定，人生可以更美好！如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！<br/>淡定，会让你像鱼在大海里一样，自由地欣赏世界的美妙；淡定，能让你得意时不张狂，失意的时候也不消沉；淡定，能让你从内心找回曾经简单的自我，让你保持一种平和的人生姿态，坦然面对这个变幻莫测的生活，尽人事，安天命，顺其自然的生活。<br/>淡定的女人总是笑对人生。不论身在何处，不论年华几何，她们都会豁达对待，坦然接受。<br/>淡定的女人，才是美丽的女人，更是幸福的女人。<br/>……</p>??

　　<p>第一篇学会淡定<br/>善待自己，才能拥有幸福的权利<br/>01发现最好的自己2<br/>让烦恼走开，做一个乐观的人2<br/>改变思想就能改变你的生活3<br/>天堂和地狱只有一念之差5<br/>保持本色，发现真正的自己9<br/>02笑对人生荣辱，看淡世间人情冷暖13<br/>改变人生的一句话13<br/>活在完全独立的今天14<br/>每天都是一个新的人生16<br/>珍惜今天，活在当下17<br/>03既要淡定，也要敢于随性20<br/>远离忧虑，释放你的情绪20<br/>不要担心不可能发生的事情21<br/>处理好人生那百分之七十的烦恼23<br/>让忧虑“到此为止”27<br/>04用微笑的阳光应对每天的生活30<br/>多一些淡定，少一些抱怨30<br/>多想想已经得到的恩惠31<br/>内心悲观才是最大的悲剧33</p><p><br/>第二篇自强者自知<br/>保持自我本色才是真从容<br/>01做独一无二的你36<br/>学会自己爱自己36<br/>做一个与众不同的人37<br/>遇见未知的自己39<br/>02你的未来，由自己主宰42<br/>设定你的人生目标42<br/>努力追求新的目标44<br/>保持心中的热忱45<br/>培养热情的方法48<br/>03爱他，但别被他“套牢”51<br/>这样的女人最受欢迎51<br/>赢得友谊靠主动争取53<br/>不要苛求结果55</p><p><br/>第三篇人淡如菊<br/>做一个包容智慧的女人<br/>01给对方一份包容，给自己十分从容58<br/>满足别人的强烈需求58<br/>不要指责别人61<br/>维护别人的荣誉64<br/>鼓励比批评更容易被人接受66<br/>02优雅是女人最美丽的外衣69<br/>一切从友善开始69<br/>学会让别人多说“是”72<br/>从别人的角度想问题75<br/>03跳好人生的“交际舞”79<br/>做个善交际的贤内助79<br/>做一个魅力十足的亲善大使81<br/>不要做令人讨厌的人83</p><p><br/>第四篇爱如清酒<br/>有一种幸福天长地久，让我们一起慢慢变老<br/>01和你心爱的人一起慢慢变老88<br/>假如没有爱情，婚姻就是坟墓88<br/>你就是“一家之主”89<br/>营造温馨的家庭氛围91<br/>多感谢，多体贴93<br/>爱对方，并给他自由94<br/>02能干却不失女性的魅力96<br/>要有一个好性情96<br/>做个好伴侣97<br/>善于倾听98<br/>能干但不失女性魅力99<br/>做回你自己100<br/>乐于做女人100<br/>03用你的温柔体贴给他最坚定的支持102<br/>快快乐乐地搬家102<br/>让你的丈夫全身心投入工作104<br/>学会适应不平凡的丈夫106<br/>适应丈夫在家里工作108<br/>04男人是船，好女人是舵手110<br/>做丈夫事业的帮手110<br/>给丈夫工作动力111<br/>学会和丈夫的女秘书友好相处112<br/>让你的丈夫再升级115<br/>共同迎接挑战117<br/>05停止唠叨，你会更加迷人120<br/>做一个“温柔可爱”的女人120<br/>远离唠叨和挑剔122<br/>不要干预丈夫的工作125<br/>对你的家人也要殷勤有礼128</p><p><br/>第五篇懂得爱才能赢得爱<br/>爱人是能力，宽恕是智慧<br/>01有爱的人生才完美132<br/>享受真正成熟的爱132<br/>爱的真谛133<br/>发掘人性中善良的本质136<br/>02远离报复的心态，收获一份淡定与豁达138<br/>不要招惹臭鼬，那不值得138<br/>不要因你的敌人而燃起怒火，结果却烧伤自己139<br/>感谢折磨你的人141<br/>03远离尘世的喧嚣，寻求内心的慰藉143<br/>不要迁怒于椅子143<br/>藐视困难，困难将不复存在145<br/>假如一切都无法避免146<br/>04予人玫瑰，手留余香151<br/>多替他人着想151<br/>用自己的快乐感染他人153<br/>予人玫瑰，手留余香155<br/>多同情别人的想法156<br/>05微笑如阳光，温暖自己，也照亮他人159<br/>微笑待人159<br/>牢记他人的名字161<br/>鼓励别人谈论他们自己164<br/>谈论别人感兴趣的话题167<br/>让别人感到自己很重要169</p><p><br/>第六篇活在当下<br/>昨天已逝，明天未到，怎忍辜负眼前好时光<br/>01调制生活的柠檬水172<br/>将我们的柠檬做成柠檬汁172<br/>变负为正的能力173<br/>不仅要忍受一切，而且还要喜欢175<br/>02“健忘”也是一种能力177<br/>用忙碌消除你的忧虑177<br/>消除思想上的忧虑178<br/>忘记那些无关紧要的小事181<br/>03到处都有“美”，关键是善于发现185<br/>发现别人的可爱之处185<br/>学会宽容，多一点谅解186<br/>04红颜易逝，才情兼备方能魅力长存189<br/>学习是走向成熟的良方189<br/>学习是一辈子的事情191<br/>读出人生的乐趣193</p><p><br/>第七篇快乐的心能生出金子<br/>职场女人的幸福心经<br/>01能工作，才是人生最快乐的事情196<br/>做自己喜欢的工作，这就是幸福196<br/>你的工作，由你来决定198<br/>寻求合适的职业指导199<br/>02职场达人，做好你的心灵体操202<br/>使自己的工作变得有意思202<br/>不妨假装喜欢你的工作203<br/>学会放松205<br/>做一个高效率的职场达人207<br/>发挥时间效用的方法209<br/>养成良好的工作习惯211<br/>03职场粉领的领导艺术214<br/>从赞美和欣赏开始214<br/>间接提醒对方的错误215<br/>多用建议，少用命令217<br/>让对方保住面子218<br/>送人一顶高帽子219<br/>多用鼓励，使错误更容易改正220</p><p><br/>第八篇幸福的坐标是自己<br/>与其向外苦求，不如关照自己的内心<br/>01做真正的自己，丢掉你的不成熟224<br/>永远不要做顺从主义者224<br/>保持我们的个性225<br/>即使做不成天使，也不能只做蚂蚁226<br/>02一时的忍耐，赢得一世的快乐229<br/>不要急于表达你的想法，先听听别人怎么说229<br/>永远不要争论&nbsp;231<br/>争论产生不了赢家232<br/>03舍得放下，方得刹那花开234<br/>好心情的女人最好命234<br/>不要为打翻的牛奶哭泣237<br/>将别人的嫉妒当作对你的恭维239<br/>不要在意别人的恶意批评241</p>