原生家庭心理学

　　全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上。

　　——托尔斯泰

　　重男轻女思想对成长的危害

　　菲菲是家里的长女，她还有一个弟弟。父母十分疼爱弟弟，有什么好吃的、好玩的，都先给弟弟，而且总给弟弟买新衣服、新鞋子。而对菲菲，父母就没有那么关心，总是让菲菲干活。菲菲觉得很不开心，她觉得自己无法得到父母的爱都是因为弟弟。所以，她常常背着父母偷偷地打弟弟。弟弟告诉父母之后，菲菲不仅会遭到父母的打骂，而且在父母心目中的地位也越来越低了。

　　在诸多封建传统思想中，“重男轻女”是流传非常广泛、影响十分深刻的一种。在受到这种观念影响的原生家庭中成长起来的孩子，大多数都深受其害。而且，这种伤害并不是短时间内就可以消弭的，而是会对孩子的一生产生难以化解的消极影响。

　　在封建社会，对很多父母来说，只有男孩才能担负起传宗接代和光耀门楣的重任，而女孩最终要嫁作人妇，而且结婚之后就要长期在婆家生活，养老送终的担子自然也要落到男孩身上。正因如此，很多思想腐朽的父母对男孩格外看重，对女孩则冷漠淡然。现今，这样的思想已经较为少见，但仍有少数父母存在这样的思想。

　　受这种思想和心理的影响，父母往往对自己的第一个孩子抱有殷殷的期待，而且更希望第一胎能生个男孩。从父母期待的角度来说，在某些家庭中，孩子的命运在出生之前其实就已经定了。如果是男孩，父母就会对他关爱有加；如果是女孩，父母就可能因期待没能实现而对女孩区别对待。这类父母的做法，实际上就是性别歧视。很多父母并没有意识到这一点，他们更没想到，自己对孩子的态度会让孩子产生认知偏差，情况严重的话，孩子的心理甚至会发生扭曲。

　　我们说，一个人的性别并不是只有生理性别这一个层面，心理性别和社会性别也是性别的重要组成部分。生理性别是由我们的生物学特征决定的，心理性别取决于我们对自己生理性别的认同程度，社会性别则是由他人对一个人的生理性别的认同程度决定的。

　　通常来说，父母对孩子的性别期待，同时包括对孩子生理性别和社会性别的期待。孩子发现自己的性别与父母对自己的期待有所不同时，就会试着改变自己，以满足父母的某种期待，从而得到父母的某种认可。通常来说，孩子的生理性别无法改变，他们就只能在心理性别和社会性别方面做出改变的尝试。

　　比如，为了迎合父母喜欢男孩的心理，女孩可能会穿着中性的衣服、理短发、学习男孩的行事方式等。表面上，女孩的这种选择给自己带来了一定的利好，可她内心深处其实并不想这样做，长期处于这样矛盾的心理状态下，女孩的心理会有畸形的可能。更有甚者，由于自己的性别不被接受，有些女孩会认为自己的其他方面也不被接受，这让她们对自己的身高、体重、爱好等都采取否定的态度。一旦产生这种心理，这些女孩就会嫌弃甚至伤害自己，乃至于产生永远难以抹去的心理阴影。

　　父母对孩子的性别期待，是他们心理需求的反映。父母的心理影响了他们的行为，这些行为又对孩子的心理产生影响，促使孩子做出相应的行为去迎合父母的心理。也就是说，孩子的心理和行为从小就受到原生家庭环境的影响。父母对孩子性别的态度，在很大程度上影响着孩子对自己和外界的认知。

　　思考与发现

　　1．你对孩子的性别有特定的期待吗？

　　2．你觉得孩子对你来说意味着什么？

　　3．在一个原生家庭中，父母对孩子的性别期待，会对孩子造成什么样的影响？

　　王搏：辽宁人，沈阳工业大学硕士研究生，文华学院副教授，主要研究方向是经济管理和心理健康，拥有近10年的心理咨询经验。主导和参与过国内外心理学理论的研究和分析，用极受听众欢迎的语言讲解心理学研究成果，为千余名来访者提供了一对一的、科学有效的心理咨询服务，帮助有心理问题的人走出困境并健康、平和的面对生活与工作。

　　《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。本书从心理学的角度，探讨原生家庭对子女造成的影响，以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时，为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。

　　对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说，这是一本非常有价值的手边书。

　　第一章迥异的家：原生家庭给心理造成的影响

　　重男轻女思想对成长的危害//002

　　等级观念造成的心理压迫//006

　　依恋行为：母婴关系对成年后的影响//010

　　溺爱造成的内心阴影//014

　　无条件服从：家庭中不可逾越的规则//018

　　原生家庭对人格形成的影响//022

　　遭受创伤后的典型表现//026

　　第二章养育环境：原生家庭心理问题产生的根源

　　原生家庭的4种心理需求//032

　　被遗弃、送养造成的自我否定//038

　　离异家庭的伤害——缺失的父母角色//042

　　不同秉性的父母对孩子的影响//048

　　家庭越“融合”，子女越叛逆//052

　　体罚是极为糟糕的家庭教育法//056

　　期望过高，让孩子更想逃避和反抗//060

　　第三章别用恶语伤人，孩子的心理更健康

　　恶毒的言语，是对孩子心灵的虐待//066

　　“这都是为你好”所暗藏的伤害//070

　　追求完美，也别进行言辞攻击//074

　　在成功之前，你需要更多努力//078

　　残酷讽刺，烙在心里的深深伤痕//082

　　三番五次说教，怎么就是不听//086

　　越嘱咐，孩子越拖延//091

　　第四章长期施暴行为，带来焦虑与恐惧的噩梦

　　棍棒教育于孩子成长无益//096

　　戒备心理：暴力下产生的不信任感//099

　　冷暴力，不易察觉的“隐形杀手”//103

　　心理创伤带来了应激障碍//108

　　施暴与爱——矛盾的结合体//112

　　暴力行为：受虐后的怒火宣泄//116

　　第五章过度的控制欲，束缚与压制下的挣扎

　　从“孩子服从一切”说起//120

　　控制欲源自“不再被需要”心理//124

　　“我来帮你”的动机——间接操控//129

　　过于听话=缺乏主见//133

　　专制下被扼杀的天性//138

　　管束过度，剥夺孩子的选择权//142

　　第六章抵御家庭伤害，构建自我保护的外壳

　　取悦父母，以求换来家庭和谐//148

　　减少伤害，不给孩子离家出走的理由//152

　　用投射扭曲感知，转移内心感受//157

　　在伪装和隐藏下获得心理突围//160

　　用攻击性的愤怒，保持安全界限//165

　　摆正心态，上瘾无助于消除痛苦//169

　　第七章修补内心创伤，在重建中完善性格缺陷

　　接纳内心阴影，重新开始成长//174

　　实现自我分化，完成蜕变//179

　　告别原生家庭之伤，拒做永恒的受害者//182

　　和自己谈谈，纾解不良情绪//186

　　寻求专业帮助，走出创伤阴影//189

　　做愤怒的主人，而非奴隶//193

　　原谅家人，修补内心创伤//197

　　第八章打破魔咒，开启新的家庭模式

　　认识家庭中的“三角关系”//202

　　爱的最好方式：让孩子成为他自己//206

　　父母关系不和，做好家庭保养很重要//210

　　真正倾听，展开心与心的交流//215

　　父母离异，应减少对孩子的心理影响//219

　　做真实的自己，维持亲密关系//224

　　后记做最好的父母，让童年的错不再延续