精彩书摘:
《女人精女人经》：
从小到大，我一直是同龄人羡慕的对象，漂亮、勤奋，在自己的天空下做最好的自己，像公主一样生活着，时间长了，我形成了冰冷、高傲的外表。
20岁那年，我认识了肖雷，他身高1．76米，气质儒雅，长得有点儿像香港明星温兆伦。那是一场青年联谊会，刚刚从学校毕业的我表演了一支独舞《彩云伴海鸥》。伴着优美的旋律，肖雷坐在台下看得入迷，心里萌生出一种美好的情愫：这个女孩儿太美了，这辈子能跟她生活在一起，该多好啊！后来肖雷实现了他的梦想。那么十几年以后公主的生活状态是什么样呢？生理年龄与心理年龄严重不相符！典型的公主心态。我就像是一个冰公主、睡美人，不食人间烟火，活在自己的梦幻世界里，幻想如童话中描述的那般跟英俊、威猛的“王子”一起浪迹天涯、游走四方。
而肖雷呢，老家在外地农村，学历不高，一个人在陌生的城市打拼扎根，靠自己一路走来，理性、现实、求平求稳。面对肖雷，我曾认为他是块鸡肋，食之无味，弃之可惜。肖雷一心对我好，他喜欢摄影，周末就骑着自行车载着我穿梭于大街小巷、公园湖边，用镜头记录我青春的每一个美好画面，并用心制作冲印出来。他不善言辞，但这份爱实实在在。
我不擅做家务，婚后肖雷一手包办，把我照顾得衣来伸手，饭来张口。怀孕那阵儿，肖雷常常在小区里提着吃的喝的，打着遮阳伞跟在我身后，我则信步闲庭。在家里，所有的事情必须合我的心意，有一点儿不合心意，我马上就跳起来了。肖雷的心啊，天天都是悬着的。本来好好的，肖雷都不知道我接下来一秒到底会是什么样？就像我们经常说的“六月的天，孩子的脸，说变就变”。我高兴了，身边一片笑声；我不高兴了，家里立刻乌云密布。当压力、焦虑、疲惫、烦躁、郁闷这些负面能量在体内郁积，找不到一个宣泄的渠道，我就会找事儿。这种时候对肖雷来说是非常受折磨的。比如说我们开车去一个陌生的地方，肖雷走错路了。正常情况下应该两个人商量，一起找路，可不知为什么我会一下子就生气了，搞得他不知所措，本来高高兴兴的心情瞬间就没了。肖雷特别包容我，他说：“你是和我在一起，换了任何人，你看能不能包容你！”所以，我一直没有真的长大，30多岁了，心理年龄可能还在十几岁。在自己的婚姻中轻松、散漫、依赖、任性、为所欲为；有了孩子，对孩子强势、急躁，与孩子的关系是剑拔弩张。我整个人是单薄的，这么多年就像一本很薄很薄的书，书中写的净是不懂事。
情绪摇摆不定，偏激；不包容，只懂发脾气；不愿意付出，无法感受爱，也无法爱自己。
肖雷说过这样一句话，足以表明他的无奈：“我们家养了两个孩子！”的确，他就像养了两个孩子，一个女儿，一个儿子，而且这个姐姐还不让着弟弟。我的不成熟、不懂事、偏执、单纯、幼稚一次次伤害他们，我却一点儿也不知道，完全沉浸在自己的情绪里面。孩子不快乐，肖雷不快乐，其实我也不快乐，一直奢望有更理想的婚姻生活，不情愿接受现买生活。
这时我读到了一篇文章，故事里的主人公跟我的心境一模一样。
我遇到了一个很爱我的人，他无微不至的呵护和爱恋，让我感受到被爱被照顾的喜悦。我一哭，他的心就碎了，会第一时间出现在我面前；我痛，他似乎比我还痛，一边说着心疼，一边紧紧守候在我身边；我孤单，他会立刻放下所有的事情，揽我人怀，百般温情……我不需要做任何努力，他就那样爱我，在他眼里我本身就那么完美，那么值得被照顾。
然而，没有人可以任性一辈子。随着孩子的长大，我和孩子之间的对抗情绪也愈发突出，我常常对孩子大吼大叫，肖雷心疼孩子，又拿我没办法。于是，肖雷选择了逃避、远离，他开始离我越来越远，下班晚，出差多。不知不觉中，我哭，他不再会心碎了；我痛，他不再是第一时间出现并给我一个拥抱，他用冷漠和逃离来对待我；我孤单，他不再有耐心听我诉说，而是烦躁地说着他也有自己的痛，也有自己的需求，也有自己的无奈。我的世界突然之间全变了，一下子从天上掉了下来，我这个公主没有人管了。我很绝望，开始认为那种叫作爱情的东西和那个叫作“爱人”的人渐渐地不见了……我很迷茫，带着这种深深的痛苦我来到了周虹老师身边。
……
作者简介：
周虹 周氏幼教董事长。 FM 88.9（AM 792）女性是时空广播《亲子课堂》特邀亲子教育专家。
内容简介：
《女人精女人经》汇集了心理学专家周虹在长期心理咨询实践中遴选出来的20个具有代表性的成功案例。在这些案例中，不同职业女性在家庭生活中遭遇不同的窘境，周虹老师引导她们积极面对生活，教她们爱自己、坚持健身以清除负面情绪、尊重丈夫和孩子、感恩大自然……最终，这些女性都成为了好妻子、好母亲，夫妻关系矛盾和亲子关系问题迎刃而解，家庭美满幸福。全书故事性、趣味性较强，内容积极向上，可为年轻女性处理婚姻、亲子关系问题提供借鉴。
目录：
序
“做公主”是一种病
告别“河东狮吼”
闹夜女人变形记
“闭嘴”之后，无言的歌
好命
化茧成蝶
长大
穿着成人外衣的小女孩
恋爱中的女人最美
给老公洗脚
小女人，大女人
迷路的女人
“逃跑”的老公回来了
脱掉受害者外衣
重生
单亲妈妈的幸福
以优势为主线生活
负念，引爆伤害
原来我一直深爱着他
我的老公我做主
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