妈妈就是超级育儿师 : 0～3岁育儿心理与情绪管理

Chapter 01

喂饱孩子的心灵，让他的内心更强大

3岁前，宝宝对爱的需求无比强烈，他们靠主要抚养人，主要是妈妈的爱建立生的自信，一天天强大起来后，从庞大的世界中分离出一个独特的自己。如何满足宝宝爱的需要？一定不仅仅是喂饱肚子，还包括很多科学的抚养方式。养对了，宝宝的内心就会变得强大，为其今后的幸福生活奠定基础。

宝贵的母婴连接

一段新生儿视频曾在社交网络上爆红，刚刚剖宫产的产妇躺在病床上，护士将新生儿抱到她的脸旁，小婴儿紧紧地抓住妈妈的脸躺在那里。护士要带他去洗澡，他更加使劲地抓住妈妈的脸，放声大哭。当护士再次松手时，小家伙又安静地躺在了妈妈身边，反复几次，躺在病床上的妈妈感动得流下了眼泪。

宝宝要和妈妈在一起，这个极度强烈的愿望给小生命带来了无限力量，紧紧抓住妈妈的脸，哇哇大哭以示抗议！

 亲子之间最重要的情感基础：母婴连接

宝宝出生后，或早或迟地会表现出对妈妈的依恋。妈妈抱着宝宝，宝宝会睡得很踏实，脸上露出幸福的表情。长时间见不到妈妈，宝宝就会哇哇大哭，困极了也不睡。那么小的宝宝，何以有这么旺盛的精力？

在这个阶段，是脱离母体的宝宝和妈妈建立母婴连接的时期，这个连接是宝宝与妈妈之间亲情和紧密关系最重要的情感基础。宝宝本和妈妈一体，脱离母体后，会体验到一种强烈的分离焦虑，靠妈妈的陪伴、爱抚以及母乳喂养来恢复这种母婴的联系，逐步建立胎儿样的安全感。

宝宝想妈妈了，就会撇嘴、哭泣。这时，妈妈抱抱、亲亲、逗逗，宝宝就笑了。亲密接触可以有效安抚宝宝的情绪，让宝宝开心起来。妈妈及时地抚慰，宝宝感觉自己是被重视的，就愿意与外界建立联系。

在宝宝需要妈妈的时候，及时给予安抚，做出适宜的反应，宝宝就学会了求助。一个情感需要被妈妈充分满足的宝宝，接下来的爬行、站立等能力的发展也会很顺利。

很多幼儿发展专家经过研究发现，对于宝宝发出的情感需求信号，如果大人经常不能做出及时回应的话，宝宝找不到安慰源，逐渐就会萌发出一种失望与不信任的情绪。

英国教育家斯宾塞说：“事实证明，如果对自己的孩子多一些拥抱、抚摸，有时甚至是亲昵地拍打几下，孩子在对外交往以及智力、情感上都会更健康。”

 一出生，就和他亲密接触吧

诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女说：“除了贫穷和饥饿，世界上最大的问题是孤独和冷漠。”孩子需要父母足够的拥抱和抚摸，如果得不到满足，孩子会因为情感空虚而感到孤独，可能变得抑郁、颓废、委屈，甚至愤怒。

心理学家米拉尔德说：“被拥抱和触摸的感觉可使孩子充满活力，并使大脑兴奋和抑制协调，促进大脑发育，提高智商，使他的心态平衡。触摸还可以减少或解除孩子的紧张感、疲劳感和疼痛感。这种天生的情感在孩子长大之后也会感受到。”

妈妈和宝宝亲密接触常见的方式主要有以下几种：

1.给宝宝一个健康的吻

抱宝宝时，家长不要与宝宝靠得太紧，大人身上及口腔的病菌很容易对宝宝的娇嫩皮肤构成威胁。

小宝宝非常可爱，大人见了忍不住要亲吻一下，但宝宝免疫力较低，如果大人不注意生活细节，很有可能对宝宝的健康造成威胁。

妈妈从外边回来，看到眼巴巴翘首的宝宝，忍不住了，带着浓妆凑了过去。化妆品中含有一些有害物质，它们很可能通过妈妈与宝宝的接触，导致宝宝出现接触性皮炎等病症。另外，患有感冒、口腔疾病、皮肤疱疹、腹泻等病的时候，为了避免传染给宝宝，大人千万不要亲吻或者和宝宝有太亲密的接触。

2.和宝宝安全拥抱

对宝宝而言，妈妈的怀抱最温暖、最安全，妈妈一定要多抱抱宝宝。但是，抱宝宝是有讲究的，否则可能会出问题。新生儿虽然更需要妈妈的爱抚，但是不宜长期竖抱，否则可能会对宝宝的脊椎造成损伤。

宝宝哭闹、睡觉醒来的时候，妈妈会习惯性地抱着宝宝摇一摇，一定要掌控好力度，力度过大，可能会给宝宝带来伤害。

木紫：致力于家庭教育研究，以教育学、心理学理论为依据，立足孩子个性特点，结合环境因素，力争把孩子发展成他自己宜于成就的人。

出版的图书有《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》《1～2年级，陪孩子走过小学启蒙关键期》《3～4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5～6年级，陪孩子走过小升初关键期》《青春期男孩成长魔法书》《青春期女孩成长魔法书》《13岁前，好妈妈一定要懂的学习心理学》等，深受读者欢迎。

生活中，0～3岁的孩子由于受到生活环境、父母的教育方式等因素的影响，会出现一些心理偏差，比如，胆小、黏人、自私等。如果父母对这些心理偏差视而不见，就不利于宝宝形成健全的人格，进而影响心理健康。本书以积极、快乐的教养方式解决上述教养难题，让孩子在关爱和引导中具备自主、独立、自信等性格特质，是培养孩子情商的实用工具书。

Chapter 01

喂饱孩子的心灵，让他的内心更强大

宝贵的母婴连接 / 2

　亲子之间最重要的情感基础：母婴连接 / 2

　一出生，就和他亲密接触吧 / 3

不良情绪影响孩子未来的成长与发展 / 5

　不良情绪影响孩子的身心健康 / 5

　爱让宝宝快乐成长 / 6

你是“婴儿车控型妈妈”吗 / 8

　婴儿车限制了什么 / 9

　巧妙安排，妈妈多抱或宝宝多走 / 10

“坏”妈妈：无视宝宝的安慰物 / 12

　安慰物是宝宝最亲密的朋友 / 12

　引导宝宝恰当地“恋物” / 13

拿到就“吃” / 15

　口欲期抚养原则：满足宝宝的口欲 / 15

　巧妙引导，帮助宝宝度过口欲期 / 17

安全型依恋：打下积极人生的基础 / 19

　婴儿社会化发展水平：看三种依恋类型 / 19

　和宝宝建立安全型依恋关系 / 21

不要偷偷开溜 / 23

　开溜不如大方离开 / 23

　妈妈顺利离开的几个方法 / 24

关注，你给了宝宝多少 / 26

　被关注的宝宝能够顺利成长 / 26

　3岁前，如何关注宝宝 / 27

宝宝大喊：就不、我能行 / 29

　宝宝的独立宣言：我能行 / 29

　尊重宝宝的独立需要，他们才不逆反 / 30

小小人，有自尊 / 32

　自尊是心理健康的核心 / 32

　发展、强化宝宝的自尊心 / 33