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自序 写在30岁:逆风优雅
PART1 培养自律——优秀源于自我管理
那些出人头地,都源于自律
自律是管好你的嘴
自律是不麻烦别人
自律是坚持自己,接纳不同
凡事有交代,件件有着落,事事有回音
PART2 运用自律——你有多自律,就有多自由
越自律,越幸运
自律贵在持之以恒
自律是生活里的仪式感
自律的人,拥有两倍人生
PART3 精进人生——打造你的优质人脉圈
自律通往优秀,优秀吸引人脉
优质的环境,让自律事半功倍
自律的敌人,是“明日复明日”
学会借助外力克服拖延
PART4 完美逆袭——你如何过一天,就如何过一生
选择:信息社会,最重要的能力是删繁就简
从容:慢慢来,有时比较快
精致:自律的女性,是温柔地坚持
挫折:做最坏的打算,但拼死找一条生路
格局:想当将军,就别用兵的思维
心态:这世界就是你和自己的一场游戏
后记 自律的你,要爱,要美,要开挂!
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