精彩书摘:
《重生：生命中都必须有一次》：
治愈“执着”的良方
人的眼睛因为贴着花朵，所以看到的世界便会如同看到万花筒般的幻境；人的耳朵因为常常有作响的声音，所以才会虚妄地觉得一切的声音都是真实的。人们也因为时时刻刻心中存在着各式各样的想象，所以才会觉得万事万物都是真实的。而人类的执着，也正是从这些地方开始，一点一滴所累积起来的。
不少人想丢弃生命中的包袱，但尝试了各式各样的方法却总是无疾而终，于是问我怎么办。我只能告诉他：“与其终生说同一句话，不如从现在开始放下，从可以做到的小事情开始。如果你每天都把时间浪费在追求‘执着’这件小事上，那你很可能面临下一次的失败。”
快乐的秘法
高强度的压力从我们小的时候，一直延续到我们的下一代，和他们的生活紧密地融合在一起。不正确的制度化，成为蕴育忧郁、躁郁的土壤，习惯追求完美，全部都要做对，追不上时尚是一种羞耻……这些便是受教育时期因压力而形成的不健康认知。
半世纪的延续所造成的结果，使大多数人缺乏安全感、无法独当一面；安于现状、无法面对挑战；不知道开创和突破是何物。太多的人每天都在和我谈这些，却又不知道如伺去解决这些障碍。我只能说，卸下虚伪的面具，认真地给自己改变的时间跟空间，并且勇于接受别人对你的批判和修正，最重要的要感谢家庭、朋友一直默默地承受你从小到大的所有缺陷与恶习。
如果你能够很诚实地察觉到，你的不快乐来自于放不下自我和不重要的尊严，那就请你试着改变自己，用放下和包容再给自己一次机会吧！
你是巨人还是侏儒？
经自我胼手胝足、努力播种的稻米，吃起来才会芬芳；而没有经过辛劳所获得的报酬，会使自我的良心受到谴责。如果不是实实在在创造出来的，终有滑落的一天。只顾纸醉金迷地消磨人生，就要想到人老珠黄时叶落何处。思想再怎么伟大，可实行时却蛇行龟步如同侏儒一这种人言行不一，注定难成格局。
生命中最需要俱足的是要实事求是、努力奋斗，不问结果，只问耕耘。应量入为出，开源节流地谨慎行事，同时也要言行如一，不能虎头蛇尾，落人话语。如此的人生才称得上是踏实。
让自己活在别人的心中
有人问我对生活的看法，我简单地告诉他：“生活就像一个旅人：总想偷闲地驻锡安定下来，可是为了生计还是得马不停蹄地继续奔波。”而人生也是如此，如果你没有精密确实的计划，便会像在公园里晒太阳的老者，漫无目的地向人诉说前尘往事。正面的人生是一连串的期许，不间断地挑战自己，并且诚实地面对自己。人存在于世的时间不长，重要的是要长久地活在别人心里，这便是你来到这世上最有价值的一件事。
彻底地释怀吧！
经常有学生向我抱怨，因为年纪大了，自己便很后悔没有好好把握过去的时光，而现在一切都太迟了！我这一生大概就这样子了。有些学生干脆就说：“我当初如果……现在就会……”
人的一生不短也不长，你在寻找什么答案，千万不要问别人，因为别人也在寻找答案。对待自己的人生最宽厚的方法，就是不要回首走过的路，这些就交给大自然的风吹尘动吧！只管抖落剩余的尘埃，不顾一切地再度向前！想要让自己看得更透彻、心胸更开阔，独一的方法就是感谢你所经历的一切。唯有这样，你才有办法做到彻底释怀，从而真正地放下。
如何从生活中掌握先机
对于当代人来说，最大的烦恼应该就是生活中越来越多的变化。由此，越来越多的人对于目前的生活都有一种无力感，这是比身体上的疾病更为严重的问题。
缺乏安全感主要是因为失败的经验和自信心的不足，再加上人与人之间的疏离，社会问题越来越多地发生，使得街头上的大多数人都显得神色匆匆、忧愁、紧张、愤怒……很多人都期盼生命中会再度出现贵人或精神导师的指引，但结果往往令他们失望的。
现代人最大的问题是喜欢沉浸在过去，让自己享受伤感和慵懒。因此，现代人最缺乏的便是专注力和应变力。我们都必须了解，在有如海啸般的现实生活中，改变力和适应力强的人，便是这个时代中可以掌握先机的人。
……
作者简介：
王薀，涉猎颇广，同时研究东方传统文化和现代西方世界观，学识丰富，博览群书。著有《发现生命的曙光》《现代人的药师经系列》《静坐：这一档子事》等多部畅销书。
内容简介：
《重生》这本书用短约隐喻和引人省思的方式凝铸成书，目的是希望现代人能够在日理万机、吵闹烦嚣的环境中，有一片属于自己的淡定静虑尘世净土。让在这举世浑沌不明的世局中，当自己迷惘不确定时，让思绪有不断重生的机会，这也许是当下每一个人所需要的吧！
目录：
都市浮世绘
治愈“执着”的良方002
快乐的秘法004
你是巨人还是侏儒？006
让自己活在别人的心中008
彻底地释怀吧！009
如何从生活中掌握先机010
现代人的防卫之术012
我最尊敬的人014
五岁小女孩对世界的启示015
每一个人都曾经是我的老师017
拥抱改变的力量019
保护自己的锦囊022
不要做令自他遗憾的傻事023
傲慢会伤害自己的品格024
话到嘴边留三分025
善解人意，人在公门好修行026
壁虎的启示028
现代人的苦闷029
如何成为“打靶高手”030
比《四十七浪人》更叫座的故事032
千年老龟的痛苦035
最厉害的西藏獒犬037
打开生命之锁的钥匙038
用绽放的心迎接太阳
一试再试042
力挺你自己043
一身是胆045
是知识还是智慧？047
说话术是人人必学的宝典048
避免栽跟斗的方法049
你该怎么做？050
用狂喜的心迎接太阳051
读半本《论语》，跑遍天下无难事052
中国皇帝中的“童工”是谁？054
大富豪的小故事056
双龙玉珮带给我的加持059
恐惧比失败更可怕061
为自己鼓掌才是永恒的赞美063
万丈高楼从基起066
“负荆请罪”背后的意义068
有价值的处世观070
真爱何处寻？072
爱情如是说074
关于爱的魅力076
沸点与冰点077
举案齐眉的由来079
如何好好地分手082
知浮生梦，得自在意084
令身心清新的盛宴
倾倒你的心灵垃圾088
当一个快乐的魔术师090
带领自己离开痛苦的是谁？092
不忧不惧才是救命的灵丹094
让记忆力永远保持在最佳状态的方法095
正面能量的重要性097
沙漠如何变绿洲099
尘土下黄金的告白101
最美的一首诗103
人生七十，无法开始108
超越和转化痛苦110
现代人的养生之道112
给忧郁症患者的一段话114
生活中最重要的是从感谢开始116
生命的价值117
你算命吗？118
你真的回不去了吗？120
死亡的艺术122
走进时空的咖啡馆
不令自己失志的方法126
国家最需要的人？127
李商隐为何痛那么久？129
“诗佛”王维的一生131
陶渊明和一根萝卜的故事133
齐白石的一长串钥匙136
孔子的“反制其人”之说138
孔子也说“爱财之心人人皆有”139
颜真卿不是只有书法好140
一浑天下无难事143
“阿尹师”不只是会做菜的厨师而已145
当年郭子仪家中的那档私事150
汉宣帝的身世之谜152
《春秋》──现代人的处世典范154
刘邦的君王之道156
阿斗给后世带来的效应158
好主管的三要素160
子张皮带上的秘密162
要想成为领导精英，千万别学杨广164
魏徵去世前到底对唐太宗说了什么？166
遍照大地的智慧之光
生死自在170
六祖大师门下的神童172
如何结下好因缘174
地心引力的另一个秘密176
法海再度走红177
世间充满了慈悲179
寿命超过百岁的方法181
意愿决定命运186
国家的幸运、个人的幸福是什么？187
慈悲心是一切的源头189
你喝过不烫的鸡汤吗？191
在生活中见自心193
洗澡穿衣皆是学问194
碧潭上的月亮196
一位大师带给我的提示198
美好一天的开始200
心的大解脱202
2591325828
好评度