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怀孕3个月胎教要点
从怀孕的第3个月起，胎儿的增长速度是很快的，此时的胎儿已经真正具有人形了，而且可以在母体的子宫内自由活动，但这种活动还不能被准妈妈所感知。这个月是妊娠反应最严重的时期，因此准妈妈的情绪很不稳定，易发脾气，准妈妈要学会调节自己的情绪。又由于恶心、呕吐等反应影响营养的摄取，所以要注意保证全面合理的营养，为胎儿的发育提供充足的养分。另外，可以进行适度的运动，保证身体的健康。
从这个月开始，准妈妈要定时进行产前检查，了解自己及胎儿的健康情况，以便发现异常能及时处理。此期是容易发生流产的时期，准妈妈一定注意不要进行过猛、过激的运动，也不要勉强干体力活儿，避免一切可能引起流产的因素。
这个月的胎教内容主要是给予胎儿一些适当的刺激，如运动胎教、情绪胎教、音乐胎教和意念胎教等。
第9周胎教计划
●胎宝宝长出手指和脚趾
虽然这时胎宝宝的重量还不到10克，但胳膊、腿、眼睛、内生殖器和其他器官等身体的各个部分已经成形。此时，胎宝宝的上下眼睑还是连接在一起的，要到第27周时才能睁开。他的手腕进一步发育，脚踝已经成形，手指和脚趾清晰可辨。此时他的胳膊甚至都能在肘部弯曲了。
●准妈妈的身材开始变化
此时准妈妈的身材变化开始明显，乳房变大，腰身变粗。这个月是很容易流产的时期，因为绒毛和子宫内膜尚未完全结合，早孕反应也渐渐变得严重。为了自己和腹中的胎宝宝，准妈妈一定要多多休息。
●胎儿在母腹中的发育情况
人对外界有5种感觉方式，即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，是维持生存最低限度的必备能力，也是人类大脑智力活动的基础。其中，听觉和触觉在胎儿期大体完成。最先发育的是触觉，也叫皮肤感觉，从妊娠三四个月开始形成部分皮肤感觉。皮肤感觉对胎儿的成长起了重要作用，胎儿在准妈妈体内吮吸手指、用脚踢准妈妈的腹部也是皮肤感觉发达的缘故。这种皮肤感觉，出生之后在同准妈妈的皮肤接触上发挥着重要的作用。由于有了皮肤感觉，出生后的婴儿得以心情安定和茁壮成长。
总体来看，3个月的胎儿已经有压觉和触觉，受到刺激时他会有反应。4个月的胎儿有了冷觉。5个月的胎儿知道温热的感觉，而且胎儿的舌头对苦、甜味有了明显的感觉。7个月的胎儿对疼痛的感觉已十分敏感。但是，羊水中的味道一直没有太大变化，而且没有胎儿喜欢的甜味，只有出生后再去品尝人间的甘苦了。胎儿的鼻子要到7个月时才有嗅觉。胎儿对子宫内的气味能够留下深刻的记忆。
人的生命实际上是从胎儿时期开始的，胎儿大约3个月就有了感觉。起初，当胎儿碰到子宫中的一些软组织，如子宫壁、脐带或胎盘时，会像胆小的兔子一样立即避开，但随着逐渐长大，特别是到了孕中后期，胎儿变得胆大起来，不但不避开，反而会有一定反应，如有时准妈妈抚摩腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。
●情绪胎教：影响胎儿的身心健康
从怀孕开始，母子信息的沟通就已经建立。虽然准妈妈与胎儿间没有直接的神经联系，但在整个孕期，母子间通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，以及听觉、视觉、动觉、触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。当准妈妈紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，这些情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使准妈妈的心脏搏动加快、血压升高，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如新生儿唇腭裂等畸形。
胎儿的成长除了需要充分的营养之外，准妈妈的爱心对胎儿来说也是一种重要的“养分”。当准妈妈情绪激动时，胃液分泌减少，肠功能减退，因此会影响食欲。食欲不好，胃和肠不能充分工作，吃下去的食物就不能完全消化，胎儿便不能获得足够的养分，从而导致成长的障碍。因此，为了胎儿的健康，对于那些令人不愉快的事情，应一笑置之。时时拥有一颗平静愉快的心，过着充实舒畅的生活，就是最好的胎教。
此期，应注重情绪胎教，准妈妈对待自身的变化要有一个积极的心态，多欣赏娓娓动听的儿童歌曲，想象胎儿的样子，输入眷恋小生命的母爱，这些对胎教起着尤为重要的作用。
同时，丈夫也要注意行为举止，避免给妻子不良的刺激，保证妻子的情绪与心理处于最佳状态，让妻子实现与胎儿最佳的信息沟通与情感交流。这些信息沟通便是通过对母体的刺激而间接地对胎儿实施的教育——胎教。
●美育胎教：品读小诗《开始》
做母亲的感觉是怎么样的？是期盼，是幸福，还是有些激动或者是有些莫名地感到不安？也许你早已习惯了做妈妈的女儿，却没有想到自己有一天也成了母亲，那复杂的情绪一起涌起，一时间也表达不出自己的心情。一起来分享一下印度著名诗人泰戈尔的一首诗吧，也许你能从中找到答案。
本书是孕产专家倾力打造的胎教图书，不仅介绍了与胎教相关的理论知识，并且按周给出孕期40周的胎教实施计划，内容包括抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教、艺术胎教、运动胎教、光照胎教、情绪胎教等，内容科学、实用、操作性强。
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