如沐阳光:咨询心理学与现代生活

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  • 商品名称:如沐阳光:咨询心理学与现代生活
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内容简介:
    《如沐阳光:咨询心理学与现代生活》遵循咨询心理学产生发展的历史脉络,按照透视和影响心灵的不同视角,对主要的心理咨询方法进行了介绍。主要包括:以仪式安慰心灵的人类早期心理咨询方法,重视早年经历和潜意识的精神分析方法,以改变和塑造行为为重点的行为主义方法,强调思维转换的认知方法,注重人文关怀和自我探索的人本主义方法,关注个人独特经验的后现代社会建构类方法,等等。这些介绍从动人的心情故事切入,同时进行简洁的理论分析,既展示了咨询心理学的研究成果,又融合了现实生活中的人生智慧。对于现代人熟悉、了解各种心理咨询方法,寻求对自己有价值的思想和技术,进而发展出一套个人心理调节方法,保持平和、快乐、健康、阳光的心灵具有重要的启示和指导意义。
目录:
一  与灵魂沟通——仪式安慰心灵<br>1.敬鬼畏神:巫书与人类早期对心理不安的平复<br>2.心病还需心药医:我国传统的中医心理治疗<br>3.探访秘境:催眠与心理咨询<br>二  透视内潜意识——分析触动心灵<br>4.被压抑的记忆会影响生活吗:弗洛伊德的经典精神分析<br>5.超越自卑  追求优越:阿德勒的个体心理分析<br>6.拒绝自恋的水仙花:科胡特的自身心理分析<br>三  塑造外显行为——行动影响心灵<br>7.在放松中超越恐惧:心理咨询中的系统脱敏疗法<br>8.循规蹈矩有利心理健康吗:斯金纳的行为矫正<br>9.用舞台慰藉心灵:基于社会学习理论的心理剧<br>四  转换思考路径——认知改变心灵<br>10.多情却被无情恼:艾利斯的理情行为疗法<br>11.理智战胜情感:贝克认知疗法<br>12.寻找例外:焦点解决短期咨询<br>五  发现真实自我——深度关怀心灵<br>13.温暖的心灵探索之旅:罗杰斯的来访者中心疗法<br>14.追寻生命的意义:弗兰克尔的意义疗法<br>15.守住一颗宁静的心:阿萨鸠里的精神综合疗法<br>六  人不是问题——建构崭新心灵<br>16.在心灵的港湾疗伤:家庭心理咨询<br>17.通过故事改变生活:叙事心理咨询<br>18.顺其自然,为所当为:日本的森田疗法<br>后记
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