加入购物车
- 规格参数
- 产品介绍
- 商品评价
- 包装清单
- 售后服务
- 常见问题
王荣
中国早期的婴幼儿睡眠咨询师之一；
美国Family Sleep Institute亚太区招生辅导总监；
IACSC国际婴幼儿睡眠师协会中国区首位会员；
北京电视台《妈妈育上娃》特邀嘉宾；
创办专注分享睡眠知识的公众号“可可妈王荣”中国的婴幼儿睡眠咨询师之一；
美国Family Sleep Institute亚太区招生辅导总监；
IACSC国际婴幼儿睡眠师协会中国区首位会员；
北京电视台《妈妈育上娃》特邀嘉宾；
创办专注分享睡眠知识的公众号“可可妈王荣”。
作为婴幼儿睡眠咨询师，本书作者结合丰富的咨询经验，针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人，详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式，如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理， 还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而不掉进“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里。
序言
致谢
第一章 你的宝宝睡得如何
婴幼儿睡眠的重要性
婴幼儿睡多久才合适
婴幼儿常见睡眠问题
第二章 为何你的宝宝睡得不好
宝宝睡不好是天生的吗
影响宝宝睡眠的短期因素
影响宝宝睡眠的长期因素
影响宝宝睡眠的深层次原因
第三章 睡眠改善第一步：营造睡眠环境
宝宝睡在哪儿
卧室温度和睡眠穿着
卧室湿度
卧室光线
声音
睡眠辅助物
第四章 睡眠改善第二步：建立睡眠程序
为什么要做睡眠程序
睡眠程序可以做什么
睡眠程序每天都要一样吗
做了睡眠程序，为什么宝宝还是不肯睡
2岁的宝宝还需要做睡眠程序吗
第五章 睡眠改善第三步：养成作息和喂养规律
作息规律的定义
引导建立作息规律的工具
睡眠信号、清醒时间和生物钟
聆听并理解宝宝的哭闹
0~1个月宝宝的作息引导
1~2个月宝宝的作息引导
2~4个月宝宝的作息引导
4~6个月宝宝的作息引导
6~9个月宝宝的作息引导
9~12个月宝宝的作息引导
1~1.5岁宝宝的作息引导
1.5~2岁宝宝的作息引导
2~3岁宝宝的作息引导
第六章 睡眠改善第四步：让孩子学会自主入睡
什么是自主入睡
自主入睡对宝宝的益处
睡眠引导影响孩子的安全感吗
是否要进行睡眠引导
何时可以进行睡眠引导
睡眠引导的准备工作
睡眠训练方法解析
睡眠训练的难点和要点解析
睡眠训练的常见问题
睡眠训练失败的原因
第七章 睡眠改善成果的保持
睡眠改善成果都保持不住吗
如何保持睡眠改善的成果
第八章 从睡眠改善看养育之道
睡眠改善对亲子关系的影响
自信和信任的建立
自律和安全感的建立
父母的自我成长之路
参考文献
注：本站商品信息均来自于厂商，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（厂商）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
由本网站发货的订单，在订单发货之前可以修改，打开“订单详情”页面，若已经出现物流信息，则表示订单无法修改。
您可以通过以下方法获取商品的到货时间：若商品页面中，显示“无货”时：商品具体的到货时间是无法确定的，您可以通过商品页面的“到货通知”功能获得商品到货提醒。
如订单处于暂停状态，进入“我的订单"页面，找到要取消的订单，点击“取消订单”按钮,若已经有物流信息,则不能取消订单。
本网站所售商品都是正品行货，均开具正规发票（图书商品用户自由选择是否开发票），发票金额含配送费金额，另有说明的除外。
在商品页面右则，您可以看到卖家信息，点击“联系客服”按钮，咨询卖家的在线客服人员，您也可以直接致电。
同个订单购买多个商品可能会分为一个以上包裹发出，可能不会同时送达，建议您耐心等待1-2天，如未收到，本网站自营商品可直接联系标准查询网在线客服。
登陆网站，进入“我的订单”，点击客户服务下的返修/退换货或商品右则的申请返修/退换货，出现返修及退换货首页，点击“申请”即可操作退换货及返修，提交成功后请耐心等待，由专业的售后工作人员受理您的申请。
一般情况下，退货处理周期（不包含检测时间）：自接收到问题商品之日起 7 日之内为您处理完成，各支付方式退款时间请点击查阅退款多久可以到账； 换货处理周期：自接收到问题商品之日起 15 日之内为您处理完成。
 |
2591325828
好评度