高血压调治与生活宜忌

    （3）脑血管损伤。长期高血压会使小动脉硬化，易于破裂出血或痉挛，从而导致脑血栓。
    （4）肾脏损害。由于肾脏人球、出球小动脉痉挛和硬化，导致肾脏缺血缺氧和肾实质纤维化。另外，高血压晚期多伴有进行性肾功能减退。
    （5）视网膜功能减退。这是由于血压长期升高，使得视网膜动脉发生玻璃样变所致。
    在中国，高血压病最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病、心力衰竭，再次是肾功能衰竭，较少见但最为严重的并发症是主动脉夹层动脉瘤。其特点是发病突然，而且迅速产生剧烈胸痛，并向背部或腹部放射，同时伴有主动脉分支堵塞现象，使两上肢血压及脉搏有明显差别，从颈动脉到股动脉的一侧脉搏均消失，下肢甚至会发生暂时性瘫痪或偏瘫。少数患者发生主动脉瓣关闭不全，未受堵塞的动脉血压升高，动脉瘤可破裂人心包或胸膜腔而导致迅速死亡。胸部X线检查可见主动脉明显增宽；超声心动图计算机化X线或磁共振断层显像检查可直接显示主动脉的夹层或范围，甚至可发现破口。高血压还可引起下肢动脉粥样硬化，可造成下肢疼痛．、跛行等现象。
    高血压危象是一种临床综合征，主要是由于交感神经功能亢进、儿茶酚胺分泌过多引起小动脉短暂而强烈地痉挛，外周血管阻力骤然升高，导致短期内血压急剧上升所致。发病主要表现为血压突然升高，并以收缩压升高为主，同时伴有头痛、眩晕、烦躁、面色苍白、口干、心悸、耳鸣、多汗、恶心、呕吐、视力模糊或暂时失明、尿频、尿急等症状，严重者可出现心绞痛、脑水肿或肾功能障碍。上述症状一般持续时间较短。高血压危象可发生于任何类型的高血压，患者收缩压大多超过200 mmHg，舒张压大多超过130 mmHg。
    高血压危象会造成哪些严重后果
    高血压危象的病死率极高，过去因缺乏治疗高血压的有效药物，1年病死率为90％，5年病死率为99％，随着医学的进步，更为有效的治疗手段大大降低了病死率，但1年病死率仍达25％，5年病死率仍达50％。出现高血压危象的患者主要死于高血压心脏病、急性心力衰竭或急性肾衰竭。一旦出现高血压危象，在治疗上必须采取快速降压的手段，在最短的时间内将舒张压控制在110 mmHg以下。
    诱发高血压危象的因素较多，如精神刺激、情绪骤变、过度劳累、气候变化、内分泌失调等。老年高血压有什么特点
    如果患者年龄在60岁以上，且收缩压>160 mmHg或舒张压>95mmHg，则可归为老年高血压。老年高血压患者中，一部分是由成年高血压延续而来；另一部分是因动脉粥样硬化，血管弹性减退，收缩压升高而来。老年高血压具有以下特点：
    （1）老年人高血压患者血压波动比较大，尤其是收缩压。这主要是由老年患者血管压力感受器敏感性减退所造成的。
    （2）老年人高血压易受体位变动的影响，直立性低血压的发生率较高，特别是在应用抗高血压药物进行治疗时更易发生，这也是受到压力感受器敏感性减退的影响。
    （3）老年人容易出现假性高血压现象，这类高血压患者对抗高血压药物的耐受性较差，更易导致严重的不良反应和并发症。
    （4）老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，更易发生心力衰竭和脑卒中。
    （5）老年人β受体的反应性降低，因此对β受体阻滞剂的耐受性更好，但依然有引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。 （6）老年人的血容量有所减少，而且对交感神经抑制敏感，这与老年人心血管反射损伤有关。
    （7）老年人神经系统功能较低，容易在接受药物治疗时发生抑郁症。青春期高血压有什么特点
    青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象。大多数患青春期高血压的青少年体格发育都较好，各器官功能也大多正常。平时无明显的症状表现，只有在运动量过大或过度疲劳时才表现有轻微的头晕、乏力等症状。主要特点为收缩压明显增高，可达140—150mmHg，而舒张压多在正常范围内。为什么对青春期高血压不可掉以轻心
    青春期轻度高血压虽然在相当长的时间内无任何自觉症状，但它却能逐渐对血管、心脏、肾脏和大脑造成损害。不少患者会在没有任何不适的情况下突然发生血管破裂、堵塞或心脏病突发，甚至可能导致猝死。人到中年时，在高度紧张的情况下，有青春期高血压病史的患者，其致命性心脏病突发率要比正常人高2倍以上。因此，对青春期高血压绝对不能掉以轻心。
    由于青春期高血压的发生是暂时性的，过了青春期一心血管系统发育迅速趋于平衡，血压就会恢复正常。因此一般不主张过早应用降压药物，但必须通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的。
    ……

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高血压常识
认识高血压
血压是怎么回事
收缩压和舒张压是怎么回事
血压都是一样的吗
血压超过多少属于高血压
高血压分哪两大类
高血压是如何分级的
各期高血压表现是怎样的
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高血压引起的头晕症状是怎样的
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高血压引起的注意力不集中记忆力减退表现是什么
高血压引起的肢侉麻木的症状是怎样的
高血压出血多发生在哪个部位
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高血压危象会造成哪些严重后果
老年高血压有什么特点
青春期高血压有什么特点
为什么对青春期高血压不可掉以轻心
促使血压升高的诸多因素
血压增高会有哪些因素引起
引起青春期高血压的原因是什么
形成老年高血压的原因有哪些
性别因素是怎样引起女性患高血压的
儿童患高血压的原因是什么
情绪激动对血压可产生怎样的影响
季节和气候会对血压可产生怎样的影响
遗传因素和高血压有怎样的关系
高血压和哪些职业有关系
肥胖和高血压有着怎样的关系
肥胖者为什么容易患高血压
有些血压正常的肥胖者应注意什么
高血压的预防常识
人们对高血压的认识常会陷人哪些误区
当出现呕吐、头痛症状时为什么应及时就医
出现耳鸣现象时为什么要尽早就医
贫血者是否也会患高血压
儿童如何预防患高血压
青少年冥想为什么也能预防高血压
采取药物避孕的女性应如何预防高血压
高血压患者在什么情况下必须入院治疗
护理老年高血压患者应注意哪些事项
患者出现高血压危象时应该怎么办
高血压患者应预防的各种并发症
在哪些时间段内容易发生高血压严重并发症
突发性脑血管疾病发生前会有哪些前兆
出现哪些先兆时要预防脑卒中（中风）的发生
高血压患者如何提防心肌梗死
高血压患者如何预防发生尿毒症
单纯收缩期高血压的发病原因是什么
什么是单纯型收缩压
引起单纯性收缩压的原因是什么
收缩压上升可引发什么疾病
老年人为什么必须重视单纯收缩期高血压
女性高血压患者如何预防妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征的症状是什么
怎样防止妊娠高血压综合征
高血压患者在哪些情况下必须注意自我防护
高血压患者为什么要警惕鼻出血
高血压患者为什么要密切注意血压波动
高血压患者为什么要注意心率
高血压诊疗
高血压的医疗检查
高血压患者应做哪些常规检查
常规检查的目的是什么
高血压常规检查项目有哪些
高血压患者体检时应注意哪些问题
患者应以什么态度去体检
体检可以有哪些收获
为什么不能仅凭次检查就确定病情
高血压患者为什么应经常检查心脏
高血压患者为什么应经常检查血黏度
自测血压时需要注意哪些问题
测量血压前要做好哪些准备
选择什么样的血压计合适
测量血压中保持什么样的体位准确
测量血压时手臂的位置要怎样
左右手臂血压测量的差别是多少
测血压时水银柱为什么不能打得太低
怎样把握合适的放气速度
为什么要进行多次测量
高血压的药物治疗
治疗高血压要坚持什么原则
血压应该按什么标准来控制
采用“阶梯疗法”来治疗高血压有什么好处
什么是阶梯疗法
第阶梯的治疗原则是什么
第阶梯的治疗原则是什么
第阶梯的治疗对象及原则是什么
如何选择适合自己的降压药
临床降压药物主要有哪几类
各类降压药物利弊是什么
不同年龄的人应怎样选用药物
服用降压药应注意哪些问题
高血压能否彻底治愈
为什么高血压患者要注意保持血压的平稳
降压过低过快会产生哪些不良后果
为什么高血压患者不能不测血压就用药
为什么对无症状高血压也应积极治疗
为什么继发性高血压患者应先洽好原发病
老年患者降血压需要遵循哪些原则
治疗高血压的中成药主要有哪几种
怎样确定药物的维持量
什么是药物的维持量
怎样确定药物的维持量
高血压患者为什么一定要坚持长期用药
中西药结合法对治疗高血压有哪些好处
哪些降压药物不宜联合使用
为什么清晨醒后服药效果可达最佳
降压药为什么不宜睡前服用‘
高血压危象患者服药期间要注意补充维生素c和芦丁
维生素c对血管的作用是什么
芦丁有什么作用
怎样才能减少用药剂量
伴有哪些疾病时要慎服降压药
哪些药物可促使血压升高
血压骤然升高时怎样用药
为什么不可只采取针灸而忽视降压药
高血压患者为什么不能仅凭说明书就服药
为什么“降压仪器”不能代替降压药物
进口药、新药、高价药的效果真的就好吗
为什么不可大量服用西洋参
患有溃疡症的高血压患者服用利舍平会造成什么后果
高血压患者为什么应慎服速效伤风胶囊
高血压患者为什么应慎服维生素E
高血压患者为什么不可滥用滴鼻剂
高血压患者服用阿司匹林应注意什么
女性高血压患者为什么尤要慎服阿司匹林
一些女性患者为什么不可或长期服用阿司匹林
哪些女性患者可在医生指导下服用
女性高血压患者为什么不可服避孕药
治疗高血压可参考的一些理疗方法
针灸降压疗法有哪几种
体针怎样做
头皮针怎样做
梅花针怎样做
耳针怎样做
水针怎样做
灸法怎样做
怎样利用刮痧疗法来降血压
刮痧的原理是什么
刮痧中要注意哪些事项
怎样用拔罐疗法来降血压
拔罐疗法的原理是什么
拔罐时要注意哪些事项
怎样利用磁疗法来降血压
磁疗法的原理是什么
怎样施用磁疗法
怎样利用气功疗法来降血压
气功的原理是什么
气功疗法怎样做
怎样评定练功的效果
练气功时要注意哪些不适反应
怎样利用温热疗法来降血压
温热疗法的原理是什么
温热疗法怎样做
如何通过活动脚踝和按摩脚趾来降血压
什么是稳定血压的书画疗法
什么是洗脚疗法
什么是按摩疗法
什么是药枕疗法
什么是敷贴疗法
什么是色彩疗法
经常按揉合谷穴对降压能产生什么影响
经常按压足三里对降压能产生什么影响
经常敲打足底有什么益处
高血压患者生活宜忌
高血压患者的情绪调节
高血压患者为什么应学会调节情绪
为什么保持笑口常开对高血压患者非常重要
高血压患者如何做到自我放松
高血压患者经常唱歌有什么好处
高血压患者为什么不宜听刺激性音乐
高血压患者经常赏花有什么好处
高血压患者经常垂钓有什么好处
高血压患者为什么不宜扭秧歌
高血压患者下棋时应注意什么
高血压患者观看球赛时应注意什么
高血压患者日常生活中应注意的问题
为什么高血压患者不宜过急起床
午饭后小憩对稳定血压有什么好处
睡前坚持哪些习惯对高血压患者有益
高血压患者在夜间要注意什么
高血压患者如何避免失眠
保证睡眠质量重要性在哪里
怎样保证睡眠质量
为什么老年高血压患者不宜仰卧睡眠
枕头过低或过高对血压有怎样的影响
睡觉时盖过厚的被子为什么不利于降低血压
高血压患者为什么不可忽视打鼾
高血压患者为什么要防止清晨过度疲劳
为什么说高血压患者不宜长期卧床休息
高血压患者为什么不可忽视便秘现象
老年高血压患者如厕时应注意哪些问题
高血压患者应如何控制体重
天气寒冷高血压患者需怎样防寒
即使暑天高血压患者为什么也不能洗冷水澡
高血压患者在洗温水浴时应注意什么
经常做日光浴有什么好处
高血压患者在夏季使用空调要注意什么
为什么高血压患者的衣着要做到宽松舒适
老年高血压患者为什么不宜穿高领服装
长期吸烟是怎样导致高血压的
有高血压的人为什么不宜搬拿重物
老年高血压患者为什么不宜猛然回头
高血压患者为什么不宜过久直立
拔牙为什么要在血压正常情况下进行
经常梳头对高血压患者有什么好处
常发“叹息”对高血压患者有什么好处
清静的环境对高血压患者有什么益处
高血压患者为什么不宜长时间接打手机
高血压患者为什么不宜长时间看电视
长时间看电视会造成哪些伤害
高血压患者看电视要注意什么
高血压患者为什么不宜趴在床上看书或看电视
老年高血压患者在麻将娱乐中应注意什么问题
高血压患者结婚应注意什么
过度纵欲对高血压患者有什么不利影响
高血压患者的工作与出行
高血压患者在工作中的原则是什么
高血压患者为什么不可在高温工作环境中工作
为什么说高血压患者最好不炒股票
高血压患者在出差前应做好哪些准备工作
哪类高血压患者出行不宜乘飞机
高血压患者乘飞机时要注意哪些问题
高血压患者乘公共汽车要注意什么
为什么建议高血压患者最好不开车
高血压患者旅行时为什么不可硬性安排日程
高血压患者的运动与健身
高血压患者在运动前先检查身体有什么必要
高血压患者在运动时要注意哪些问题
高血压患者合理的锻炼强度和时间是什么
高血压患者怎样锻炼才合理
“微笑运动疗法”有什么好处
什么是“微笑运动疗法”
“微笑运动疗法”的好处体现在哪些方面
高血压患者经常散步有什么益处
为什么高血压患者适合慢跑运动
慢跑应选择什么样的环境
慢跑前要做好哪些准备
慢跑运动中应做到哪些
哪些患者不宜慢跑
出现什么情况应立即终止慢跑
高血压患者和跳舞
高血压患者跳舞怎样才算适度
跳舞时要注意什么
高血压患者和太极拳
高血压患者练太极拳有什么益处
练太极拳要注意什么
高血压患者适当爬楼梯有什么好处
高血压患者和健身球运动
高血压患者和踩鹅卵石运动
经常踩鹅卵石对降血压有哪些作用
踩鹅卵石可采取哪些方式
高血压患者冷水中锻炼的好处有哪些
冷水锻炼的方式是什么
冷水锻炼要注意什么问题
什么是“水中漫步”运动
哪类高血压患者适合游泳
哪类高血压患者进行冬泳时要注意
有些高血压患者为什么不宜进行冬泳活动
哪类高血压患者可适当进行冬泳活动
防治高血压操怎样做
擦颈甩臂降压操怎样做
怎样练松静功
高血压患者为什么不宜做深呼吸运动
高血压患者为什么不适宜打高尔夫球
高血压患者为什么不宜晨练
高血压患者散步应选择什么样的鞋
高血压患者为什么不可过度运动
高血压患者饮食调养
高血压患者的饮食
高血压患者每天的饮食应做到哪些
为什么多饮硬水对高血压患者有好处
常喝橙汁对高血压患者有什么益处
高血压患者怎样保持膳食中钾和钠的比例
高血压患者为什么要注意补钙
高血压患者食用植物油要注意哪些
高血压患者摄取蛋白质要注意什么
午后食用杏仁或芋头有什么好处
为什么高血压患者应常吃富含纤维素的食物
高血压患者多吃蔬菜有哪些益处
吃清蒸鱼为什么对高血压患者有好处
高血压患者应怎样吃鸡蛋
长期食高盐食品的害处在哪里
高血压患者为什么不宜喝含咖啡因的饮料
多食“三高”食物有什么害处
为什么说高血压患者长期大量饮酒会加重病情
高血压患者为什么要注意补钾
高血压患者为什么不宜吃冷饮
高血压患者为什么不可随意用人参滋补
过晚吃晚餐对高血压患者为什么不利
高血压患者怎样控制热量的摄人
盲目节食减肥有什么害处
高血压患者为什么不宜大量食用高嘌呤食物
常吃菜籽油对中老年高血压患者有什么不利影响
高血压患者饮茶为什么应适量
高血压患者为什么应少吃或不吃蛋黄
菠萝适宜哪些高血压患者吃
高血压患者晚餐用面包做主食有什么不好
高血压患者为什么不宜多饮葡萄柚汁
适宜高血压患者食用的食物
高血压患者一日三餐调养食谱
各类调养主食
各类调养菜谱
各类调养汤谱
各类调养药膳
各类调养茶饮