卡耐基写给女人的幸福箴言 愿你活成你想要的模样

　　第一篇

　　淡定从容，做世上最有魅力的女人有魅力的女人像是一本书，她们身上仿佛披着优美的文字，一举一动，都像是在描绘人生。与有魅力的女人相处，会让人有一种沁人心脾的清爽感，心中的污浊也会被荡然扫尽。这样的女人，即便是容颜稍逊，也能照亮别人的人生。1.内心丰盈，让女人明媚照人

　　神采源于内心的光照，内心丰盈的女人有着令人无法抗拒的魅力，这种魅力让每个与她们相处的人都会产生一种如沐春风之感，她们能为平淡的世界抹上多姿的色彩。

　　在一次我的讲座中，我认识了一个叫詹妮弗的女孩，她年轻富有朝气，和同龄的女孩一样对人生满怀浪漫的期待。她曾不止一次满怀憧憬地对我说：“我想去夏威夷，去那跳草裙舞，喝热带可口的果汁，和爱人在那里冲浪。哪怕只待上几天也够了。”这个满怀憧憬的女孩，在还没出发前，就已经按捺不住内心的火热了，她逢人便说自己要去夏威夷了。“还有三个星期！还有三个星期！”“只要再过一个星期，我就可以和他躺在那片海岛上喝着清凉的果汁，戴着时尚墨镜晒太阳浴了。”你们猜怎么着？事实上，她后来真的和男友去了那个充满盛夏浪漫气息的小岛，并在那里生活了一段日子。

　　几星期后，我碰到了度假回来的她，就走上前去问候说：“怎么样？这次去夏威夷有什么收获吗？”没想到的是，我看到的并不是一张神彩飞扬的笑脸，而是满脸的沮丧，她纠结地说：“浪费了这么多的热情，这么多的心思，花了这么多的钱，终于去了梦想的夏威夷，可是我一点都不开心。那里的高温让我的男友整天无精打采，昏昏欲睡。而我们也不想把时间都浪费在酒店里，所以偶尔我们也会在阴凉的时候一起到外面的躺椅上躺一会儿，但沙滩浴就只有我一人消受了。说实话，我觉得自己可怜极了，看着别人成群结伴地在那嬉戏，自己却一个人孤零零的，一点爱都感受不到。没过几天，我就想回来了。现在说起来，我真希望自己从来没去过那儿。我也不知道，怎么会搞成这样？”

　　是啊，夏威夷的海水并非不蓝，那里的棕榈树也并非不摇曳多姿，那里的接待服务人员也并非不礼貌热情。那么，究竟是哪里出了问题呢？

　　其实在生活中，大多数人都有过这样的经历。这种经历不单单是指去了某个地方结果不如人意，而是说所有那些我们曾满怀憧憬地想要达成的心愿最终却落空的那一刻。比如，有些人为了追星会跟着偶像巡演的行程到处奔走，也有人会为了购买奢侈品牌皮包、衣服，省吃俭用，借贷消费，还有些人为了完成一些心愿处心积虑地筹备多年……但当他们将这些心愿付诸行动并圆满完成的时候，或者就会发现，自己并不如期待中的那样快乐。

　　如果你也有过这种经历，那么是时候考虑重新调整一下自己生活的焦点了。我们一直认为那些外在的富丽多姿的事物能够让我们的内心丰盈起来，快乐起来，但当我们竭尽全力奔向它们，并有幸最终获得它们的时候，我们内心的空洞却并未因此填满。现实给了我们一个令人沮丧的、几近绝望的回应。我觉得不妨把这种情况看作是一个警告，它昭示着我们内心的虚弱，这份虚弱让那些本该为我们的生活带来快乐的事物，现在也和那些平日里让我们糟透了心的事一样开始给我们造成伤害。

　　如果内心若不丰盈，那无论走到哪，我们得到的都只有失落。丰盈的内心可以影响我们看待事物的角度，这种角度体现不仅仅是对某件事的心态上的调整，而是在整个人生态度上的彻底扭转。

　　生活的美，不单单需要一个理想的环境作为依托，更需要我们的内心去支撑它、充实它，并在其中发现别样的美。一个女人的内心如果足够丰盈，那么她对外在快乐的寄托就会越来越少，而且，她也不必再用娱乐和物质的方式去取悦自己和身边的人。

　　很多时候，一些女人的生活现状并非如她们所想的那样不可承受，所以不一定非得通过歇斯底里的方式去解决问题。很多时候，并不是她们面临的现状真的很艰难，而恰恰是因为她们的内心太过虚弱了。她们喜乐太少，忧愁甚多；感恩太少，抱怨甚多；做得太少，想得甚多。也许你们认为，这并不是什么大问题，但亲爱的，我要说的是，这两种生活态度所决定的生活品质有着天堂和地狱的差别。那些带着贪婪、抱怨、忧愁的态度生活的女人，正在一天天把自己的生活拉往地狱的深处，而那些怀着喜乐、感恩、殷勤的态度生活的女人，正在一天天享受自己在地上的天堂生活。我们的生活态度决定了我们对生活的感受，生活只不过是用它恰如其分的方式来回应我们的态度罢了。

　　我们很多人从小就在用索取的心态去对待周遭的事物，没有的就贪求，得不到就嫉妒、抱怨，得到了就轻浮、傲慢起来；我们总是倾向于认为自己本该拥有很多，但在现实里却得到的太少；我们想要争取的有很多，但对已经拥有的却视而不见；我们习惯被恐惧支配着过活，而不是接受爱的引领。受恐惧情绪支配的我们，如同无根的浮萍，随风飘荡。我们被牵引至左，被牵引至右，我们不再是自己情绪的主人。

　　现实生活中，有很多女人会因为工作日和休息日的区别而产生情绪上的落差，也有很多女人在工作日的第一天就在盼望着休息日，甚至用天气的好坏来决定自己的工作态度。

　　她们每天起床一睁眼，就开始抱怨今天还要工作，不能睡个懒觉。强作一番挣扎之后，终于没精打采地起了床，可是糟糕的一天对她们来说才刚刚开始。因为她们起床时间延迟，加上动作迟缓，所以只能在街边随便买了点早餐充饥，然后不得不加快步伐去赶车。但她们没有意识到这一切是自己的懒惰造成的，所以她们又开始抱怨起来，为什么同龄人已经有了一个安稳的归宿，而自己还得起早贪黑，连吃饭都顾不上？人与人的差距怎么就这么大？而接下来，她们的一天可能还会面临其他各种各样的问题。

　　很多女人每天都陷在被生活催促着前进的状态里，她们不但在工作中提不起热情，生活中也是一副懒散的姿态，与人打交道也是不冷不热的。这样的心态若是不扭转过来，那罩在她们心头的阴霾就永远挥之不去了。为什么不选择让自己的心态更加鲜活起来？为什么要让自己一直活在行尸走肉的状态里？

　　人就像是一台收音机，需要调整好频率才能接收自己想要的信号。一个女人如果只是去捕捉生活的负面信息，那她就只能看到生活中糟糕的一面。当然，这些景象也许是真实的，但它并非生活的全部，关注这些并不会让人变得睿智，相反，它会还让人越来越感到无助。所以，想要接收生活中美好的一面，就得先让自己的内心丰盈起来。唯有善于发现生活美的女人，才会明媚照人。

　　2.懂幽默的女人更懂生活

　　幽默，是什么？幽默不能用来消费，不能用来填饱肚子，也不能用来御寒。但它却是如此重要，一个心灵健康的人是不能不懂幽默的。不懂幽默的人会失去生机，不懂幽默的女人会失去魅力，一个国家领袖，如果不懂幽默，那这个国家就将面临亡国的危险。过去的时光，那些深受纳粹文化影响的正是一群不苟言笑的人，看他们给世界带来了什么。从某种角度来说，幽默是生活的润滑剂，它可以让我们在有些时候表现得不至于那么僵硬和做作。

　　在面对生活窘境时，一些女人有时会表现得过于歇斯底里，看似小心翼翼，其实更多透露出的是她们对现实的焦虑不安。比如像身高、体重、外形等生理上很难改变的缺陷，会很容易把一些女人拉进情绪的沼泽中无法自拔。另外，一些心理上的创伤，经历中的坎坷以及失败的过去，也会让很多女人难以振作起来。这样的女人大多是缺乏幽默感的女人。如果缺乏幽默的智慧，缺乏重新开始的勇气，就会被坎坷或失败所累，而且会希望通过种种方式去掩盖它们。但是，人生靠遮盖躲藏是不能过活的，一个习惯于躲藏的人，是没有品尝幸福的资格的。

　　我们需要直面这些缺陷，直面过去失败的经历，我们需要用一种柔软的、和谐的力量去将自己从黑暗中牵引出来，这种力量就是幽默。与试图通过隐藏自我来消除痛苦的方式相比，它是一条截然相反的处理方式。掩藏黑暗，永远掩藏不尽，但用幽默的态度一点一滴地在生活中与他人分享快乐，过去黑暗的人生就能够被逐渐照彻。到那时，回头再去看那些曾经深深缠累我们的自卑、屈辱、愤懑，一切都将云淡风轻。

　　幽默需要敞开的心扉，幽默需要合宜的措辞，封闭自我的心态是无法达成幽默的。我们的社会对理想女性的标准要求，总是倾向于端庄贤淑，不苟言笑。当然，并不是说这些标准不能表现出女性的优雅，事实上，很多女性也都愿意这么做的。只是她们在执行这些标准的时候，让自己的意志过于屈从法则了，所以这导致她们会让人产生一种孤傲、不近人情的感觉。要说这有什么问题，那就是她们缺失了生动的美，那股本该流淌在她们生命里的脉脉暖流已经荡然无存。

　　生活不是一场只有优劣长短的较量，也不应该让自己时刻活在别人的眼光里。这样的思维会让我们的精神紧绷，会使我们的措辞表达、行为动作都表现得僵硬。我们需要用幽默拉近与别人之间的距离，需要让自己融入到人群中，也让人群融进自己的生命里。

　　大雾的天气很是糟糕，它也许会令你迟到，但为什么要让飘忽不定的天气去影响你今天对待同事的态度，影响你今天对待工作的态度呢？你完全可以在进入办公室的那刻对你身边的伙伴说：“今天的雾真大，一路上连个人影都看不见。”

　　又或者在你和朋友排着长队结账、办业务时，你左右两边的进度都比你这儿快，你也不必为此闹心，你可以这么和朋友说：“瞧，以后不要和我站在一个队里，我不站的队动作总是比较快。以后你去旁边帮我占个位置就行了。”

　　或者当你在求学、求职、婚姻、生孩子等某项人生的重要任务上落后同龄人的时候，身边人的焦虑不断浮现，开始唠叨你，你大可以坦荡幽默地对他们说：“速度快不代表是最有力量的，如果是这样的话，那应该由兔子统治世界才更合理。”

　　总之，面对不如意或者更糟糕的状况时，你都可以尝试着说一些幽默的话，这些话也许不是那么搞笑，但至少可以让人们见到你自信坦荡的态度。要知道，开朗的心态很多时候会影响事情的发展。不同的人面临同样的现状采取态度不同，也会令结果变得多样化。焦虑的应对方式会让大家都不堪重负，马虎的应对方式会让众人大跌眼镜，谨慎的应对方式会让人觉得你足够稳重，而幽默的应对方式则会让人觉得你充满了智慧的欢乐。懂得幽默应对生活的女人，不单单能够调和自己的生活情趣，她的幽默也会融入到别人的生命里，成为别人生活中的调剂和祝福。

　　一个不懂幽默的女人，不论长得多么漂亮，打扮得多么华丽，见识有多么丰富，也不能算是一个智慧的女人。这些本可以得到祝福的资质，会因为幽默的缺失而让人觉得她是一个骄傲的人，从而让周围的人与她保持距离。这也正好解释了为什么有很多仪态端庄、寡言少语的女人在这个世界里一直在充当花瓶的角色，而那些相貌平平、善于幽默应对的女人却成为一些男人生命里不可或缺的重要角色的原因。

　　我们需要那些陪伴在我们身边的人能够时常给我们带来欢笑，我们也希望自己能够时常给身边的人带来欢笑。谁会受得了一个成天板着脸活在自己世界里的人呢？再漂亮的脸蛋，如果没有笑容绽放，也只会让别人在见到她的脸时加重自己对生活的忧虑罢了。

　　虽然我们要求女人要活出幽默来，但这并不是容易做到的。幽默不是讲一些肤浅污秽的笑话，也不是一群人在一块嬉笑取乐。幽默并不是一个可有可无的附属品，在很多智者看来，幽默其实是一个人智慧高超的表现。幽默的传达深沉而又富有活力，能够滋润人的心灵。当然，幽默出需要一个深沉简短的酝酿过程，通过简净含蓄的修饰，以可爱俏皮的方式呈现出来；同时，幽默也要求运用它的人能够找准说话的时机，当然，最重要的是它需要一个人在其他人面前敞开封闭的心扉。

　　幽默不是让一个人关起门来自娱自乐，而是要求融入人群中，与众人建立友善的关系。当你与外界有了感情上的和谐互动，就会充满喜乐感，这时候自然就能说出幽默的话来。

　　……

　　戴尔·卡耐基，是著名的教育家、演讲家，20世纪杰出的人生导师之一。卡耐基运用心理学知识对人的心理活动进行探索和分析，开创了一种融演讲、推销、为人处世、智力开发等课程为一体的成人教育方法。他所开办的教育机构及其分支机构多达1700个，遍布在世界各地。卡耐基一生写过很多经典励志作品，其中《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》《伟大的人物》都是在世界上很有影响力的书籍。除了以上具有普世价值的励志著作外，卡耐基和妻子也对女性话题投入了许多关注。

　　鲜活生动的事例，作者从自己丰富的人生经验出发，对女性的很多生活问题给出了独到的见解。同时，以严谨缜密的思维分析和阐述了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在，以此来帮助那些迷失的女人走出人生的沼泽，让她们尽快成熟起来，幸福起来。

　　《卡耐基写给女性的幸福箴言》是世界著名的成功学大师卡耐基的经典作品。在本书中，卡耐基总结了女性为人处世应当掌握的基本原则，分别以魅力、气质、成熟、幸福为主题编辑成册，挑选了卡耐基写给女人的优秀篇章。书中列举了作者在生活中经历和遇到的许多鲜活生动的事例，作者从自己丰富的人生经验出发，对女性的很多生活问题给出了独到的见解。同时，以严谨缜密的思维分析和阐述了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在，以此来帮助那些迷失的女人走出人生的沼泽，让她们尽快成熟起来，幸福起来。

愿你活成你想要的模样 1

——卡耐基写给女人的幸福箴言 1

第一篇  淡定从容，做世上最有魅力的女人 3

1.内心丰盈，让女人明媚照人 4

2.懂幽默的女人更懂生活 6

3.永远对生活充满热情 8

4.放下杞人忧天的顾虑 10

5.抚慰心灵，消除恐惧 13

6.拒绝成为“购物狂” 14

7.别让美貌成为唯一的依靠 16

8.反省自己，学会接纳 18

9.温柔是女人最有力的“武器” 21

10.抱怨是女人最失败的一场投资 22

11.在忙碌里，活出从容 25

12.仪表是内心的文采 27

13.输掉所有，也不要输掉微笑 29

第二篇  拒绝单纯，做世上最成熟的女人 31

1.倾听让女人更有存在感 32